文章歸檔：2018-11-06 - 康途健康百科

夏季清火食譜

　說到夏天降火我們第一想到的就是苦瓜，雖然有部分人不喜歡它的味道，但是清熱降火的效果真的很好。如果實在是不喜歡苦味的可以將苦瓜的水擠掉，再配合雞蛋一起炒，雖然還有苦味但是沒有那麼難以下口，但是降火的作用會下降。再有就是綠豆粥也是降火的食材

足三裡脹痛是怎麼回事

　腳底是我們身體穴位最多的部位，每個穴位都對應著身體的器官，而足三裡對應的就是消化系統的脾胃了。足三裡脹痛一方面可能是因為腸胃不適，另一方面要是人的心理壓力過大也會脹痛。足三裡疼痛的話可以在痛的部位按摩，要是家裡有艾葉還可以艾灸，同時輕輕

腳扭傷幾個月還有點痛

　扭傷是跌打損傷裡面最頻發的事件，有的人扭傷就是幾天的時間好全了，但部分傷者發現自己的腳幾個月了還時不時的隱痛，對此感到深深的擔心。腳扭傷幾個月還痛有可能是因為扭傷部位的淤血沒有化掉，或是不只是簡單額扭傷而是輕微的關節錯位，這些都是由於當

腿上長紅包硬一按就痛

　長期的坐著導致很多人在回家之後發現自己的腿上長了一個紅色的包，摁下去的時候硬硬的還有些痛，這其實就是所謂的熱癤，多是發於夏天。它主要是皮膚的熱量太高或是被捂在一個悶熱的環境，導致散不出去變成熱毒。表現出來就是紅色的硬塊，伴有疼痛嚴重的甚

幹鹹菜的做法大全

　小時候家庭條件不好，最常吃的菜就是各種醃制的鹹菜，雖然沒有大魚大肉，但是每次吃鹹菜配饅頭或是米飯，都覺得是人間美味，特別好吃，每次都能吃的飽飽的。雖然現在的生活好了，想吃什麼都能輕易吃到了，但是最難忘的還是吃鹹菜，那麼幹鹹菜怎麼做呢?

怎樣製作黃瓜鹹菜

　黃瓜是我們生活中經常吃的蔬菜，黃瓜的吃法很多，可以涼拌、煮湯、也可以醃制來吃。但是比較常吃的就是涼拌黃瓜，將黃瓜拍成一段一段，撒上蒜泥香醋拌一下就特別有味道。但是醃黃瓜也是很多人喜歡吃的鹹菜，簡單方便，每次吃的時候取一些就能吃很久，不管

烤瓷牙基牙爛掉的症狀有哪些？

　大家對烤瓷牙一定不會陌生，那些牙齒出現缺損的人群，可以到正規的醫院去做烤瓷牙，這是目前非常好的一種解決方法，除了牙齒缺損之外，那些牙齒排列不整齊的人，還有牙齒顏色變得很怪異的人，都可以做烤瓷牙，但做完烤瓷牙後一定要注意相關事項，否則的話

1歲寶寶牙齒爛掉怎麼回事？

　一歲左右的小寶寶，已經開始長牙齒了，寶寶在長牙齒的時候，牙齦會有不舒服的感覺，這時候寶寶可能會用手摳牙齒，但大部分情況下，寶寶長牙齒不會有什麼感覺，小寶寶的牙齒會慢慢的長出來，在這個過程中，一定要做好寶寶口腔的衛生護理，這個年齡的小寶寶

敵敵畏輕微中毒症狀

　敵敵畏是一種廣譜性的農藥，一般是用塑膠瓶或塑膠袋而非金屬製品的包裝。敵敵畏一般為無色或淡琥珀色的液體，對不同的生物有不同的毒性。對於人類來說，敵敵畏是屬於中等的毒性，對人體是有很大傷害的。輕微中毒時，可能出現昏迷、口腔、消化道出血等狀況

瑜伽後多久可以吃東西？

　瑜伽是目前非常時尚的一種運動，尤其深受廣大女性的喜愛，與其他的很多運動相比，瑜伽這種運動比較安靜，整個動作都非常舒緩，做瑜伽的過程可以鍛煉人的心志，能夠讓人平靜下來，所以做瑜伽對身心健康都很有好處，但做瑜伽也有很多講究，比如做瑜伽之後吃

鍛煉腰椎的瑜伽動作有哪些？

　在生活中，人們會出現各種各樣的腰椎疾病，那些經常幹體力活的人，還有經常從事劇烈運動的人，腰椎都很容易出現問題，另外現在的廣大上班族，很多人在工作中會久坐，如果平時坐姿不對的話，經常會感覺到腰疼，所以保護腰椎成為非常重要的任務，下面就教大

假洋酒喝了有什麼症狀

　假洋酒就是指的一種假酒，並非通過正常的釀酒過程製作，甚至原材料根本就不是高粱米稻穀之類的雜糧，而是用工業酒精勾兌而成，再加入香料，雖然聞起來香濃誘人，但是根本沒有時間的發酵，並不是來自自然的味道。喝了假洋酒之後，會因為假酒中大量的甲醇而

瑜伽劈腿怎麼才能練成？

　瑜伽這種運動越來越受歡迎，生活中特別喜歡做瑜伽的是女性，但總的來說，真正會做瑜伽的人還是比較少的，這裡需要提醒所有人注意，在剛開始學習瑜伽的時候，一定要得到專業人士的指導，因為只有動作正確了，做瑜伽才能收到好的效果，在瑜伽運動中，瑜伽劈

岔氣是什麼症狀左側

　有時候我們在跑步或者劇烈運動時，會出現左側或者右側有疼痛的症狀，導致不能用力跑步。需要停下來緩解片刻。主要是因為，在運動前沒有進行充分的餘熱，肌肉還處於睡眠狀態，突然使用肌肉導致出現不協調。加上運動時大量的冷空氣吸入，刺激肺部，那種岔氣

心火盛是什麼症狀

　在中醫中，有心火盛的說法，心火盛與人體本身或者平時日常生活習慣有很大的關係。通過中藥、飲食調理可以進行調理。人一旦出現心火旺，就會急火攻心，會導致心悸心顫心神不定的情況。除此之外，在外部會表現為爆痘、長瘡，甚至潰瘍等症狀。應該引起重視。

瑜伽手倒立怎麼練？

　在做瑜伽的時候，有一種動作叫頭手倒立，這是一種難度比較大的動作，必須要在專業人士的指導下做，做瑜伽手倒立有很多好處，比如能夠增強腦細胞的活力，又增加大腦的血液供應量，另外還對內臟器官也有好處，但對於大部分人來說，瑜伽手倒立是一個難度比較

女性腎功能受損的症狀

　腎作為人體中的一個泌尿器官，通過腎臟中的腎小球等組織將尿液中的雜質，保證尿液的平衡。除開這些最基本的功能，腎臟還代表著陽氣。在中醫中，一旦提及腎虧陽氣不足等，都證明腎臟功能下降。腎臟功能下降時，腎臟中的毒素無法徹底地排除出去，會影響月經

鍛煉胸椎的瑜伽動作有哪些？

　那些鍛煉瑜伽的人，大部分人都是為了擁有姣好的身材線條，人的身材會出現各種各樣的缺陷，比如有的人有明顯的駝背，還有的人大腿比較粗，或者腹部的肥肉比較多等等，這些缺點都可以通過做瑜伽運動幫助改善，除此之外，如果大家想要鍛煉胸椎的話，還可以經

瑜伽枕的使用方法是怎樣的？

　在做瑜伽的時候，一般都要使用到一些簡單的工具，最常見的工具就是瑜伽墊，瑜伽墊也幾乎是必不可少的瑜伽運動工具，另外還需要使用到瑜伽球、瑜伽筒等等，除此之外，瑜伽枕也是一種輔助工具，這種瑜伽枕和普通的抱枕不一樣，瑜伽枕具有支撐的作用，下面來

懷孕初期能做瑜伽嗎？

　女性在懷孕初期的時候，會出現很多孕期反應，這是一個比較危險的階段，所以生活中做任何事情都要很小心，比如飲食一定要合理，錯誤的飲食會導致嚴重的噁心嘔吐，另外要自我調整好情緒，要避免聞到一些刺激性味道等等，還有懷孕早期千萬不能做劇烈運動，那