中醫怎麼按摩消除面部皺紋
2014-07-07
　 你不妨試試中醫面部按摩手法，既可消除皺紋，又可健美肌膚。 中醫按摩教你去除面部皺紋 消除皺紋面部按摩步驟： 1、兩手同時呈圓錐狀，逐步上移，達到雙眼下方時，改向兩側面頰移動。 2、用兩手食指、中指分別沿兩側向上移，到前額處時再用
海豹油補腎壯陽嗎
2014-07-07
　 海豹油可以補腎嗎 海豹是生活在高寒水域的哺乳動物，體內聚積厚厚的脂肪，在理想的條件下鍛煉而成的海豹油，含有DHA，EPA和海豹油獨有的DPA，和大量的Ω-3，同時含有七種人體必需的氨基酸和粘性蛋白，血紅蛋白含量是牛肉的20倍;含鐵量是魚
補血養顏：女性十款玫瑰花茶
2014-07-07
　 玫瑰花一直是大眾寵愛，但除了美麗的花容，玫瑰花還有著強大的美顏功效。玫瑰花含有豐富的維生素和單寧酸，可以改善女性內分泌，補血調經；玫瑰花還有著卓越的美顏功效，幾乎適用於所有膚質，可以改善皺紋、保濕潤膚、延緩衰老。一起來看看，如何妙用玫瑰
3類人不宜喝綠豆湯 夏季喝綠豆湯6禁忌
2014-07-07
　 炎熱的夏季，綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜，且受到了大部分人群的喜愛和推崇。但是你知道嗎，並不是所有人都適合喝綠豆湯，同時在飲用過程中，有一些飲食禁忌必須清楚，不然不僅起不到養生保健作用，還可能會傷及健康。 炎熱的夏季，綠豆湯是一
從男人的吻看出人品
2014-07-07
　 額頭—— 他積極創造人生。善於適應環境，有良好的人際關係，對愛人極其溫柔體貼。 眼睛—— 他是希望喜歡征服的愛情騎士，並且能夠為愛犧牲一切。同時這種人也很喜歡親吻戀人的其他性感地帶。 鼻子—— 他是非常喜歡ml的人，具有雙
失眠的自我簡單按摩法
2014-07-07
　 1、由於工作緊張或思考問 題太多而致失眠，可採用呼吸法 良療。方法是身體直立，兩手上 舉，充分吸氣，體前傾成俯立， 深呼氣。雙手抓握兩踝，保持此 姿勢，進行4次腹式呼吸，然後 恢復站立姿勢。 實踐證明，將上 述動作重複6次，常可很快人
六招提高大腦壽命
2014-07-07
　 隨著年齡增大，你是不是發現自己忘記的事情越來越多？《美國退休人員協會雜誌》最新刊文，只要改善生活習慣，就能讓你的大腦保持良好的記憶力。 1.曬太陽。美國紐約西奈山醫學院記憶增強計畫執行主任史威爾醫師建議，多外出走走曬太陽。因為陽光能促
枇杷果怎麼吃 枇杷果可預防癌症
2014-07-07
　 導讀：枇杷果怎麼吃?正到了吃枇杷果的月份，枇杷果相對於別的水果是不常見的，很多人都還不知道枇杷果是什麼樣的。那麼，枇杷果怎麼吃也成了一個問題，下面，四季養生網小編來教大家，枇杷果怎麼吃。 枇杷果怎麼吃： 第一步：洗淨，皮上
海豹油的功效
2014-07-07
　 海豹油的十大作用 1、俗稱“血管清道夫”防止血管硬化，降低血脂，抑制血小板聚集，改善手腳麻痹，心悸等心腦血管疾病是特殊人群使用的海豹油的作用。 2、DHA是腦組織和視神經發育及功能發揮所必需的營養物質，增強記憶力，提高智商，預防和治療老
怎樣防高血壓併發腦出血
2014-07-07
　文章導讀 許多人到了老年時期就開始有各種各樣的疾病，高血壓就是發病最多的疾病之一，高血壓不及時治療調理很容易引起其他的疾病，而高血壓腦出血就是其中之一，那麼老年人該怎麼樣去預防呢? 高血壓腦出血的預防 1、專家表示，要想有
春節大餐必備解油膩的20種食物
2014-07-07
　 在節假日期間，我們都知道吃一頓豐盛的晚餐都已經使腸胃過於油膩了，如果接連幾天的時間的話，怎麼辦呢？下面就讓小編給大家介紹 20種超強排毒解膩的食物。 1、紅豆SmallRedBeans 可增加胃腸蠕動，減少便秘，增進排尿。可在睡
冬季怎麼減肥 十種最有效的減肥方法
2014-07-07
　 冬天天氣轉冷，但是阻擋不住女性減肥的腳步，很多人都覺得冬季是最難減肥的季節，其實並不是這樣，要想在冬季有效減肥，保持好身材，關鍵還是要看你的方法對不對，不同季節，減肥方法也是不同的。那麼冬季最有效的快速減肥方法有哪些呢?下面小編為大家盤
側臥睡姿有助緩解肩頸疼痛
2014-07-07
　 近日，據《華爾街日報》報導，曼哈頓骨科理療師佩吉·布里爾稱“人們應該花時間考慮一下他們的睡姿，休息有助於人體的肌肉骨骼系統在一天的壓力之後得到恢復，讓蛋白質回到肌肉當中，身體重新煥發活力，睡眠時應該保持一個健康的睡姿。” 睡眠姿勢是否真
十大秘訣讓你不得病
2014-07-07
　 為什麼有些人經常生病，有些人卻身體強壯？據美國“網路醫學博士”12月15日報導，美國醫學專家指出，健康並非天生，只要掌握十個秘訣，你也能增強免疫力，遠離疾病。 1.把好口腔關。芝加哥公共衛生顧問瓊安娜·布魯薩德指出，認真刷牙、使用漱口
常吃10種食物損害男人性能力
2014-07-07
　 男人性能力受損多因生活習慣和飲食因素所致。下面所列的十種食品會損害人的性能力，切勿因貪嘴而損害了自己的性福。 1、蓮心： 蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性欲低下。 2、冬瓜： 常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁症狀。 3、
紅棗最補血 怎麼吃效果最好？
2014-07-07
　 紅棗是補血最常用的食物 紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。 紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 紅棗不但補氣血，還能明目。 紅棗還可以
按摩哪些穴位有助於美容
2014-07-07
　 合穀 ［位置］ 位於手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處;取穴時，一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下取穴。 ［功能］ 疏風清熱，能通絡，潤面澤顏，對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風疹有效。 ［方法］
7種腿部養生按摩法
2014-07-07
　 一、扳足： 取坐位，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳足趾和足踝關節各20-30次，能鍛煉腳力，防止腿足軟弱無力。 二、扭膝： 兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前後左右呈圓圈轉動，先向左轉，後向右轉，各20次左右。可
胖子易得癌症說法靠譜嗎？
2014-07-07
　 美國“醫藥日報”網站6月5日報導，當日出版的《細胞》雜誌刊登一項新研究發現，肥胖者更可能罹患某些類型的癌症。 美國國家癌症研究所資料表明，肥胖症可能會導致乳腺癌、腸癌、甲狀腺癌等幾種類型癌症風險的增加。德克薩斯大學達拉斯分校科學家發現，
腹部贅肉太多要防病
2014-07-07
　 許多人在打電話預約醫生之前，都會先上網搜索一下自己的症狀。通過這種方式，人們自己當起了大夫，卻沒有向醫生諮詢。其實這種做法很容易讓我們放過一些可能導致大問題的健康警報，美國醫學特別指出了四個最易被忽視的警報： 腹部贅肉。或許你擁有光滑