文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

常見急症的家庭急救方法

　 1．心絞痛應立即平臥，舌下含化硝酸甘油片。如果一片不解決問題，可再含服一片。如果發作已緩解，還需平臥一小時方可下床。 2．腦外傷要平臥，不要墊枕頭和頭轉向一側，防止嘔吐時食物吸人氣管而致窒息。更不要捏人中或搖動頭部以求弄醒患者，這樣

腸胃炎吃什麼食物

　大棗健脾粥大棗50g,山藥、蓮子各30g,白扁豆20g,白砂糖適量。各味加水煎熬至爛熟，白砂糖調化即可，每日早晚溫熱服用。健脾胃，養氣血，調營衛，生津液。適用於脾虛久瀉，消化不良，四肢乏力。人參粥人參10g，粳米100g,冰糖適

更年期怎麼進行情緒保健方法

　：有不少女性在年輕時性格溫和，開朗樂觀，但是到了更年期後會變得憂鬱傷感，情緒不甯，性急易怒，與家人或周圍的人關係不協調，尤其是不如意時表現更為突出，大家都覺得她好像變了一個人。這種性格行為的變化就是通常所說得更年期“怪脾氣”，出現這

五一出遊怎樣最省錢

　到當地人愛去的餐廳省錢指數：★★★ 品嘗各地美食是旅遊中的享受之一。當地人瞭解的肯定是最傳統的，而名聲在外的館子一般都不便宜。食客是否是當地人也是選擇飯館的重要標準，淳樸的當地人會介紹你到當地人氣很旺的排檔餐廳。這些地方食物正宗，

酒後催吐有多傷身？

　時下天氣炎熱，大排檔、海鮮城也跟著火熱起來。上周，超子約上幾個哥們聚了一頓。酒足飯飽之後，他覺得自己喝高了，便摳嗓子催吐起來。沒想到剛吐了幾口，超子突然感覺到胸部劇烈疼痛，氣也喘不上來了。家人立即把他送進醫院，經過檢查後發現，他因為用力

女性如何應對更年期

　 28歲的玲是個生意人，孩子兩歲。雖然生意忙，但玲一向來還是溫順賢淑。近來不知怎麼回事，丈夫發現她總是莫名其妙地發脾氣，對他親熱的舉動也經常很不耐煩。玲自己也覺得不對勁，月經沒有了規律，皮膚也不像以前那麼潤澤。在大學教書的郭老師納悶得

2011五一旅遊大攻略

　五一出遊裝要素不要花五一節期間，天是不會太冷的，出遊時一件恤衫，加一件薄薄的外套就可以了。這時的野外，正是花紅葉綠的好時節，你想想，滿目青翠，遍地花開，你若穿一套迷彩裝，你就算是“蒸發”了。你若穿一件花衣，你也混同於花兒了。雖然花卉

痛經怎麼辦 12止痛妙招讓你"月月舒心"

　女人每個月總有這樣的幾天:心情煩躁、臉色難看、面上長出痘痘，更糟糕的還會出現小腹疼痛等痛經症狀。怎樣才可以減輕女性週期不適-下面小編教你十二招，簡單又有效，趕緊來學習吧! 甜食避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩

吃焦糖布丁會胖嗎

　文章導讀焦糖布丁是布丁中的一種，不同的布丁是因為它是材料選擇的不同，才能製作出各式各樣的布丁樣式。同種食物只有做出不一樣的款式才能更吸引人們去食用它。布丁也是同樣的道理，不同的是它用的食材不一樣，營養價值也是不一樣。食材的營養成分含量

怎麼樣給老人家挑選合適的鞋子

　不少老人鞋子不合適可能引起大拇腳趾外翻，還有不少老人因為鞋子不合腳扭傷腳踝，甚至摔倒導致骨折的案例。因此，一雙合腳舒適的鞋對老人格外重要。老人鞋不合適主要有幾下幾個特點：鞋子大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力氣固定鞋子，長久下來

消除秋季鼻子乾燥的辦法

　秋季氣候乾燥，人們經常會感到鼻燥乾澀，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血。這是因為鼻腔內粘膜較薄，特別容易乾燥，而粘膜中含有豐富的毛細血管，乾燥後發生脆變，易致破裂而出血。採用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔濕潤，使鼻腔通暢，且還有

女人滋陰補腎養生“吃”攻略

　女人為了自己健康，滋陰補腎顯得極為重要。為了補好身體只吃藥似乎太折磨人，那就來吃一些好吃的東西吧！滋陰補腎效果也是很好的。 1、鱉甲鱉甲可明顯提高人體的缺氧能力和抗冷凍作用，緩解疲勞方面的功效更佳。鱉甲可增加血漿蛋白的作用，從而可有效

餐桌上6種食物最養男人

　番茄保護前列腺番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。哈佛

揭秘：女人身體最先衰老的十個部位

　衰老，是一個必然的自然規律，除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外，你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的？誰是身體上最先衰老的部分？你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的我們必須瞭解人體的衰老步驟，才能很好的預防

老人養生多吃十大健康食物

　牛奶隨著年齡的增長人體對鈣的需求也在增長，因此每天食用含有豐富鈣質的食品便顯得非常重要。脫脂牛奶在這方面可能成為最好的選擇，因為脫脂牛奶含有豐富的鈣，經常喝牛奶不但能滿足人體骨胳對鈣的需求，還能預防骨質疏鬆症。因此，專家們建議人

幾招巧妙解決身體小尷尬

　 1.運動後臉通紅。運動導致臉紅是體溫上升的正常反應。紐約皮膚病學專家莉蒂亞·伊萬斯建議，將一塊濕毛巾置於脖子後，可使血管收縮、幫助快速降低體溫。用冷水沖臉也有同樣的效果。此外，如果運動過程中感覺臉部發燙，也可以往臉上噴點涼水。 2.眼部

腸胃炎吃什麼好

　益脾餅做法：紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內金60克、生白術120克、乾薑粉60克，將雞內金、白術洗淨，以文火焙乾，研成細末，加入乾薑粉和棗內，同搗如泥，製成小餅，放入烤箱內烘乾，取出放入塑膠食品袋內備用。現代醫學證明

羊肉的食療功效男人吃羊肉好嗎

　羊肉的功效與作用、營養價值羊肉的補益和治療作用都很有效。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可以治療男子五勞七傷及腎虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效;將羊肉 250克去脂膜，切塊，煮至半熟，以蒜佐之，3天1次，可治療腎虛陽痿;若

小孩為什麼不能吃人參

　我身高才150釐米,為了能讓小孩將來能長比我高,聽說小孩吃人參可以長高,我小孩11歲了,能不能吃人參？你好，太補容易引起早熟，具有補氣固脫，健脾益肺，甯心益智，養血生津的功效，適宜身體虛弱者、氣血不足者、氣短者、貧血者、神經衰弱者。孩

增進老人記憶的五種方法

　據觀察，至少有五個方面的行為可以幫助老年人頭腦清晰，判斷準確，反應靈敏。積極參加社會活動。研究表明，如果一個人在退休以後，再去做一點半職工作，或者經常參加社會公益活動，可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於張羅一些俱樂部和社區