文章歸檔：2018-11-06 - 康途健康百科

嬰兒扭到脖子症狀

　小孩子的骨骼發育不全，是很容易扭傷的，特別是在懷抱寶寶的時候動作不正確，孩子的脖子不能著力，一旦晃動或者碰撞，就會扭到寶寶的脖子，一旦出現扭傷，就需要及時的調整，避免落下病根。不能及時就醫的話，最好先用熱毛巾熱敷，先緩解疼痛，再進行固定

站著做的瑜伽動作有哪些？

　人們在做瑜伽的時候，一般都要準備瑜伽墊或者瑜伽毯，把瑜伽墊鋪在地板上，然後躺在瑜伽墊上做瑜伽，但有的時候條件不允許，比如身邊沒有瑜伽墊的話，大家就會想到站著做瑜伽，實際上，瑜伽動作是非常多的，大部分瑜伽動作都需要躺下來做，也有些瑜伽動作

瑜伽算有氧運動嗎？

　大家都知道，運動有氧運動和無氧運動之分，比如田徑運動員在快速奔跑的時候，就屬於標準的無氧運動，一般情況下，特別劇烈的運動都是無氧運動，這種運動對人的身體要求非常高，相比之下，一些比較舒緩的運動，比如慢跑、游泳、爬山等都是很好的有氧運動，

腸胃不通有什麼症狀

　我們身體吸收營養的主要器官就是腸胃，身體對一切事物的消化都是有細緻的安排的。當腸胃出現問題時，會意味著身體的營養成分吸收跟不上，身體的平衡會遭到破壞。有些人腸胃不通。就會引起消化不良、腹瀉、噁心想吐的現象發生，這時應該吃一些清淡的東西並

瑜伽最佳運動時間是什麼時候？

　在準備練習瑜伽之前，一定要多花一些時間來瞭解這項運動，瑜伽這項運動與其他的很多運動都有較大的區別，因此要詳細瞭解瑜伽的方方面面，每個人練瑜伽的目的不同，比如有的人是為了減肥，有些人為了擁有更好的身材線條，或者是為了調整心情等等，那麼這一

一天練多久瑜伽最好？

　在練瑜伽的時候，經常會有人走進誤區，比如在很多人看來，練瑜伽一定要練些高難度的動作，這樣練習的效果才更好，事實並非如此，大部分瑜伽動作都是很好做的，而且這樣的瑜伽動作也會有很好的效果，尤其那些身體柔韌性不好的人，千萬不要勉強做高難度動作

調理氣血的瑜伽體式有哪些？

　在生活中，經常會有人出現氣血運行不暢的情況，這是一個很嚴重的問題，氣血運行不暢會導致很多症狀出現，為了解決這個問題，可以採取的方法有很多，比如可以採取傳統的針灸和按摩，另外女性們出現氣血運行不暢的話，還可以選擇做瑜伽運動調理氣血，具體的

最簡單的睡前瑜伽動作有哪些？

　在晚上睡覺之前，是非常好的減肥時機，那些想要減肥的人群，一定要抓住睡前這一段時間做一些減肥運動，這樣能夠獲得很好的減肥效果，晚上睡覺之前千萬不能做劇烈運動，適合做一些比較舒緩的運動，另外運動時間不能過長，比如睡前做瑜伽就是很好的，下面教

練瑜伽膝蓋疼了怎麼辦？

　在練完瑜伽之後，有些人會感覺到膝蓋疼痛，這要考慮兩個因素，首先有可能是膝蓋本身就有問題，比如那些長時間過度勞累的人，會出現半月板磨損，然後瑜伽就會加重磨損，從而出現了疼痛，另外要考慮瑜伽動作不正確的原因，比如做瑜伽運動太過頻繁了，也會導

練馬甲線的瑜伽動作有哪些？

　不管男生還是女生，都希望擁有馬甲線，擁有馬甲線的人身材線條普遍都是很好的，而且對異性的吸引力也會大大提升，想要擁有馬甲線的話，男生們會選擇去健身房健身，但大部分女生都不喜歡健身，所以對於女生來說，做瑜伽練馬甲線不失為一種好方法，那麼能夠

空中瑜伽和瑜伽哪個好？

　大部分人對瑜伽的瞭解都非常少，只知道瑜伽運動的一些皮毛，但只要開始瞭解這項運動就會發現，瑜伽包括的內容非常廣泛，比如瑜伽運動就分為好幾種，這其中就包括空中瑜伽，另外還有低空瑜伽以及陰瑜伽等等，那些有身體條件的人，可以選擇做空中瑜伽，下面

為什麼練完瑜伽頭暈？

　在練瑜伽的時候，需要注意的事項有很多，除了呼吸一定要正確之外，練習瑜伽之前一定要做熱身運動，這是很多人都會忽略的問題，另外做瑜伽的整個過程中，都必須要做到身心放鬆，尤其內心必須要放鬆下來，然後要專注在瑜伽運動中，千萬不能情緒太複雜了，有

新手練瑜伽要注意什麼？

　大家都知道練習瑜伽的諸多好處，所以很多人都想要開始做瑜伽運動，這裡要提醒廣大新手，在剛開始練瑜伽的時候有很多注意事項，剛開始的時候千萬不要著急，要慢慢瞭解瑜伽運動的文化，一步一步的學習瑜伽動作，另外一定要掌握正確的呼吸，千萬不能過快追求

床上瑜伽減肥瘦腿動作有哪些？

　在練習瑜伽的時候，一定要全神貫注，因為需要注意的事項有很多，首先一定要呼吸正確，呼吸的方法有好幾種，大家一定要找到適合自己的呼吸方式，在做瑜伽的時候，只有配合正確的呼吸才能夠收到成效。每天晚上睡覺之前，抽出點時間在床上做瑜伽，只要長期堅

瑜伽多大年齡適合練？

　現在的瑜伽運動非常流行，但在生活中會發現，在練瑜伽這件事情上，人們存在的誤區還是很多的，比如在很多人看來，只有那些身體特別柔軟的年輕人才可以練習瑜伽，其實這種想法就是錯誤的，還有的人把瑜伽當成一種女性化的運動，實際上，男人也是可以練習瑜

剛來月經能吃感冒藥嗎？

　女性在月經期的時候，身體會變得很虛弱，抵抗力也會大大下降，所以生活中要注意各方面的事項，尤其在氣溫下降的時候，做好保暖工作非常重要，否則的話，在月經期是很容易感冒的，大部分人都會選擇吃感冒藥治療感冒，那麼女人在剛來月經的時候是否可以吃感

皮膚基底層受損症狀

　皮膚作為我們與外界環境的第一道和第二道防線，包圍著我們身體的正常運作，抵擋大多數病菌的侵擾。但是隨著時間和年齡的推移，皮膚會變得粗糙鬆弛，就算皮膚自身有一定的修復作用，也是不能抵抗外界環境的破壞的。暴曬、乾燥的環境還有可能造成皮膚基底層

寶寶感冒藥幾個小時吃一次？

　小寶寶的身體抵抗力比較差，所以平時一定要調整好寶寶的生活環境，在天氣比較寒冷的時候，最好不要讓寶寶到戶外去，否則的話，寶寶很容易著涼，然後出現流鼻涕、發高燒等感冒症狀，這時候父母們一般會給寶寶吃感冒藥治療，這時候一定要吃小兒感冒藥，那麼

心臟下壁缺血什麼症狀

　心臟下壁缺血的症狀大多是因為心臟機能下降，或者是因為動脈粥樣硬化、狹窄而導致的心臟供血不足。長此以往不進行治療的話，可能會引起心梗塞，造成生命危險。一旦出現了心臟下壁缺血，輕者出現胸悶心悸，心情不佳，精神抑鬱的症狀，嚴重還可能有鈍痛和灼

感冒藥要隔幾個小時吃？

　在吃感冒藥這件事情上，人們會出現很多錯誤，比如很多家庭裡面都有一些感冒藥，一旦家裡有人感冒的時候，就會直接吃這些藥治療，其實大家都知道，感冒有好幾種分類，如果用藥不對的話，不僅起不到療效，還會帶來一些副作用，另外吃感冒藥的時間間隔也要把