九成日本人“不會走路” 自查你走對了嗎
2019-04-25
　 【人們都知道為了保持健康，適當的運動是必不可少的。各式各樣的運動中，輕松靈活的步行廣受歡迎。然而，缺乏正確的走路知識，不但容易受傷，還可能對運動器官造成損害。為此，紀實文學作家Sumiko Kajiyama(下簡稱SK)采訪了理療師田中
吸煙酗酒可導致青少年患心血管疾病
2019-04-25
　 眾所周知，煙酒對人體危害巨大，而青少年吸煙的副作用更大。法國時尚健康雜志《費加羅夫人》為我們帶來了英國《歐洲心臟雜志》(European Heart Journal)發表的最新研究，證明煙酒對青少年的危害并不止于肺部和肝臟，更會導致心血
青少年吸煙酗酒 易導致動脈硬化
2019-04-25
　 英國《歐洲心臟病學雜志》發表的一項新研究顯示，青少年時期如果抽煙或酗酒，會對動脈造成損傷，更易導致動脈硬化。如果兩種習慣都有，損傷情況會更嚴重。長期來看，動脈硬化會增加罹患心血管疾病、癡呆及死亡風險。 研究同時表明，青少年時期盡早戒煙
每天步行20分鐘 女性心衰風險降25％
2019-04-25
　 涉及鍛煉對心臟病發作、高血壓影響的研究不在少數，但針對步行與女性心力衰竭風險關聯的研究寥寥無幾。美國一項最新研究顯示，中老年女性每天步行20分鐘，可將心衰風險降低25％。 這是布法羅大學公共衛生和衛生職業學院一項涉及超過13.7萬名5
食療治不了高血壓 專家送你降壓四錦囊
2019-04-25
　 受不良生活方式、飲食習慣、壓力等多種因素的影響，臨床上出現越來越多年輕的高血壓患者。專家提醒，進入40歲以后，哪怕沒有癥狀，也要關注血壓問題。如果夜尿增多，也有可能是血壓問題哦！ 同時，現代人講究養生食療，認為合理健康飲食對治病大有好
上小學有固定好友 學習成績可能更好
2019-04-25
　 英國薩里大學一項研究顯示，小學階段有固定好友，學習成績可能更好，行為問題相對較少。 研究人員以593個孩子為研究對象，收集他們上小學期間每學年末的數據以及他們分別升入10所中學后第一個學年末的數據，研究這些孩子的學習成績、情感、行為與
研究發現：情緒穩定的人，年底花錢較多
2019-04-25
　 英國和美國一項聯合研究發現，情緒穩定的人年底購物季花錢較多，而“神經質”的人花錢較少。 英國倫敦大學學院和美國西北大學研究人員邀請一款財務管理應用軟件的2133名用戶參與研究，讓他們把各自消費交易記錄和回答一份個性調查問卷的結果匿名分
服用阿司匹林 可降低患肝癌和卵巢癌風險
2019-04-25
　 發表在新一期《美國醫學會雜志·腫瘤學》上的兩項新研究稱，長期服用阿司匹林可能有助于降低患肝癌和卵巢癌的風險。 在第一項研究中，美國馬薩諸塞綜合醫院研究人員分析了他們收集到的20世紀80年代以來超過13.3萬人的數據。結果發現，每周服用
寶寶學走路 輕微八字腳無需太擔心
2019-04-25
　 剛剛學會走路時，很多家長一旦發現自家寶寶有八字腳就很擔心。正常的步態通常產生壓力較為均勻，一般來說，如果家長發現孩子的鞋子內側或者外側磨損嚴重，或者鞋跟兩邊磨損相差非常大，一邊還很厚，一邊早磨沒了，那就說明孩子走路姿勢很成問題，需盡早干
秋季養生正當時！預防疾病三大法
2019-04-25
　 夏季已經悄悄過去，隨著氣溫的下降，每個人都應該為流感高發的秋季做好準備。那么，如何合理養生，避免生病呢？俄羅斯Womanhit新聞網推薦了以下幾種方法： 第一，過量飲酒和吸煙會降低人體的抵抗力，進而損害身體健康。盡管很多人無法徹底地戒
法國研究：兒童常吸二手煙 成年易患關節炎
2019-04-25
　 據路透社9月29日報道，法國的一項研究表明，兒童時期吸入過量二手煙的婦女更容易患類風濕性關節炎。 類風濕性關節炎是一種免疫系統疾病，會引起關節的衰弱性腫脹和疼痛。它不如骨關節炎常見，骨關節炎發生在骨頭末端的軟骨隨著時間的推移逐漸產生磨
阿司匹林或降低患肝癌風險
2019-04-25
　 發表在新一期《美國醫學會雜志·腫瘤學》上的兩項新研究稱，長期服用阿司匹林可能有助于降低患肝癌和卵巢癌的風險。 在第一項研究中，美國馬薩諸塞綜合醫院研究人員分析了他們收集到的20世紀80年代以來超過13.3萬人的數據。結果發現，每周服用
秋燥，最大的危害在于會引起心腦血管疾病
2019-04-25
　 秋季燥字當頭。一到秋天，陽光強烈，天晴少雨，空氣干燥。告別長夏的暑濕環境。干燥的天氣持續一段時間，不久人們就會感覺嘴唇、皮膚的干燥，這也不算什么，多喝水，使用一些保濕護膚品，干燥就會得到改善。秋燥對人們真正的危害在于它會引起心腦血管疾病
體重終于減輕了？可能是健康隱患
2019-04-25
　 當今，一句“你瘦了”可能是對別人最恭維的褒獎吧！現在，大多數人覺得體重減輕是件好事，有的人還慶幸自己突然體重就降下來了，不用特意減肥了。然而，在你高興之余，也許應該再確認一下體重減輕是什么原因造成的。 體重也是人體健康的“晴雨表”。如
想要數學好 先學會坐直
2019-04-25
　 近日，美國科學家研究發現，想要提高數學考試成績，先把身體坐直了。 研究人員稱，超過一半的學生發現，如果他們有良好的姿勢，問題更容易解決。舊金山州立大學健康教育教授埃里克·佩珀說：“對于那些擔心數學的人來說，姿勢會產生巨大的影響。俯臥的
孩子愛玩槍，不會變暴力
2019-04-25
　 男孩天生喜歡槍械類玩具，就和女孩子喜歡洋娃娃一樣，這種差異性早在人類祖先身上就顯現了。當人類處于猿人時代時，雄性猿人主要負責狩獵、保護家園，所以對武器的制造及使用更為熱衷，一代代傳下來，男孩天生對槍械類玩具比較感興趣。 如果自己的孩子
父母多與孩子交談語言能力更強
2019-04-25
　 近日，美國《神經科學雜志》刊登新研究發現，父母與孩子來回式對話（一來一回式言語交流）更有助于兒童語言發展。 美國波士頓兒童醫院及麻省理工學院專家蕾切爾·羅密歐博士及其研究小組對40名4~6歲兒童與父母的談話錄音展開深入分析。研究人員計
愛美應量力而行 鞋跟高傷足傷骨
2019-04-25
　 高跟鞋是諸多年輕女子必備的“扮靚”物品，但是高跟鞋存在明顯的健康隱患。現在女性患腳病的比例比男性高出十幾倍，大多是因為女性穿鞋不適所致。一個正常人每天平均大約要走4000步路，行走時足部承受的壓力約等于自己的體重，跑步時更達到體重的3~
最簡單舒服的減肥方式：睡著也能瘦
2019-04-25
　 比起炎熱的夏天，涼爽的秋天似乎更容易度過，相信大部分人都為酷暑天氣的睡眠不足而苦惱過吧。正如睡眠不足會提高中暑風險一樣，睡眠對健康也有很大的影響。最近日本livedoor新聞網對“睡眠和減肥的關系”進行了調查，一起來看看如何在睡眠中養成
還在賴床？早起的人會越變越美
2019-04-25
　 你是不是每天都是鬧鈴響了好幾遍才睜開眼睛起床，然后洗漱化妝，匆匆忙忙去上班？這樣一來總感覺懶懶的沒精神，大腦運轉不暢，工作效率低下。而有些人總是很早起床卻每天活力滿滿，不僅如此，她們還皮膚光滑不長痘，看上去比你年輕好幾歲呢。近日日本li