常運動可延緩早期前列腺癌
2014-07-07
　 新研究負責人，流行病學與泌尿學專家朱恩·陳博士及其同事對70名低危前列腺癌男性的前列腺基因和另外70名男子的正常前列腺基因進行了對比研究。研究中，患者都沒有進行主動的治療，參試者接受有關運動量及運動方式的問卷調查。結果發現，在每週慢跑、
十個不好的育兒習慣
2014-07-07
　文章導讀 教育孩子並不一件容易的事情，但是作為孩子的父母，育兒是我們的責任，我們必須教育好子女。但是有些父母卻有不好的育兒習慣，這樣的習慣不僅不能教育好孩子，反而還會把孩子引入不好的境地，下面讓我們看看具體的十個不好的育兒習慣。
最有效減肥四方法和運動 每天多吃一份蔬菜
2014-07-07
　 為了完美的身材，現在越來越多人加入減肥的戰隊，在減肥的道路上掙扎著，有些人瘦身成功完美蛻變，但是有些人卻一直沒有成功，為什麼呢?是因為沒有選對科學健康的方法，那麼哪些減肥方法才是健康科學而且有效的呢?下面減肥達人給大家分享了四個成功減肥
易致病細菌藏在哪？
2014-07-07
　 夏季天氣熱、濕度大，適合細菌生長。如果人們吃生冷食物較多，就容易引起腹瀉等疾病。那麼，容易致病的細菌都藏在哪兒？如何防止這些惱人的細菌滋生呢？北京大學第一醫院感染疾病科徐小元教授將為我們詳細解答。 健康人腸道細菌最多。人體的內臟器官如
冬季多吃蘿蔔好處多 蘿蔔的8種食療吃法
2014-07-07
　 蘿蔔又稱萊菔。現代科學研究發現，蘿蔔不僅含有豐富的維生素c和多種微量元素，還含有芥子油等有益成分。常吃蘿蔔有以下保健功能。 常吃蘿蔔有以下保健功能 1、幫助消化 蘿蔔中含的芥子油和類似物質相互作用，能促進胃腸蠕動，增進食欲，幫
海豹油的作用
2014-07-07
　 海豹油的功效如何 其一、滋陰補陽，養肝益腎，調節內分泌。多數海洋生物為低級冷血動物，而海豹是難得的海洋熱血動物，其性平、味鹹，入肝腎經，具有既滋陰又補陽的功效，適用于腎陰虧損、腎陽不足等虛症造成的陽痿、早洩、性功能低下、失眠多夢、頭暈健
怎麼按摩有助於潤膚養顏
2014-07-07
　 第一節：全身放鬆，兩腳並隆，手臂自然下垂，呼吸緩慢均勻，兩眼平視前方，神態自然，心情舒暢，雙手掌心向下，兩臂徐徐升起，舉至頭頂後掌心向上，兩手指尖上舉的同時，展胸收服，作深呼吸;吸氣時要自然，均勻，身長，吸氣後兩臂慢慢落下，回歸原處。同
寶寶鼻子不通怎麼辦
2014-07-07
　文章導讀 寶寶鼻子不通氣主要是一些生理性的也可以是一些病理性的，在日常生活中的可能是由於一些感冒引起的，所以在日常生活中的，很多家長都會遇到新生兒的小寶寶，鼻子不通氣怎麼辦，如果發現此類的症狀，是會導致孩子呼吸困難，都是新生兒的呼吸道鼻
女性痛經防治保健操
2014-07-07
　 子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功活動，則對幫助子宮恢復位置是相當有益
常抽煙的人吃什麼好 枇杷有清肺功效
2014-07-07
　 導讀：常抽煙的人吃什麼好?有些人吸煙很厲害，一天能抽幾包煙，這樣對身體的傷害是極大的，又不肯戒煙，為了能降低對身體的傷害，四季養生網小編建議常抽煙的人多吃些楊桃、羅漢果、無花果、橄欖、枇杷，這樣可以降低傷害，下面小編就來說說，常抽煙的人
春季養生：女性必吃七種食物
2014-07-07
　 女性春季養生吃什麼好？ 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。 2、紅蘿蔔 現代科學表明：紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族
熱戀中男人的五種心理 你是哪一型
2014-07-07
　 1、自以為是型 症狀：這種男士往往有才有貌，處於公眾稱讚的中心位置，因此自我感覺普遍較佳。在戀愛活動中，他們大多處於被動狀態，但是又有著主宰一切的自我感覺。說其處於被動狀態是因為他身邊的女孩並不是他花力氣去追來的，而是她們自己被我
睡前六件事可增壽
2014-07-07
　 睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠品質，讓你充滿精力地工作，這六件究竟是什麼事呢？ 1、散步 平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能得
八種超強刮油食物 讓你吃出精緻身材
2014-07-07
　 三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題，有些人甚至極端的人為所有的食物都是導致三高的元兇，其實並不是這樣的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內多餘的油脂。常食玉米可降低膽固醇並軟化血管，對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作
反復落枕不可等閒視之
2014-07-07
　 32歲的尚女士每天晚上都要開著空調才能入睡。近期因公司加班，很晚才回家休息，沒想到有天早上起來突然感覺左側頸部酸痛，脖子不能轉動，不能仰頭，她知道是落枕了，以為活動一下就能好了，沒有太在意。過了幾天，症狀漸有好轉，沒想到一周後再次落枕。
警惕！魚油不是魚肝油
2014-07-07
　 劉大爺老伴自從做了手術後一直食欲欠佳，最近總是夜間看不清楚東西，自認為眼晴老花了或得了白內障，可去醫院一檢查才知得了夜盲症。大夫說這是由於缺乏維生素A造成的，並囑咐她多吃些含胡蘿蔔素豐富的食物，如胡蘿蔔、南瓜、青菜、雞蛋、肝、魚、乳製品
補血益氣10菜譜養出好氣色
2014-07-07
　 1、豬血粥 材料：豬血100克、菠菜250克、粳米50克。 豬血粥 製作方法：取豬血放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊;再將新鮮菠菜洗淨放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段;將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中，加適量清水煮粥，粥熟後放入適
中醫怎麼按摩舒緩肌膚
2014-07-07
　 第一步：減緩壓力 用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續3秒鐘後釋放，而後對眉毛至髮際線間區域反復進行自下而上的按摩動作。 第二步：消除緊張 用食指輕輕按壓太陽穴，持續3秒鐘後釋放。 第三步：完全放鬆 用食指輕輕按壓內眼角區域，持續
男性睡前性保健增強性功能
2014-07-07
　 運動與性 男性步入中老年後，性功能會隨著年齡的增長而不斷減退。這雖是人體的正常現象，但可以延緩。中老年男性的性保健就可以通過“性保健操”來實現。這套保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點而設計的，每晚睡前堅持鍛煉，就能起到疏通經
孕婦可以吃枇杷葉嗎?
2014-07-07
　 導語：孕婦可以吃枇杷葉嗎?孕婦在漫長懷孕時期，難免有個感冒頭痛咳嗽什麼的，民間有有枇杷葉治感冒咳嗽頭痛，孕婦能不能吃枇杷葉或者枇杷葉製成的中藥或蜂蜜呢?下面四季養生網小編向大家介紹，孕婦可以吃枇杷葉嗎? 孕婦可以吃枇杷葉嗎?