文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

維生素e的祛斑方法

　維生素E+優酪乳+蜂蜜+檸檬汁 1、取優酪乳二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。 2、敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水。此法能將毛細孔裡的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。牛奶面膜：維生

生活小常識：綠茶煮蛋能止咳

　香噴噴的茶葉蛋是許多人早餐的首選。傳統茶葉蛋都是用紅茶煮的，但中國中醫科學院教授楊力告訴記者，如果拿綠茶代替紅茶煮雞蛋，食療功效會更好。綠茶中含有能降糖降脂的茶多酚、預防心腦血管疾病的單寧酸、維持口腔牙齒健康的氟化物，而雞蛋中富含蛋白

糖尿病防治新理念：全面考量綜合治理

　本文指導專家：中華醫學會糖尿病學分會主任委員、中山大學附屬第三醫院副院長翁建平教授 11月14日將迎來第23個世界糖尿病日，今年的世界糖尿病日的主題是“保護我們的未來”。但是2010年新英格蘭醫學雜誌發表的《全國糖尿病流行病學調查》顯示

枕頭沒選對會越睡越累

　如今，枕頭的花樣、質料及作用繁多。如何挑選一款適合自己的枕頭，讓很多消費者為難。既要考慮自己的睡眠習慣，又要考慮枕頭的功效和特點，還要挑選自己喜歡的樣式花色，真可謂小枕頭大學問。枕頭也追求綠色健康實用目前市面上的枕頭品種繁多，功

按摩六個穴位可延年益壽

　合穀穴：抗擊各種疼痛合穀穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，也可用三指拿捏合穀穴處皮膚。適宜各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。中脘穴：養胃治胃病中

豆漿的好處教你豆漿做法大全

　豆漿據說，“豆漿西施”的肌膚比豆漿還白，嫩滑有如白玉，如此讓人豔羨的肌膚讓人聯想到其所賣的原磨豆漿，不少人推測，“豆漿西施“是不是因為每天都喝豆漿才這麼美白呢小編就來揭秘豆漿的美白奧秘。研究表明，豆漿能夠養成“豆漿西施”確有依

含維生素e的食物

　主要含維生素E的植物天然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中，在谷類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。特別是種子的胚芽中。玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。另外，肉、蛋

教你怎麼存放拆包後衛生巾

　衛生巾不能放在衛生間多數家庭的衛生間是暗衛，終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生黴菌，污染衛生巾。很多女性朋友，出於懶惰或者方便的原因，習慣順手將衛生巾放在衛生間裡，殊不知這是使用衛生巾的一大禁忌，這種錯誤的做法非常值得告誡大家。

提升男人性能力的按摩方法

　 1、摩擦雙耳晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效，為歷代養生家所宣導。 2、摩擊腎府雙手掌放於同側腰部，從上向下往返摩擦，約2

　洪昭光教授現任中國老年保健協會心血管專家委員會主任委員、全國心血管病防治科研領導小組副組長、首都醫科大學附屬北京安貞醫院研究員、教授、主任醫師。被聘為中央文明辦、衛生部組織“相約健康社區行”首席健康專家。70年代與華羅庚教授合作研

生薑的功效與作用 4食譜能延年

　生薑的功效與作用生薑的功效：發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。功用：為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、

立冬後要預防感冒謹記四個防感冒秘訣

　立冬節氣剛過，天氣也漸漸變冷，立冬是秋冬季節交替之時，溫差較大，空氣品質下降，加上此時人體免疫力相對較低，會導致呼吸道疾病多發，最常見的就是感冒。為了讓大家避免感冒，下面專家給大家提了四個預防感冒的建議，大家可要牢記。 1、注意衛生

按摩穴位治療感冒發燒的方法

　感冒發燒是指感冒常常能引起發燒症狀，感冒的發生主要由於體虛，抗病能力減弱而引起的。感冒發燒，是常見的生活小病，對於這樣的小病，其實我們自己是可以應對的。這裡介紹幾個常用的退燒穴位，合理使用，往往有奇效。大椎穴：大椎在第7頸椎棘突

避孕藥什麼時候吃有效？如何正確服用避孕藥？

　文章導讀很多青年男女為了實現避孕，會經常選擇避孕藥去避孕，據說這種避孕藥效果很好，還可以避免了很多痛苦，但是，使用避孕藥的時間是具有不少的限制的，究竟避孕藥什麼時候吃有效呢，我們還是一起去看看相關知識的建議怎麼樣。對於短效

女性私處有什麼保養原則

　保持腹部溫熱從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼

怎樣給寵物保養眼睛

　犬的眼角內經常會有異物，用溫水浸濕的棉球輕敷眼角來清除。不要直接用棉花擦拭，因為棉花纖維可能會損傷眼睛。沖洗眼部異物或脫落毛髮最好的辦法是用犬類專用眼液，例如Eye BriteTM或Opticlea。這種藥液不但能清潔眼部，而且可治療輕

喝綠茶的好處與壞處

　我每天都要喝杯綠茶，聽說綠茶對身體很好，那麼它的好處和壞處是什麼了？世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成

維生素e的副作用

　脂溶性維生素維生素E(Vitamin E)是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩定，對堿不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使

吃飽喝足剔剔牙正確使用牙籤的方法

　一、牙籤最好用於牙間有空隙存在的情況下，牙籤以45度角進入，尖朝向咬東西的牙面，側緣接觸於間隙的牙齦。然後用牙籤的側緣沿著牙面刮淨牙面，特別是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙籤尖及側緣刮剔，並可將牙面磨光。如果有食物纖維嵌塞，可做頰舌

立秋後當心腹瀉和感冒侵襲

　８月７日“立秋”。立秋預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。養生專家表示，此時節，氣溫依然很高，公眾要當心腹瀉和感冒的侵襲。一提起秋天，人們立刻會想到“秋高氣爽”“月明風清”，好像立刻就能逃離酷熱的夏天，盡情擁抱涼爽的天氣。然而由