文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

蚊子叮咬後的去癢妙方

　為何准媽媽和寶寶容易被蚊子咬公蚊子不吸血，只吸食植物的汁液，吸血的都是母蚊子，吸血是為了增加營養繁殖後代，吸飽了就找有水的地方產卵去了。蚊子一般5月開始出動，至8月中下旬達到活動高峰。科學家研究表明，蚊子叮人是有選擇的，能為蚊子帶來豐

夏天吃什麼水果好常見的水果有哪些不能吃

　導讀：夏天吃什麼水果好又有些什麼水果,夏天的水果有哪些？水果多汁且有甜味，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。夏天是水果盛產的季節，各種水果紛紛上市，那麼夏天

夏季參加戶外運動注意事項

　文章導讀 1、防曬夏季進行海岸線穿越或者是登山，陽光相當強烈，務必要注意防曬。一般來說，隊伍在早晨出發，到達出發地點已經是將近中午，隊伍前進時間不長，已經是正午時分。這個時候的氣溫最高，驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時

男性陽痿補腎藥該如何選購

　 1.阿樸嗎啡該藥是嗎啡的衍生物，屬於多巴胺受體激動劑，主要作用於人腦的下丘性活動中樞，可啟動和調節陰莖的勃起功能。該藥治療陽痿的有效率為44%～60%。陽痿患者可根據自身的具體情況，每次服用2～6毫克的阿樸嗎啡。需要注意的是，少數患者

大寒節氣寒冷乾燥起居注意通風和保濕

　大寒節氣是二十四節氣中的最後一個節氣，大寒的來臨預示著天氣將變得更加寒冷，養生保健專家提醒說，冬季寒冷的天氣很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而大寒期間的天氣特點除了寒冷外，空氣也比較乾燥，白天的平均相對濕度一般低於50%，加上室內採

五一旅遊的飲食小技巧

　巧備旅途餐食火車餐車菜肴量少價貴，平常三菜一湯要花費百餘元，不但吃不好還吃不飽。旅遊客車沿途的“路邊飯店”大多衛生條件差，有時還要挨“宰”，用餐時間也匆忙。因此，旅遊時可根據路途長短、出遊季節等情況自備餐食。如眼下正是秋冬之季，氣

老年人需要攝取哪些營養

　老年人隨著年齡的增長患有的疾病越來越多，據相關的營養學家調查顯示，大部分老年人患有兩種或是兩種以上跟營養有關的疾病。老人營養平衡對老人的健康是息息相關的。那麼老年人需要哪些營養呢?如何保持營養平衡呢? 老年人需要攝取的營養之鈣

竅門：藥品怎麼保存不失效

　四川省人民醫院藥劑科臨床藥師　陳秋虹多數人服藥時都會查看藥品包裝上的有效期，以免誤用了過期藥品。這裡要提醒大家，藥品真正的有效期可能比包裝上的短。而恰當的保存方法能儘量延長藥品的有效期。竅門一：開瓶後，立即丟棄乾燥劑。藥品包裝上標注

冬季男性六大補腎食療方

　一、韭菜炒蝦肉原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生薑3片，精鹽適量。制法：將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香，然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可每週吃兩次。功效和適應症：此方具

野外旅遊怎麼挑選服裝

　外衣還應有質地耐磨、色彩豔麗、口袋較多等要求。如果在雨季還要考慮有防水的性能。由於旅行服裝品種多樣，個人喜好差別大，選擇時應考慮以下要素：色彩在叢林中旅行，衣褲色彩的識別性應強烈，便於相互關照、識別、尋找等，故一般應是醒目顏色，

五情況洗澡易猝死

　洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份，洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，都只能令你放鬆一天緊繃的精神及情緒，然而你注意了沒有，有一些時候是不適宜洗澡的，會導致身體的不良反應。 1、勞動後不宜立刻洗澡

腸胃炎怎麼辦才好

　腸胃炎的醫學治療在治療方面，應在提高生活品質、避免不良刺激、調整飲食和加強體格鍛煉的基礎上，配合一些藥物治療，可以獲得良好的效果。 1、口服抗生素：慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎，當胃酸減低或缺乏，胃功能紊亂或胃內有瀦留液時，細菌易於生

更年期女性吃三文魚有什麼好處

　北京積水潭醫院營養科主管營養師趙霞指出，三文魚富含對健康非常有益的Ω-3不飽和脂肪酸，它對於提高好膽固醇，降低低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)有很大的幫助作用，從而有效降低血脂，防治心腦血管疾病。研究表明，Ω-3不飽和脂肪酸還有補充腦

五一旅遊怎麼走路不會累

　在青山綠水間旅遊要學會走路。掌握“走路經”者玩得輕鬆、愉快又安全；反之則勞累、緊張，甚至受傷。要走不要跳三步並做二步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔，容易勞累或受傷。要勻不要急勻速行走最省體力，而且有利於保持良好心態；急一陣歇一陣的

手術後失眠怎麼治？

　山東讀者袁女士問：我今年68歲，一年前做了肛裂手術，之後特別緊張，變得非常膽小，血壓到了180，然後出現了失眠。表現為入睡困難，必須吃安眠藥，並且夜尿多，每晚四五次。看了很多醫生，試了很多方法都不管用。請問治失眠有什麼好辦法？北京

幾個小竅門預防鞋子磨腳

　據MSN JAPAN報導，不管是穿了新鞋還是長時間走路，鞋子總會磨腳，無論是買了多麼好的鞋子，出現這樣的狀況往往讓人很無奈：明明買了一雙自己喜歡的鞋子，卻總也沒辦法穿得舒適，該怎麼辦呢？如果能夠瞭解鞋子磨腳的原理，我們就可以解決這個惱

女人吃啥補腎“一級棒”

　女人補腎吃什好——干貝干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。女人補腎吃什好——栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛

女性更年期怎麼飲食養生

　更年期，特別是婦女更年期的飲食養生、營養調節，是預防和調治生理功能變化，保持老年階段健康的重要保證。因此，必須因人而異，高度重視更年期的營養和飲食調節。在營養飲食調節方面，要注意以下幾點。 1. 防止貧血。婦女更年期由於月經變化很

旅途中如何預防暈車

　暈動症的症狀因人而異，患者自覺頭暈目眩、心悸肢冷、面色蒼白、出冷汗、噁心嘔吐。重者甚至可出現血壓下降、虛脫或休克。易患暈動症者可在搭乘交通工具出發前30分鐘，預先服抗組織胺（antihistamines）１－２片，可減輕暈動症的發

肝功能異常有什麼表現？

　肝功能正常與否是判斷肝臟是否健康的重要標準，也是人們十分關注的，尤其是對於乙肝患者來說更是如此。但是在這之前，我們最好先瞭解一下肝功能異常的相關問題，這樣才能更有效地預防並治療。所謂肝功能異常，表示當肝臟受到某些致病因素的損害，可以