抗癌第一步原來要這麼走！
2018-04-18
　 （上海中醫藥大學教授何裕民）如今，治療的方法越來越多，可做選擇越來越多，但有一點要謹記，一定要保護好脾(胃)功能，脾(胃)強則身體強，脾(胃)弱則身體弱。 如果胃氣敗了，哪怕腫瘤縮小的再多，癌標降的再快，也是得不償失的。有進有出，迴
早餐香蕉減肥法 一月健康瘦10斤
2018-04-18
　 早餐吃什麼減肥是許多女性所糾結的事。下面，小編為你推薦風靡日本的香蕉早餐減肥方法，並教你如何全天候配合，讓你瘦得更快。一個月下來，成功減重10斤，絕對沒有問題。 1、香蕉減肥包含多種營養，不怕營養不均勻 一根約100克的香蕉，熱量大
蹲坑比坐馬桶更健康 高血壓患者除外
2018-04-18
　 □金陵晚報記者 李有明 通訊員 楊璞 很多年前，人們大便時都是蹲坑。如今，馬桶走進了千家萬戶，蹲坑已經很少見了。很多人習慣了坐馬桶，在一些公共廁所蹲坑時，反而不習慣。 在醫學上，蹲坑和坐馬桶，哪種大便方式更健康，其實一直有爭議。最
排便最佳時間是幾點
2018-04-18
　 編者的話：吃喝拉撒，是每個人的基本生存需要。其中大便是重要的健康晴雨錶，細心觀察還有助於發現疾病。本期，《生命時報》特邀南方醫科大學南方醫院消化內科副主任劉思德、北京大學第一醫院消化內科主任王化虹和北京醫院消化內科主任許樂3位教授，解讀
現代人的這三類脾胃病中醫有“絕招”
2018-04-18
　 受訪專家：北京中醫藥大學基礎醫學院副教授 陳 萌 壓力大、作息不規律，容易引起消化道功能失常，導致現代人脾胃方面的疾病更加複雜，主要表現為兩大特點。一是寒證較多。尤其是夏季普遍吹空調、容易貪涼，導致寒涼之邪趁機進入體內，因此大多表現為
一個億太難？不妨先定幾個健康小目標！
2018-04-18
　 (健康時報記者 韋川南 梁 緣)“先定一個能達到的小目標，比如先賺1個億!” 日前，萬達集團董事長王健林接受採訪的一段話在網路被廣為傳播，網友看後不淡定了：這還叫小目標啊!這個“小目標”距離我們來說確實太遙遠，不過有一個目標比賺一個億
食品保質期不是死期！哪些東西過了期還能吃？
2018-04-18
　 “這瓶食用油沒過保質期，還可以食用;這罐奶粉過期了，扔掉吧!”大多數人其實對食品保質期都一知半解，單純的認為食品“沒過期”就安全，“過期了”就有害，其實，我們不能被食品保質期框住，要靈活應變。 2011年5月13日衛生部發佈的GB77
週一就覺得累？這14條疲勞信號看你中了幾條
2018-04-18
　 （健康時報記者 吳雨婷）同樣的工作量，有人疲憊不堪，有人卻非常輕鬆;同樣開了一整天的會，有人止不住瞌睡，有人卻精神抖擻。為啥有人不覺得累呢?是有人天生鐵打的身體不知疲憊，還是有其他因素影響?在專家看來，核心問題還是身體素質和心理狀態。
燒烤除了致癌還會誘發痛風 五招降低擼串傷害
2018-04-18
　 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養科主任、教授　周春淩 《 生命時報 》( 2016年09月02日 第 13 版) 如今，擼串已經成為人們四季都會追逐的美食。雖然營養專家一再提醒，燒烤會產生致癌物，可這種美食實在讓人難以抗拒。而最新研究發
處暑四款養生藥材滋陰清熱潤肺生津
2018-04-18
　 食材養生 受訪專家/廣州市第一人民醫院副主任中藥師 盧蘭芳 文/羊城晚報記者張華 通訊員 黃月星 魏星 處暑過後，廣州天氣的炎熱中也伴隨著絲絲的秋涼之意，民間有諺語雲“交了八月節，夜寒白天熱”。夏秋之交，此時是人體最為敏感的時期，容
孕婦不能吃螃蟹桂圓等 專家稱 “滑胎食物”太誇張
2018-04-18
　 受訪專家：陝西中醫藥大學第二附屬醫院治未病科食療營養部主任、教授辛寶 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院婦產科主任、教授蔡雁 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養科主任、教授周春淩 最近，剛剛懷孕不到兩個月的玲玲有點鬱悶。懷孕以後，本來食欲就不咋好
“跑馬”中的脫水或中暑 如何“救與防”？
2018-04-18
　 文/羊城晚報記者 陳映平 實習生 李睿琦 通訊員 宋莉萍 長跑活動受到市民的歡迎，越來越多人參加馬拉松長跑。雖然炎夏正漸漸離去，但秋老虎仍令廣東白天的氣溫常常超過攝氏30度，如何在挑戰自我，參與“跑馬”的同時遠離脫水、休克等意外事件？
“植物偉哥”巴戟湯 可治精子品質不好
2018-04-18
　 受訪專家/廣東省第二中醫院急診科主任醫師 黃漢超 文/羊城晚報記者 張華 通訊員 李朝 金小洣 巴戟天這味中藥堪稱植物偉哥，具有補腎助陽，增加精子活力的功效。專家建議，如果精子品質不夠好，活力不足，最好能夠吃點中藥調理一下。 巴戟
如何度過“多事之秋” ？秋季宜“收”養和之道
2018-04-18
　 受訪專家/廣東省中醫院心血管大內科主任 吳煥林 文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 宋莉萍 處暑節氣已過，白露即至。最近廣東早晚的天氣已經有了絲絲涼意，空氣也變得乾燥一些，這預示著秋天的腳步近了。秋季，從立秋開始，歷經處暑、白露、秋分、
要想壽命長就得社交廣 如何做個健康社交人
2018-04-18
　 眾所周知，人是社會的人，人活在世上，註定不是一個孤單的“電子”，而是時刻需要跟他人打交道的。社會上人與人的交際往來就被稱為“社交”。社交是人類生活乃至生存的方式。美國科學家研究發現人際關係良好的個體比社交缺乏者多擁有50%長壽的概率。也
“人字拖”拖累足健康 “奶奶鞋”少女莫跟風
2018-04-18
　 夏日剛剛過，“腳”病陸續來。在“一年超過一半時間是夏天”的羊城，結構簡單、穿著清涼、可風情可純情的“人字拖”，是不少人出行的必備單品。然而，幾乎每年都有人因穿著“人字拖”而導致腳部受傷。最新研究顯示，常穿“人字拖”，甚至可能引發永久性跛
牙線對清潔牙齒無效？ 口腔醫生解答潔牙N個疑問
2018-04-18
　 對於時常牙齦腫痛出血、頻繁塞牙、牙肉萎縮、牙齒變“長”的人來說，牙線是潔牙的利器。只要學會使用牙線，就會發現牙齒表面、牙齦與牙齒之間縫隙的清潔效果明顯改善，而且它還有一個討人喜歡的優點：輕巧便攜。 然而，最近有傳言稱“牙線潔牙不管用”
男人為何比女人更容易得癌症？
2018-04-18
　 廣州日報訊(記者伍君儀 通訊員田乃偉)網上傳言，癌症的發病“重男輕女”，男人得癌症的特別多。廣州有醫生表示，從患者的總體數量看，目前癌症的男性患者確實比女性患者多，這主要是由於許多男性的生活方式不健康。 武警廣東省總隊醫院腫瘤科主任周
體檢發現腎囊腫要不要緊？
2018-04-18
　 □通訊員 陳盼 孫茜金陵晚報記者 李花 採訪專家：江蘇省中醫院腎科許陵冬主任中醫師 隨著健康體檢的普及，腎囊腫越來越多地進入人們的視線。越來越多的人患上了腎囊腫，那麼，腎囊腫要不要緊？是不是意味著得了腫瘤？不少患者對此很是焦慮。帶著
糖尿病患者“貼秋膘”遵守“量糖而入”原則
2018-04-18
　 新華社重慶９月４日專電（記者陳舒）９月已至，氣溫逐漸轉涼，各地正逐步邁入一年中最有利於調養生機的秋季。專家表示，秋冬進補雖是恢復和調節人體各臟器功能的最佳時機，但對於糖尿病患者而言，仍須“量糖而入”。 重慶第三軍醫大學附屬新橋醫院內分