文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

女性怎麼正確潔陰方法

　女性陰道的健康離不開日常的清潔。不同時期需要護理陰道健康。那麼你知道關於女性陰道清潔有什麼健康步驟呢? 清洗次數：每天1次即可。清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。清洗順序：先洗

5款養生粥養心益氣紅潤膚色

　草芪龍苓粥炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少許。將炙甘草、黃芪擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續2～3療程。可補氣安

寡人的健康糾結第183期：笑得肚子痛是為何？

　今天是個可愛的日子！寡人最關心的當然是，你被整了嗎？分享分享一起樂呵唄。所謂，笑一笑，十年少；愚一愚，更健康。不過也別太High過頭了，小心笑得你肚子痛，哈哈哈~ 本期話題：笑得肚子痛是為何？本期出場人物：Vivi童鞋，徐文兵每年

　胡蘿蔔又稱甘荀，是傘形科胡蘿蔔屬二年生草本植物。以肉質根作蔬菜食用。原產亞洲西南部，阿富汗為最早演化種植，栽培歷史在2000年以上。胡蘿蔔的營養價值十分豐富，具有很好的醫療保健作用。胡蘿蔔含有一種極重要的物質—胡蘿蔔素，能治療皮膚粗糙、眼

藏獒飼料添加劑美味海帶

　具體飼喂方法如下。（1）用海帶500 g 動物油50 g 清水2 000 g ，煮湯，喂產後母犬，可增加泌乳量，產前半個月每星期喂1次，產後每隔4 d 喂1 次。（2）用海帶50 g（切碎）鮮骨頭1 000 g 清水3

糖尿病腎病分期從腎功能說治療

　糖尿病腎病患者的飲食和運動是必須要注意的，高蛋白飲食會增加腎臟負荷，每日蛋白攝入一般為0.8克／千克體重。其中優質蛋白占20％以上，以蛋類、牛奶、瘦肉為主，不宜攝入過多豆製品。注意限制鹽的攝入，單純低蛋白飲食容易發生營養不良，進而又會加

揭秘古代千奇百怪避孕方法

　文章導讀最早的避孕套：羊腸　古代人還用綿羊腸子製成避孕套，這顯然已有點接近于現代避孕套。現在已知的最古老避孕套是用一截豬腸製成的，一端以絲線縫密，另一端的開口可以索緊，防止滑落。相關使用手冊暗示，這類安全套很難在需要時馬上派用場，因為

拔罐中醫拔罐要注意哪些

　拔罐是我們生活中比較常見到一種祛病方式，它不但可以治療風寒痹痛、虛勞、喘息等數百種內外疾病，而且還可以強身健體，所以深受廣大的人民群眾的歡迎，全國各地的拔罐店也比比皆是。但我們在享受拔罐給我帶來健康的同時，也要注意一些健康隱患。

產婦能吃膠原蛋白嗎補充膠原蛋白的好處

　導語：產婦能吃膠原蛋白嗎?產後婦女身體虛弱,大量的營養物質,包括膠原蛋白流失。如果斷奶沒有及時補充,不僅會影響女性身體的恢復,還會導致各種皮膚問題。這就是說,生產後的婦女補充膠原蛋白的好處是很多的。不僅有利於美容,還能美體。產婦能吃膠原

減肥切忌食用6種水果

　儘管很多朋友知道節食減肥對身體的危害，但它依然是大家的首選;在節食減肥期間，不少人會選擇水果代替主食，但在選擇水果時要注意，以下6種水果是不適合在節食期間食用的! 番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸

寡人的健康糾結第184期：為什麼跑步會岔氣？

　春季到來，萬物復蘇，大地一片生機勃勃。今天，寡人興致頗高，約上Vivi童鞋和徐文兵一同外出跑步。提到跑步，寡人向來自信滿滿，論體力和耐力都可謂名列前茅，但是今天卻敗下陣來--都是“岔氣”惹的禍！對此，寡人表示，知其然也要知其所以然，現在

女性怎麼保持下體衛生

　女性陰道的健康離不開日常的保健。那麼對於女性朋友來說，應該怎麼做才能保證女性陰道的健康呢? 問：目前市面上女性清洗液很多，我不敢亂用，每天只用清水清洗就能保持下體的衛生嗎? 答：這是人們在清洗上容易犯的錯誤，女性朋友應該知道陰道內

立冬時節是什麼時候立冬如何養生

　隨著立冬的到來，也預示著冬季的來臨，天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中，我們應該適當的調節我們的飲食結構，在立冬節氣吃一些溫熱補益的食物可以起到很好的禦寒作用，那麼立冬節氣該如何養生呢?還有哪些養生方法呢?下面就和小編一起去看看吧。

枕頭不衛生擔心患白血病？

　枕頭中最常見的曲黴菌最有可能引發疾病。曲黴菌是導致白血病和骨髓移植病人死亡的一個主要的傳染因素。而且對於患有哮喘病的成年人來說，這種真菌也會使他們的病情惡化。研究人員對枕頭裡的材料取樣研究後發現，在人們使用的枕頭裡含有大量的真菌，每一克

經常按摩腳心有益腎氣

　在人體的足底凹陷處有湧泉穴，被稱為是人體養生保健的“大哥大”，經常按摩它有益腎氣。湧泉在足底前1/3處，足趾蹠屈時呈凹陷。據報導，針刺、按摩、理療、中藥熱敷或熏洗此穴，均具有益精補腎的作用，能活躍腎經內氣，對高血壓引起的頭痛

外☆禁☆陰癢是怎麼回事；外☆禁☆陰瘙癢的原因

　局部原因 (一)特殊感染黴菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎是引起外陰瘙癢最常見的原因。蝨子、疥瘡也可導致發癢。蟯蟲病引起的幼女肛門周圍及外陰瘙癢一般僅在夜間發作。 (二)慢性外陰營養不良以奇癢為主要症狀，伴有外陰皮膚發白。 (三)局部過敏避孕

耳朵保健要怎麼做呢

　下面我們一起來瞭解一下耳朵保健的方式和功效。平時對耳朵的保養要防止耳朵受到刺激，要注意避免習慣性的掏耳朵，不正確的掏耳朵方式和習慣會引起耳道和鼓膜損傷，有時還會併發感染，使聽力下降。遠離煙酒和耳毒性藥物。耳廓外傷、凍瘡時要嚴格防止感

　綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，沖泡後茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調。綠茶的功效與作用不僅能提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕，而且還能

6種食物相當於避孕藥無套避孕法揭曉

　文章導讀避孕一直是很多暫時不想生孩子的夫妻所頭疼的事情，各種避孕方法不知道該選擇哪種。生活中，並不僅僅是避孕套，避孕藥，避孕環這些才可以避孕。其實，在我們的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。已生育的婦女可以多吃這些食物，而准媽媽

愛犬到底能不能吃海鮮

　海鮮類也因為含有一些會引發狗狗皮膚過敏的物質，進而造成過敏性的皮膚炎，產生皮膚泛紅丘疹、甚至讓狗狗因為極度搔抓而成創傷。另外，有些深海魚具有高量的維他命A，還可能造成狗狗維他命A中毒，若單純就此看來，海鮮類整體而言好像是不適合狗狗攝