文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

蜂蜜枇杷膏的做法有潤肺止咳的功效

　導語：蜂蜜枇杷膏的做法。枇杷既可食用又可入藥，與蜂蜜配伍，具有潤肺止咳、化痰和胃、利尿清熱等功效，用於治療頑固性咳嗽會有一定的療效。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。今天就向大家介紹怎麼製作蜂蜜枇杷膏。蜂蜜

夏季啤酒解暑謹記8個不宜事項

　炎炎夏日，啤酒就是旺季熱銷飲品，而且特別受到不同年齡不同性別的人歡迎，同時也被不少人當做消暑的必備飲品。夏季喝啤酒要注意八大“不宜事項” 但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用時注意相關“不宜事項”，才能有益身心。飯前過量

辦公白領最宜吃的9種食物

　柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裡含有很多鐵（鐵食品）元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助於抗疲勞呢。柳丁排廢氣柳丁可以幫助經常

簡單幾招輕鬆驅除疲勞

　一、全身搖擺身體直立，向上舉起雙臂(也可以兩臂自然下垂)，然後雙肩放鬆，使全身癱軟般地左右搖擺，可以站著做，也可以坐著做，每次3—5分鐘，做時雙目輕閉，口自然微張，自我感覺舒適為好，可解除周身疲勞和減輕腰背疼痛。二、眼保健指壓法

錯誤按摩和頸椎操反而傷頸椎

　慢性感染。一些看似和頸椎完全不相關部位的炎症，特別是慢性感染，可能增加頸椎病發病的幾率。常見的有咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等，這些部位的炎症可直接刺激頸部軟組織，或通過淋巴系統引起頸枕部軟組織病變。因此，一旦發現要積極治療，不能

電腦帶來9種病

　電腦的普及，在給人們帶來便利和樂趣的同時，也給健康埋下了隱患。香港“大公網”近日就刊文提醒，整天與電腦為伴的人，一定警惕以下9個電腦病。 1.螢幕臉。致病原因：每天用5個小時以上電腦，如果不注意休息，可能出現一張表情淡漠的“螢幕臉”：

警惕：上床前千萬別吃這7種食物

　夜裡能否睡得好，上床前吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法。夜裡能否睡得好，睡前吃了什麼非常重要臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於

女性養生：須知九種抗衰老食品

　 1、柳丁呵護關鍵字：增強免疫力在所有水果中，柳丁所含的維生素C是最高的，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃柳丁，它被譽為增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法，其作用不亞於感冒

女性補腎吃什麼？3款食療方

　補腎食品大推薦： 1、雞蛋雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及多種微量元素，是公認的營養極其豐富的食品，並且多吃雞蛋可促進人體生長，提高免疫力也是一類延年益壽的食物。 2、動物肝臟中醫認為，要補腎可以多吃一些動物的腎臟

中老年男性必學的性保健操

　第一節，雙掌推腹。仰臥，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重複做20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重複做20次。然後按順時針方向按摩肚臍周圍，並逐漸擴大至整個腹部。按摩2—3分鐘後，再按逆時針方向，用同樣的方法按

常用手機脊柱下巴都變形

　手機上的細菌比廁所還多已不新鮮。但是它對用戶還有7大危害都是鮮為人知的。近日，英國《每日郵報》刊文，進行了歸納總結。損傷視力。研究顯示，現代人平均每人每天看150次手機，長時間盯著手機會導致眼睛乾澀，進而誘發炎症和感染。英國眼科專家

筷子使用超3月或誘發肝癌

　據《新聞晨報》報導，最近，一條關於“筷子使用超過三個月可能誘發肝癌”的微博在網上熱傳。昨天，記者採訪中發現，很多筷子說明書上都注明了筷子的“保質期”，不過絕大多數市民對此並不知情。對此，醫學專家表示，“誘發肝癌”一說言過其實，但是筷子確

最合適男人補腎益氣臘八粥

　我國傳統節日臘八節。很多地方在這一天都會吃一種傳統的民俗保健食品——臘八粥。由於各地的風俗習慣不同，臘八粥的原料也多種多樣。由於各地的風俗習慣不同，臘八粥的原料也多種多樣專家指出，在冬季食用臘八粥最好根據自身需要“對號食用”

藍莓抗老化冠軍蔓越莓抗菌

　 1、 “藍莓”抗老化冠軍與其他40種新鮮水果和蔬菜相比，藍莓的抗氧化功能名列榜首。藍莓所含的花青素，是比維生素C和E更強效的抗氧化劑。它能有效抵抗自由基，改善皮膚彈性，預防皺紋生成，祛除色斑，是名副其實的口服抗老美容佳品。 2

廁所裡的疾病風險

　按照每天大約上廁所6~8次來算，每個人一生中大概有2~3年的時間是在廁所中度過。但同時，廁所又是家中安全風險最高的地方。美國疾病控制與預防中心的研究資料證實，美國每年大約有23.5萬人在廁所裡發生意外被送進急診室，近14%需要留院治療。

頸椎有問題鍛煉悠著點

　慢走、踢腿、搖頭是王大爺晨練的三大項，他的頸椎一直有問題，本想做做運動鍛煉下，可是搖頭之後卻眼冒金星。王大爺納悶了，怎麼越練越難受了。其實，頸部鍛煉的方式方法很重要，頸椎病患者尤須注意。 “搖頭”要分年齡段頭頸部活動的鍛煉要根據年齡

海豹油成分

　海豹油營養成分 Seal Oil EPA(二十碳五烯酸)：俗稱“血管清道夫”，具有防止血管硬化和心臟血管栓塞、降低高血壓及膽固醇等作用。用於冠狀動脈硬化、腦中風、腦溢血、腦血管障礙、手腳麻痹、心悸等心腦血管疾病。 DHA(二十二碳六烯酸

健美腳操助你美容養顏

　現代社會生活和工作節奏，都已進入高速運轉的快車道。儘管大家都知道健康是現代人最重要的“投資”和首選，但卻苦於無暇顧及。尤其是整天忙碌著的公務員和白領一族，對追求健康只能是渴望與無奈並存。腳和手一樣，循行著多條經絡與臟腑連通，有許多穴

揪出潛伏在身邊的致病重金屬

　日前，有媒體報導稱重金屬鎘正通過污染土壤侵入稻米，抽樣調查有10%左右的大米鎘超標。一時之間鎘超標的“毒大米”讓人們坐立不安。鎘米、兒童鉛中毒……在我們的身邊，都有哪些金屬“潛伏”著？本期我們請來北京朝陽醫院職業病與中毒醫學科主任郝鳳桐

初春必吃的4大抗過敏食物

　初春必吃的4大抗過敏食物一、胡蘿蔔最近，日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報導，日本專家通過實驗鼠研究發現，β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現過敏反應。二、大