睡眠不好？來經常吃這幾樣東西改善
2019-04-25
　 良好的睡眠和均衡的飲食有助于保持身體健康。據美國石英財經網站10月7日報道，近日有研究發現睡眠與飲食之間相互影響，并介紹了5類具有安眠功能的食物。 該研究顯示：睡眠不足或睡眠質量低與過多攝入食物、飲食不均衡以及體重增長之間有一定關聯。
英研究：家庭環境可影響兒童遺傳性肥胖
2019-04-25
　 據英國《每日郵報》10月9日報道，一項來自倫敦大學學院(University College London)的最新研究發現，多吃水果蔬菜、少看電視、作息習慣健康的家庭環境，可以將兒童肥胖的遺傳風險降低一半。 攜帶肥胖基因的人比其他人更
秋蜂猛于虎！為何馬蜂蜇傷會致死
2019-04-25
　 入秋以來，中南大學湘雅醫院已收治多起被馬蜂蜇傷的病例，輕者局部紅腫熱痛，重者多器官功能衰竭致命，可謂秋蜂猛于虎。 為何秋季被馬蜂蜇傷高發 蜂類是膜翅目昆蟲，全世界的蜂類大約有12萬種，大部分種類是對人無害的，如用來防治農業害蟲的金小
您了解認知障礙癥嗎
2019-04-25
　 世界癡呆日，又稱世界阿爾茨海默病日、國際失智癥日。世界癡呆日的設立是為了關愛失智癥患者，預防老年癡呆。有資料顯示，目前世界上每3秒鐘就會新增一個認知障礙癥病人；全球2/3的人對癡呆癥知之甚少或根本不了解。 骨刺、骨性關節炎已經被中老年
每周做這件事多活10年
2019-04-25
　 健康長壽，人人所求。想要提高壽命，除了醫療條件等外部因素，更重要的是我們自己健康的生活習慣，從現在開始養成這些習慣，能幫助你增長壽命! 每周跑步，多活10年 澳大利亞科學家的一項新研究表明，大量的體育活動可以幫助人們多活10年。
高膽固醇致心臟病？醫學界有不同聲音
2019-04-25
　 最近十幾年來，膽固醇似乎成了一個貶義詞，很大程度就在于大家都認為它和心臟病有關系——血管中含有過多的膽固醇會增加心臟病、中風以及其他疾病的風險。但是，根據《臨床藥理學專家評論》（Expert Review of Clinical Pha
寶寶學走路 輕微八字腳無需擔心
2019-04-25
　 翁淑賢、黃曉茵、白恬 剛剛學會走路時，很多家長一旦發現自家寶寶有八字腳就很擔心：長此下去，寶寶長大后會不會八字步態甚至導致腳丫子變形？是什么原因造成寶寶走路八字腳的？該怎樣糾正？別急，兒科醫生和康復師來支招。 什么是八字腳？ 廣醫
道歉其實不用怵 人類天生愛原諒
2019-04-25
　 有首暴露年齡的歌詞是這樣唱的，“道歉是最難的詞”，出自英國搖滾明星艾爾頓·約翰1976年的一首歌。但是這句話可能要被推翻了，因為科學家們發現人類天生就容易原諒別人，再也不用提心吊膽地道歉，擔心對方不接受了。《自然人類行為》（Nature
備孕期抗生素 別隨便吃
2019-04-25
　 備孕期間難免患上需要抗生素治療的疾病，不吃藥不行，吃了藥又擔心有影響，哪些“抗生素”對男性生育功能有影響? 氟喹諾酮類藥物(氧氟沙星、環丙沙星、莫西沙星等)、呋喃妥因、四環素類藥物(四環素、多西環素等)、紅霉素和慶大霉素或多或少都會影
早餐喝牛奶有利于控制糖尿病 預防肥胖
2019-04-25
　 據英國《獨立報》8月20日報道，新研究發現，早餐喝牛奶能降低一天的血糖濃度，對II 型糖尿病患者有益。另外，飲用高蛋白的乳制飲品還能抑制午時的食欲，預防肥胖。 加拿大圭爾夫大學的道格拉斯 高夫(Douglas Goff)教授稱，此項研
汗！節食減肥逼迫身體節能增儲，更容易肥
2019-04-25
　 在門診，有減肥需求的患者經常會問“我通過不吃晚飯來減肥，能行嗎？”我們給出的答案是：不行的。 節食并不能有效減肥 消耗肌肉來維穩 不吃晚飯相當于一種減少餐次的節食行為，這樣做可能短期內（1個月左右）體重會降，但這種快速減掉的體重實
研究：手機輻射可以導致多種癌癥
2019-04-25
　 據《每日郵報》11月1日消息，美國國立衛生研究院(NIH)發出了具有重大意義的警告：現在有“明確證據”顯示，手機輻射可以導致腫瘤心臟病、腦癌和腎癌。 11月1日公布的一份最終報告證實了2016年發布的初步研究結果：手機輻射可能致癌。此
紅薯抗癌？能減肥？關于紅薯的四個傳言
2019-04-25
　 有人說，吃紅薯能抗癌、減肥、預防便秘;有人說，吃紅薯會致癌、脹氣、升血糖，不能空腹吃紅薯……哪些是真哪些是假，我們一一來看。 紅薯抗癌?別指望了 的確有研究發現紅薯中的糖脂、儲藏蛋白等成分具有抗癌作用，不過這些研究基本都是動物實驗和
食物解凍有六種方法，你會幾種？
2019-04-25
　 食物解凍有六種方法： 空氣自然解凍 放置過久容易出現食品安全問題。如果未被水完全浸泡還會出現肉干的情況。 冷藏解凍 晚上把冷凍肉放進冷藏室，第二天一早即可用，營養損失最少，需提前計劃，適合日常做飯解凍。 微波爐加熱 速度快，
孩子每天玩手機超一小時傷心理健康
2019-04-25
　 美國一項研究顯示，孩子如果每天使用智能手機、電腦和電視等終端電子設備的時間超過一小時，會傷及心理健康。時間越長，傷害越大。 佐治亞大學和加利福尼亞州州立圣迭戈大學的研究結果顯示，每天一小時的屏幕時間是影響孩子心理健康狀況的關鍵節點。低
早上起不來？7個妙招喚醒“早起困難戶”
2019-04-25
　 對于很多人來說，早起是一件非常困難的事，甚至可能一整天都處于昏昏欲睡的狀態。許多人都會選擇飲用一杯咖啡來擺脫這種感覺，但是對于那些不愛喝咖啡的人來說這種方法就不可行。因此，法國《瑪麗－克萊爾報》就為大家介紹了七種不需要喝咖啡就可以在早起
十步操治療凍結肩
2019-04-25
　 不少人都被凍結肩困擾。凍結肩的另外一個名字可謂家喻戶曉——“肩周炎”,全稱叫肩關節周圍炎,也叫“粘連性關節囊炎”。因為多發于50歲左右,又叫“五十肩”,女性多于男性。 凍結肩是無明顯誘因出現的肩關節活動范圍受限,最典型表現就是肩部疼痛
適當運動間接提高癌癥治愈率
2019-04-25
　 德國癌癥研究中心和海德堡國家腫瘤疾病中心的科學家近日稱，他們參與的一項國際研究發現，經常鍛煉不僅可以降低患癌風險，還有助于治療癌癥。經常運動的癌癥病人會感覺身體更加有力，更少患治療后病人常見的慢性疲勞綜合征。 得益于現代化治療手段，目
哈佛大學專家：每天一把堅果 告別中年發福
2019-04-25
　 【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》11月5日報道，調查表明，堅果可以控制體重并促進健康。科學家表示，吃核桃、花生、胡桃等堅果都可以避免與肥胖相關的疾病，如心臟病和糖尿病。這些食品含有豐富的不飽和脂肪，讓人感覺更飽腹的同時還能防止體重堆
加拿大研究：產后抑郁或與妊娠期哮喘有關
2019-04-25
　 【環球網綜合報道】據英國路透社11月5日報道，加拿大一項大型研究表明，懷孕期間患有哮喘的婦女分娩后更有可能得產后抑郁癥。研究者在《過敏和臨床免疫學雜志期刊》上寫道，醫生應該密切關注哮喘孕婦是否有抑郁的跡象，相應的治療和應對策略就可以盡早