孩子睡不好不一定“缺什么”
2019-04-25
　 “醫生，我家孩子睡眠很差，您看是不是缺什么？”每天在門診常遇到家長提這種問題。 兒童時期超過1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠質量對兒童健康非常重要。睡眠除了有助于恢復體力，增強機體免疫力和抵抗力，還有促進生長發育的特殊意義，因為生長
揭秘關于痘痘的10大常見說法 你了解痘痘嗎？
2019-04-25
　 【環球網綜合報道】痘痘，又稱痤瘡，一直困擾著青少年和部分成年人。不注意飲食、壓力大、妝太重……這些真的是痤瘡滋生的原因嗎？你對痤瘡的了解是正確的嗎？法國媒體《費加羅報》對痤瘡進行了“大揭秘”，對10種常見說法進行了解讀。 1.不是只有
發熱捂汗？小心捂出大問題
2019-04-25
　 發熱捂一捂出汗就會好了？隨著氣溫下降，大人、小孩發熱的現象比較常見。一些老人沿襲了以往的生活經驗，認為發熱裹厚棉被睡一覺就好了。殊不知，這種做法有一定的風險。暨南大學附屬第一醫院感染科/全科醫學科主任龔曉兵主任醫師提醒，發熱捂汗的做法并
孕婦服用魚油可降低早產風險
2019-04-25
　 【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》報道，人們一直以來都提醒孕婦少吃含油魚類，有些魚不能吃，擔心有污染，出現汞暴露問題。然而專家表示，孕婦從懷孕12周開始，每日攝入omega-3脂肪酸可以有效降低早產風險，服用的藥品需含500到1000
早餐到底怎么吃？你只需要解決好這四個問題
2019-04-25
　 早飯到底吃不吃？關于這個問題的論述，我們或許已經聽到過各種各樣的回答……而實際上，對于一天的第一頓飯來說，每個人最好根據自己條件來決定。油膩咸淡？豐盛的早餐還是直接略過？這很大程度是取決于自己的習慣和喜好。法國健康雜志《TOPSANTE
哪些藥物最傷腎？藥物的腎毒性不可不知
2019-04-25
　 編者按 肝是人體進行物質代謝的重要器官，腎是生成尿液的器官，肝腎承擔著人體有毒有害物質分解和排泄的重任，它們本身很容易受到有害物質的損傷和侵害。藥物在治病救人的同時，不同程度地會產生一些不良反應，其中相當一部分就表現為對肝腎的毒性作用
有口福！吃根香蕉能預防中風
2019-04-25
　 吃貨們的利好消息!發表在《美國心臟病學會雜志》上的一項研究表明，每天吃香蕉可使中風幾率降低。香蕉是含鉀最高的水果之一，適量吃對控制血壓有利。 食品工程與營養碩士李然：《美國心臟病學會雜志》的這項研究指出，每餐吃一根香蕉可使中風幾率降低
哪些藥物 可致肝毒性
2019-04-25
　 肝臟是人體內最大的實質性腺體，具有十分重要的生理功能。首先肝臟是人體各種物質代謝和加工的中樞，并把多余的物質加以貯存，如糖、蛋白質、脂肪；其次，肝臟還有生物轉化和解毒功能，對所有進入人體的藥物和有毒物質，都會在肝臟進行氧化、還原、水解、
“閃腰”后如何鍛煉腰背肌
2019-04-25
　 在日常健身活動中，人們因為不小心等而造成腰部扭傷（俗稱“閃腰”）的情況時有發生。“閃腰”癥狀輕者患處隱痛，隨意運動受限；重者疼痛顯著，脊柱不能伸直等待癥狀緩解后，應逐漸做些腰背肌功能鍛煉，加強腰腹肌的力量與伸展性練習，以促進組織的修復和