長期吃辣的人和一點辣不能吃的人，到底誰更健康？醫生真相了
2019-08-07
　 辣椒是人們日常生活中普遍應用的食品調味料，其主要的辣味物質是辣椒素。辣椒作為食品和藥物，存在已有幾個世紀之久。而對于辣椒這種食物，其實是讓人又愛又恨的，愛吃辣椒的人每天都必不可少，不能吃辣的人碰到一點都痛不欲生。那么，長期吃辣的人和一點
5個壞習慣加速女人衰老，你有嗎？
2019-08-07
　 從古到今，歷代長壽者都很重視睡眠質量，更有“不覓仙方覓睡方”的說法。覺睡好了，身體各個臟腑都能得到有效保養和足夠供給，可以說是最簡單舒適的養生方法! 雖說這個養生方法非常簡單，但睡覺絕不是閉上眼睛睡著就行，不健康的睡眠非常傷身，甚至
這4個壞習慣，正在慢慢摧毀你的腎臟，不要后知后覺
2019-08-07
　 現在的人都喜歡養生，養腎補腎也是很多人提起過的，但是養腎并不是一個簡單的事情。很多人并不知道怎么養腎，反而還經常有人會患上腎臟疾病。說到腎臟疾病，通常來說就是腎臟出現的相關功能異常或者結構異常，表現出來就是腎功能不全或者是血尿和高血壓等
好胃是吃出來的 4個飲食技巧讓你的胃更健康
2019-08-07
　 說到我們的腸胃，大家都會想起我們平時吃的食物。飲食的健康與否密切關系著我們腸胃的健康。不少的人因為不健康的飲食而導致胃病的出現，出現了胃病不及時治療，還會導致胃病復發。所以大家想要保持胃部健康，一定做到這幾個飲食原則。 好的胃是吃出
肝不好的人，3件事晚上要少做，這3物白天可常吃，肝會越養越好
2019-08-07
　 肝臟是人體必不可缺的器官，肝臟是尿素合成和新陳代謝的重要器官。肝臟與人體的各種生命活動密切相關，所以說當我們把肝養肝好了，就等于在養命。肝不好的人，這3件事晚上要少做，白天常吃這3物，肝會越來越好! 肝不好的人，這3件事晚上要少做
皮膚病也可冬病夏治，尤其是這4種，好好抓住黃金時間
2019-08-07
　 在我們生活中有一些疾病可以冬病夏治，比如風濕性關節炎、凍瘡和銀屑病等，要抓住治療的黃金時間段，并且做好調養工作，尤其是4種皮膚病在夏季治療有奇效。 哪些皮膚病夏季治療更有效? 1、凍瘡 凍瘡是因為寒冷所引起的一種皮膚損害，一
夏天不要急著喝冷飲？要注意自己的身體
2019-08-07
　 滿頭大汗時猛灌冰水更解渴?其實冰水并不能解身體的渴，因為身體為了讓體內維持一定溫度，會釋放更多熱能來平衡因喝冰水而降低的體溫。 夏天若要補充水分，應喝溫涼水。 01、熱了喝冷飲，身體“忘記”調體溫更易中暑。 在喝冷飲這個問題
過40歲，有必要做的幾項體檢，別拿健康開玩笑
2019-08-07
　 隨著時間的流逝，人們的年紀也在一年一年的增加，身體也在一天一天的衰老。一旦過了40歲，身體就開始慢慢走上下坡路了，各項身體機能也開始出現退化，健康是一日不如一日，因此就更加需要提高自己的健康意識了。 健康意識的提高不僅僅體現在飲食和
肩膀酸痛？頸椎病？被傷還不自知，做好4點保護很重要
2019-08-07
　 工作、學習、娛樂時候的各種不正確姿勢對我們的肩關節以頸椎等造成了很大的傷害，使得肩頸疾病在人群中越發常見，頸椎病等疾病的發病率是逐漸上升，給我們的身體健康造成了很大的影響。 那么，我們要如何預防、緩解呢? 1、 合適的
寶寶經常吃水果有好處，但是這幾種水果，卻不適宜空腹吃，別大意
2019-08-07
　 早上絕對不能一起吃的3種水果，孩子如果吃了，會造成一天都拉肚子 如今的人們，養生觀念越來越強，特別是對于孩子，在飲食方面尤其注意。很多父母都知道多吃水果，對孩子是有很大好處的。因此，給孩子買水果吃的父母也越來越多了。但是一些父母卻不
女性氣血不足沒精神？為自己煮養生茶吧，補氣血提氣色，好喝好做
2019-08-07
　 夏天到了，三伏天里該怎么美容養顏，又成了女生們討論的話題。長期伏案工作，面朝電腦，難免會氣色不好，這可不是一天兩天吃點好的就能補回來的。要想面色紅潤有光澤，飲食健康這一塊，還得長期堅持。對女生來說，氣血不足、疲勞乏力、面色蒼白等，都是常
羅圈腿的合理矯正，試試醫療操與食療
2019-08-07
　 羅圈腿的形成有兩種情況，一種是在幼兒時期，站立過早，或行走時間過長，或缺乏營養，缺少體育鍛煉，或病后，或傷愈后兩腿支撐時間過長，以及站立行走姿勢不正確，都可能造成羅圈腿或X型腿。還有有一種情況就是游牧民族長期騎馬造成的。 第一
鮮榨果汁含糖量不亞于軟飲料
2019-08-07
　【環球網綜合報道】據外媒7月21日報道，人們普遍認為鮮榨果汁富含營養，甚至有不少人將果汁視為替代軟飲料的健康飲品。然而，在新加坡淡馬錫理工學院專家幫助下進行的測試顯示，果汁未必是更健康的選擇。無論是鮮榨、冷壓還是包裝果汁飲料，它們所含的糖
糖尿病有救了，詳解糖尿病的營養衛士與最佳飲食來源
2019-08-07
　說起糖尿病，人們已經司空見慣了。糖尿病是一種胰島素異常疾病。對葡糖糖不能合理利用。這種疾病大多數是伴隨一生。如果合理控制飲食，合理搭配飲食，是可以與正常人一樣終老的。可見，糖尿病的飲食是有多么重要。吃對了，血糖就會穩定。吃錯了，血糖不但不
蕨菜的營養價值與醫療價值以及營養處方
2019-08-07
　 蕨菜又名拳頭菜。蕨菜是很有名氣的珍野菜，其香味美，便于烹制。蕨菜鮮品、鹽漬、干品均可烹調。烹調方法多樣，炒、燒、、蒸、涼拌均宜。市場上出現的蕨菜罐頭，真空包裝的鹽蕨果也受到歡迎。目前，各賓館、酒樓的蕨菜菜品比較多。其營養價值，醫療價值越
倒走更能起到強身健體的作用
2019-08-07
　 許多人都信奉“飯后百步走，活到九十九”。確實，走路是一種非常好的鍛煉方式。而現在也有部分人開始倒走，認為倒走更能起到強身健體的作用，這其中有沒有科學道理呢？ 倒走，又叫后退行走，是一種有益的健身方法。倒走時人體骨盆傾斜方向與正常前行時
新生兒黃疸是為啥？別擔心，可以自行消退
2019-08-07
　 有時候我們經常可以聽到很多人都說小孩子們他生下來會出現黃疸的現象。那么黃疸是什么呢？新生兒黃疸其實并不是非常嚴重，只是由于未發育完全所導致的一種病理現象，可以自行消退，不需要過于擔心。今天就給大家介紹一下關于新生兒黃疸的一些知識。
身體出現4個癥狀，說明血脂已超標，該降血脂了
2019-08-07
　 現在人們的生活水平質量提高，部分人群會大魚大肉吃或者暴飲暴食，不知不覺的過程中攝入高熱量的食物，長時間下去會讓血脂異常誘發高血脂，高血脂沒有得到控制會引發心腦血管疾病。 高血脂是怎么引起的? 1、不恰當的飲食 大量吃高膽固醇
體檢發現甘油三酯高，這樣調整可以降下來
2019-08-07
　 高血脂是三高之一，其中又以甘油三酯升高最常見。很多人都知道膽固醇升高對心腦血管不好，對甘油三酯升高往往不太重視。其實甘油三酯升高也是心腦血管病的獨立危險因素，也容易誘發急性胰腺炎。我們先來看看高甘油三酯血癥的診斷標準： 正常值：小于
減肥即“養命”，一旦身體出現4個表現，說明你該減肥了
2019-08-07
　 很多人覺得自己還不胖，因此對自己的飲食沒有太多的顧慮，然而當自己真正胖的時候，又吵著要減肥。 其實，健康的身體，并不是肥胖與減肥之間循環，而是吃對，會吃，這樣就可以保持身材。 減肥即“養命”，一旦身體出現4個表現，說明你該減肥了