文章歸檔：2018-04-18 - 康途健康百科

曬步數過度走路竟曬出滑膜炎

　不知從什麼時候起，朋友圈裡的風景從曬美食變為曬步數我驕傲。網友穆女士的朋友圈裡就有不少朋友分享每天的步行記錄，系統還會自動排出名次，為了爭上游，穆女士每天的步數都在兩三萬步。不過，近日朋友圈的一條關於“微信曬步數得了滑膜炎”的文章刷屏了

板藍根真的是“萬能神藥”？胖子和瘦子死神更愛誰

　編者按：隨著生活水準的提高，健康、養生已經成為我們最關注的話題。什麼才是健康的食品？如何通過飲食、運動帶來健康的體魄？在生活中如何預防身體的疾病？這都成為了大家關注的焦點。人民網健康頻道推出《金台養生園》欄目，每週為您盤點最養生的生活方

防治乳腺病不妨這樣吃

　醫學指導/廣東省中醫院乳腺科主任鐘少文主任醫師文/廣州日報記者任珊珊通訊員宋莉萍如何預防乳腺疾病，是縈繞女性一生的話題。廣州日報記者從在廣州舉行的首屆“嶺南中醫乳腺病高峰論壇”獲悉，防治乳腺癌，食療可以幫上忙，但要注意辨別體質

女明星“刮痧瘦腿”有效嗎？專家：效果因人而異

　前段時間，“謀女郎”周冬雨的一雙美腿成為網路熱點。對比她剛出道時的照片，網友紛紛驚呼“周冬雨的腿發生了什麼事，為何原來顯粗壯的小腿，如今變得線條修長？”據娛樂新聞報導，周冬雨自稱瘦腿“秘訣”是中醫的刮痧療法，兩三個月刮痧瘦腿瘦了3釐米。

牙齒想健康認真刷牙+定期潔牙

　生活中，擁有一口潔白如貝的健康牙齒，不僅會讓你的形象加分，更可以讓你少受牙痛之苦。但不少人總要等到牙痛牙爛吃不好睡不香才想起關愛牙齒，卻為時已晚。口腔專家指出：平常做好每天的刷牙保健，定期洗牙潔牙，發現牙問題及時處理，你的牙齒就能健康伴

走路歪扭拖步是病得治！

　開學在即，各大醫院出現學生就診潮。除了兒科、眼科、口腔科等傳統的“暑期熱門就診科室”外，近期不少學生到醫院看“腳”。廣州日報記者昨日從中山大學附屬第一醫院東院（黃埔院區）康復科獲悉，該科最近兩周的就診人數比平時猛增約50%。原來，經過暑

預防牙周病口腔專家推薦使用巴氏刷牙法

　圖/東方IC 受訪專家/中山大學附屬第三醫院口腔科主任艾虹文/羊城晚報記者余燕紅通訊員江瀾 A 很多人發現，就算是很注意保養牙齒，牙齒還是會發炎、有爛牙、變黃，這是什麼原因呢？中山大學附屬第三醫院口腔科主任艾虹指出，護

這2物搭配吃降脂效果比藥還好

　隨著對於健康品質生活的追求，人們越來越意識到通過食療來預防或治療疾病的重要性。尋常的家庭食材，通過良好的飲食搭配，不僅可以滿足人體新陳代謝所需，還能有效的保護身體免受疾病困擾。今天和大家談談雞蛋和醋搭配，也就是我們常說的“醋泡蛋”

國家藥價談判不可承受之重：“腰斬價”誰來買帳?

　今年5月，首批國家藥品價格談判結果公佈，慢性乙肝一線治療藥物替諾福韋酯、非小細胞肺癌靶向治療藥物埃克替尼和吉非替尼3種藥物價格降幅均超50%，國家衛計委、國家發改委、人社部等7部門聯合發出通知，要求各地做好國家談判藥品的集中採購工作。

抑鬱症是壓力太大造成的？

　很多人都認為，抑鬱症是因為工作壓力太大造成的，真的是這樣嗎？問題1 什麼造成抑鬱症？中國心理衛生協會副理事長、北京安定醫院副院長王剛指出，抑鬱症的發生，遺傳占近50%，屬於內因；剩下的是外界因素，包括壓力等。抑鬱症患者患病是內因

抑鬱症真的是壓力太大造成的？

　很多人都認為，抑鬱症是因為工作壓力太大造成的，真的是這樣嗎？問題1 什麼造成抑鬱症？中國心理衛生協會副理事長、北京安定醫院副院長王剛指出，抑鬱症的發生，遺傳占近50%，屬於內因；剩下的是外界因素，包括壓力等。抑鬱症患者患病是內因

初秋養肺要多吃啥？這4個秘方快收藏

　立秋之後天氣慢慢變涼變乾燥，人體免疫力下降，易出現肺熱咳嗽，主要症狀表現為乾咳、痰多、唇及咽喉乾燥等。那麼秋季肺熱吃什麼好？初秋時候要多吃白色食物是什麼？看看有哪些清肺潤肺的食療好方法，幫你清肺熱止咳嗽。初秋養肺要多吃白色食物 1

腳腫或是因為這些病！一個偏方消腫有奇效

　採訪專家：李南，福建醫科大學附屬協和醫院血管及甲狀腺外科副主任醫師李銳，陝西省人民醫院老年神經內科主任醫師，神經病學博士。腳腫是日常生活中很常見的一種表現。很多人都經歷過這種情況：今天走得稍微遠了點，腳腫了;不小心，腳踝

喝優酪乳長壽美容養顏全是廠商的炒作？

　 “每天飯後來瓶益生菌飲品,皮膚紅潤氣色好”，在各路廣告的灌輸下，不少消費者將益生菌奉為健康長壽的法寶。但近日，一則《喝優酪乳能長壽？全世界被他騙了100年，諾獎得主的驚世謊言造就萬億產業》的文章在朋友圈流傳。文章強調，所謂優酪乳具有增強

吃得少也容易骨質疏鬆

　醫學指導/南方醫科大學南方醫院關節與骨病外科副主任醫師王健文/廣州日報記者王鶴通訊員李曉姍年紀大了百分之百無法逃避的一個事實就是：骨質疏鬆。隨之而來，大家關注的一個問題就是：補鈣。怎樣補鈣？補鈣以後，這些鈣都去哪裡了？南方醫院

喝水時加1物排光全身毒

　多喝水，是每個醫生都會建議患者乃至普通人做的一家事情。水，不僅是生命之源，而且對人類更有不可估量的作用。水的作用非常簡單，它能促進新陳代謝，通過排泄系統將體內“廢物”運出，從而確保人體更鮮活、健康。 2015年，國外一名叫薩拉的女

秋天生津防燥必吃“三寶”

　炎炎夏日就這樣過去了，乾燥的秋季隨之而來，“潤”成了飲食主題，營養專家為您推薦了“秋三樣”! 國家一級營養師王雷軍：咽幹發熱、大便幹結的情況如果發生了，有三樣食物是我所推薦的，銀耳、橄欖酸梅湯，還有黑芝麻。銀耳潤肺生津的效果很好，

睡覺之前嚼枸杞有啥好處？

　我們都知道在平日裡喝茶放幾顆枸杞下去好處多多，而且枸杞具有補腎、明目的功效。那你知道在睡前嚼枸杞好嗎？有什麼作用呢？有哪些好處呢？中醫認為，夜間口幹，多是肝腎陰虛導致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋補肝腎、益精明目、生津安神等功效

全國第一家中醫腫瘤專科門診即將開業

　人民網廣州8月30日電（聶叢笑） 8月28日，“固生堂——南方醫科大學中西醫結合腫瘤中心協作門診部簽約儀式暨固生堂腫瘤專家委員會成立大會”在廣州舉行，全國第一家中醫腫瘤專科門診即將開業。南方醫科大學中西醫結合腫瘤中心技術協作門診揭

多動症兒童治療週期長家長不能擅自停藥

　考試成績如過山車，上學期名列前茅，下學期突然就名落孫山，這是怎麼回事呢？最近，9歲的明明就出現了這種情況。昨日，心急的母親帶著明明到重慶醫科大學附屬兒童醫院檢查才發現，導致兒子成績忽高忽低的原因竟然是自己擅自停掉了治療兒子多動症的藥物。