文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

腎虛吃這六菜勝似偉哥

　容易腎虛的人 1、頻繁抽煙、喝酒的人; 2、生活和飲食常無規律的人; 3、工作繁忙，精神緊張的人; 4、喝濃茶的人; 5、長時間操作電腦的人; 6、康復中的病人; 7、長時間久坐的人; 8、性生活頻繁的人; 9、常吃

清明節已過不宜再“春捂”

　春季是我國氣候中冷暖交替、氣候多變的時節，所以自古就有“春捂秋凍”之說，這是我國傳統醫學總結出來的養生之道，然而，“春捂”須有一定限度。專家表示，清明是一個節點，過了清明就不宜再進行“春捂”，特別是對於新陳代謝比較快的孩子，如果還進

冬季如何遠離疾病方法

　已經立冬了，不少在冬季異常活躍的病毒又開始蠢蠢欲動了。北方的冬天本來就冷，一不小心再中了這些“健康殺手”的毒，這個冬天就更不好過了。日前本報記者專門走訪了有關專家，將冬季易發疾病進行了盤點，以使人們認清這些“殺手”的特徵，及時防範。

吃甘蔗的好處

　吃甘蔗的好處第一甘蔗含有許多維生素和營養素，含糖量十分豐富，約為18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫

孕婦“防輻射”要做好5件事情

　一、孕婦看電視的注意事項 1、忌近距離看電視孕媽咪距離電視機的距離應在2米以上。 2、忌連續長時間看電視一般孕媽咪一次看電視時間不宜超過2小時，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕媽咪更應注意。 3、忌看恐怖節目

芒種節氣養生吃這些蔬果止渴解暑

　芒種節氣養生吃什麼?芒種是進入夏季的節氣了，夏季暑濕之毒會影響人體健康，吃些涼性蔬菜有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等都屬於涼性蔬菜。下面就來瞭解一下芒種節氣適合吃哪些

脫髮了怎麼辦？快吃枸杞芝麻粥

　食譜原料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。製作方法：將以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用于頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便秘者。健康提示：不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激

孕婦可以吃韌性餅乾嗎

　文章導讀餅乾是我們生活中很常見的一種零食，這個韌性餅乾其實就是餅乾的一種，餅乾的分類可以簡單的分為酥脆餅乾和韌性餅乾。今天要和大家說的是韌性餅乾，孕婦在我們的生活中是需要注意飲食的人群，有些人不知道孕婦能否食用這個韌性餅乾。孕婦在生活

哪些食物會誘發男人陽痿

　 1、炸過魚、蝦、肉等的食用油。這些油放置久後即會生成過氧脂質。 2、長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等。這些特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體

喝中藥喝中藥能喝茶嗎？

　喝中藥能喝茶嗎？應該說很多人都是對於喝中藥期間的禁忌並不是很清楚，其實瞭解這些知識是非常有必要的。中醫方面認為，在喝中藥期間最好不要喝茶，這樣不僅會影響藥效的發揮，同時還容易產生一些副作用。這是因為茶葉中所含有的化學成分對於

蝦並非越大越好小蝦最有營養

　蝦含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種礦物質。比其他肉類纖維細，水分多，所以口感細嫩，容易消化吸收，尤其適合老人和兒童食用。但蝦的品種繁多，常吃的海蝦有對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等;河蝦有青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦等。不同的蝦怎麼

失眠吃什麼好盤點緩解失眠的飲食

　導讀：失眠吃什麼好?隨著生活壓力原來越大，失眠的人也越來越多，失眠不僅僅影響人們的生活品質，還影響人的身體健康。那麼除了藥物治療失眠，有沒有其他治療失眠的方法呢?下面四季養生網小編就告訴大家治療失眠的另一種辦法，就是食療。那麼，失眠吃什

用什麼洗臉最好?潔面產品需按膚質選擇

　導語MM們基本每天都會洗臉，有的人會早晚都洗，可是，用什麼洗臉最好呢？對於這個問題，很多MM都是很糾結的，在選擇潔面產品的時候不知道該如何選擇，其實，還是需要根據自己的膚質來選擇的哦，且看小編的介紹吧。我們都知道，洗臉時護膚的基礎

春季養生保健排毒很重要

　春天空氣乾燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些有毒物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又從這裡潛入血液而“株連”全身。日前筆者就春季養生方面請教了浙江省蘭溪市中醫院主任中醫師葉敏瑞，他主張

冬季的陽光對身體有什麼好處

　冬季天氣寒冷，很多人很不多一天都躲在空調裡面。那麼你知道冬季來說，當出現有太陽的好天氣，曬曬太陽還是不錯的。天空氣比較乾燥，人體呼吸系統的抵抗力降低，遇到污染天氣，更容易引發呼吸道疾病。所以，冬天陽光充足，天氣晴朗的時候，要注意開

這樣洗臉不如不洗洗臉不洗手

　洗臉是再簡單不過的一件事了。然而，美國“生活駭客網”2月18日最新載文，刊出印度新德里免疫學研究所專家曼尼莎·戈爾博士總結出的“洗臉最該避免的9個錯”。文章指出，洗臉不當容易導致皮膚乾燥、皺紋增加、痤瘡、皮疹等皮膚疾病，甚至加快衰老的速

孕媽媽出門旅遊必備三類零食

　一、水果水果可以說是健康營養又美味的食物，孕媽可以帶上時令水果，旅途的過程可以一邊欣賞美景一邊享用水果，想想就很愜意呢。哪些水果方便攜帶呢？香蕉跟橘子都是很好的選擇，剝了皮就可以吃啦。蘋果和草莓也是不錯的選擇哦，可以事先將蘋

夏季減肥水果有哪些九種低卡水果幫助減重

　夏季減肥水果有哪些?我們常看到各種水果減肥法，但真的有效嗎?減肥營養均衡很重要。吃水果只要吃得正確，水果減肥很OK，但可以當減肥的輔助品，不能拿來當主食，想不想知道什麼水果減肥效果好?向大家推薦一下幾個幫助減重的好水果吧! 1、木瓜熱

不同體質的人穀雨如何養生

　木形人宜疏肝健脾體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。飲食調養：宜多服疏肝健脾，清熱祛濕的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。藥膳可選擇“郁金佛手蜜飲”：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克

冬季怎麼曬被子更健康

　冬季出太陽的好天氣，很多人都喜歡曬被子。但是只有科學的方法曬被子，才能有益於健康哦! 被子三月不曬滋生蟎蟲不計其數秋冬季禦寒的棉質被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想食物。蛀蟲在衣櫃裡生產繁殖會產生大量的病原體