夏天預防蚊蟲12招 殘茶除蚊薰衣草驅蚊
2014-07-07
　 每天的夏天，蚊蟲總是讓人非常的煩惱，那“嗡嗡翁”的聲音，還有那吸不到血就誓不甘休的蚊子，總是讓你無法睡好一個安穩覺，現在 讓我來告訴大家如何預防蚊蟲，讓大家睡好覺! 七類人蚊子愛你沒商量 1、汗腺發達、體溫較高的人。人排出的汗液會使
女性生須又肥胖小心卵巢
2014-07-07
　 別以為該病只對青春“大煞風景”，青春期不治會累及生殖與代謝 醫學指導/廣東省中醫院二沙島醫院婦科主任黎小斌 本報訊 (記者何雪華 通訊員宋莉萍)青春期，接近一成女孩子出現長胖、月經不准、長痤瘡甚至長出“鬍鬚”等症狀，別以為這些只
國醫大師的生活養生法
2014-07-07
　 中國中醫研究院資深研究員，基礎理論研究所專家諮詢委員會主任陸廣莘，雖然已87歲高齡，卻仍是一頭烏髮，聲如洪鐘，其養生經可概括為以下幾點： 少吃。飲食應以少為妙。陸老的三餐食譜如下：早飯喝1大碗稠粥，五穀雜糧、核桃花生皆可入粥，再吃兩個
春季快速瘦身的四大食譜
2014-07-07
　 紅豆燕麥粥 材料：燕麥30克、脫脂牛奶30克、紅豆50克、糖適量。 做法：將燕麥和水用水煮一會兒，生燕麥大概要煮半小時。熟燕麥則不需要這個步驟。煮燕麥的時候不能放太多水。當熬煮到燕麥黏稠的時候加入牛奶。將煮好的紅豆加入牛奶燕麥中
最容易毀掉孩子的7種爸爸，有你嗎？
2014-07-07
　文章導讀 1.當孩子為了家長[微博]的期許不斷迎合的時候，他就失去了自我，他的生命狀態不再自在和流暢。他只能緊緊地抓住他付出了這麼大的代價得來的“優秀”。這樣“優秀”的孩子，是一枚炸彈，隨時會被引爆，不是炸傷別人，就是炸壞自己。有一
夏季花粉過敏的應急偏方
2014-07-07
　 1、花椒水 花椒25-30粒，用100毫升的開水悶泡4-6小時後裝入乾淨的瓶子中，皮膚出現瘙癢症狀時以此水擦拭。 花椒水有止癢作用，因花粉過敏造成輕微瘙癢後擦拭有一定效果。但是，花椒也有刺激作用，所以濃度不能高，如果是嚴重過敏，出
月經期間能吃西瓜嗎
2014-07-07
　 月經期間能吃西瓜嗎 對此，婦科專家說，對於月經期間能吃西瓜嗎的問題，女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名"寒瓜"，即使
冠心病吃什麼好_冠心病日常飲食禁忌
2014-07-07
　 導讀：在主動脈的根部分出兩條動脈，負責心臟本身的血液迴圈，稱為冠狀動脈。由於脂質代謝不正常，血液中的脂質沉著在原本光滑的動脈內膜上，在動脈內膜一些類似粥樣的脂類物質堆積而成白色斑塊，稱為動脈粥樣硬化病變。 冠心病是冠狀動脈粥樣硬化導
夏季正確洗澡六貼士 早淋浴晚泡澡
2014-07-07
　 經過一天的辛苦勞累，很多人回家倒頭就睡，不但體力恢復不過來，反而更容易腰酸背痛。此時不妨好好洗個澡，解乏的效果最好。那麼夏季如何正確洗澡呢?夏季洗澡方法有哪些呢?下面就跟小編一起去看看。 一、早淋浴晚泡澡。 早晨起來最適合淋浴，這樣
孫思邈的養生四少訣
2014-07-07
　 開欄的話：我國傳統養生學歷史悠久，歷代名家輩出，還留下很多養生詩歌傳頌至今。從本期開始，《生命時報》帶您尋找這些詩話，從中學習名人的養生之道。 孫思邈是唐代傑出的醫學家和養生學家，著有醫學專著《千金要方》，被後世尊奉為“藥王”。 除
警惕：豆漿8種喝法等於給自己下毒
2014-07-07
　 豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。 豆漿營養非常豐富也有禁忌 但是在喝豆漿時需要注意以下8點，否則可能會有損健康。 不要一次喝豆漿過多 1.忌喝超量
放屁能夠透露出的癌信號
2014-07-07
　 在上海，大腸癌又叫“癌老二”，意思是，大腸癌是發病率居第二位的腫瘤。在本世紀初的上海，大腸癌的發病原居第三位，僅十年時間，就取代胃癌上升為第二位。在全國範圍內，雖然大腸癌還居第五位，但其增速強勁。 為什麼大腸癌發病率有如此快的增速呢？人
正確洗澡能趕走6種病
2014-07-07
　 忙碌一天后，享受個熱水澡告別疲憊，可謂是件愜意的事。實際上，洗澡並不只是清潔身體的小事，也算得上一種運動，暗藏著許多養生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點心思，不僅能趕走身體的小毛病，還能達到“越洗越健康”的功效。 飯前30
中醫減肥的四大藥膳食譜
2014-07-07
　 粉紅蒟蒻絲 靚補食材：蒟蒻(即魔芋)、山楂、小黃瓜、小蕃茄 專家點評：此道菜有活血消積、清熱利濕的功效。 蒟蒻：即魔芋，含有豐富的膳食纖維，能加強腸道蠕動，縮短食物停留時間，減少腸胃對食物營養的吸收。膳食纖維還能產生飽腹感，自
夏季十個養生小常識 護陽氣洗熱水澡喝熱茶
2014-07-07
　 夏季養生小常識有哪些?夏季天氣炎熱，烈日炎炎，炎熱的天氣很容易使人心情煩躁，胸悶困乏，食欲不振，嚴重影響了人們的生活品質。所有在夏季要特別注意養生保健，呵護身體，那麼我們應該如何在這個夏季做好養生保健的事宜呢?下面讓小編來告訴你夏季養生
睡眠專家：呼吸暫停是安全出行的殺手
2014-07-07
　 中新網成都3月21日電 3月21日是世界睡眠日，基於睡眠障礙與交通安全之間較強的相關性，今年的主題為“健康睡眠平安出行”。 “英國20%至25%交通事故由嗜睡引起，多數為呼吸暫停，國內的情況可能更高”，當天在四川省第四人民醫院的健康睡
女性私處如何保養？預防疾病？
2014-07-07
　 女人該如何預防私處疾病？ 專家告誡：婦科疾病是女性常見病、多發病，但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈、反復發作，引起失眠多夢、煩躁不
十招幫你去除冰箱異味
2014-07-07
　 1.橘子皮：取新鮮橘子皮250克，洗淨揩幹，分散放入冰箱。三日後，打開冰箱，清香撲鼻，異味全無。 2.食酸：將酸倒入敞口玻璃瓶中，置入冰箱內，除臭效果很好。 3.小蘇打：取小蘇打裝在廣口玻璃瓶內，放置在冰箱內，能除異味。 4.黃
秋分節氣多喝水少說話
2014-07-07
　 9月23日是今年的秋分節氣。秋分作為晝夜時間相等的節氣，在養生中也本著陰陽平衡的規律，以使機體保持“陰平陽秘”，即《素問 至真要大論》所說的“謹察陰陽之所在，以平為期”。 要想保持機體的陰陽平衡，首先要防止外界邪氣的侵襲。秋季天氣
專家建議不要只在“世界睡眠日”才關注睡眠
2014-07-07
　 “今天是‘世界睡眠日’，但我們不應僅僅只在睡眠日這一天，或是真正因睡眠問題不舒服而產生其他疾病時，才去關注睡眠，睡眠應該是我們每個人每一天都需要去關注和重視的。”青海省中醫院腦病科主任張光茹21日在西寧表示。 日前，中國醫師協會等單位