三伏將近 消暑必備這套“苦味”大餐
2018-04-18
　 苦味食物到底該不該多吃？夏季哪些苦味最消暑？常見的苦瓜又該怎麼吃？《生命時報》特邀權威專家教你吃好夏季“苦味”大餐。 受訪專家 國家蔬菜工程技術研究中心研究員 何洪巨 中華中醫藥學會副研究員 莊乾竹 中國中醫科學院廣安門醫院食
綠豆性寒三大人群不宜飲用
2018-04-18
　 炎炎夏日，為了去火消暑，各大“解暑神器”都被大家翻了出來，冰鎮西瓜、糖拌番茄、炒苦瓜等等，其中“綠豆湯”可謂是各大民間解暑神器中使用率最高的一個，綠豆到底能不能解暑？綠豆湯是什麼人都適合喝嗎？小編最近就跟您聊聊“綠豆解暑的那點兒事兒”
夏季病菌易滋生 如何做到來者不“懼”？
2018-04-18
　 在南方被洪水侵襲之時，中國氣象局在7月5日也同時發出了7個高溫橙色預警，兩個高溫藍色預警。夏季，氣溫和濕度都明顯提高，各類傳染病開始“蠢蠢欲動”，預防疾病滋生，刻不容緩。 中國疾控中心傳防處研究員張靜指出，夏季常見的傳染病有腸道傳染
出汗後猛吹空調 易出現心肌梗死、中風、猝死
2018-04-18
　 出汗後猛吹空調易出現心肌梗死、中風、猝死（供圖/華蓋） 梅雨時節，溫度高、濕度大、氣壓低，讓人體極易出汗，血液黏稠度增加，醫院心血管疾病患者就診量在這個時段也猛增。高血壓病人血壓控制不好，病情易出現反復和波動。 此外，不少人喜歡在出
“支氣管樹”導致5歲女童高燒不退
2018-04-18
　 原標題：“支氣管樹”導致5歲女童高燒不退 今年6月底的一天，黑龍江省哈爾濱市兒童醫院呼吸內科病房收治了一名“瘋狂”發燒、伴有大葉性肺炎的5歲女童。該院醫務人員在為女童進行電子支氣管鏡檢查並通過肺灌洗時，竟然在其肺部支氣管中吸出很多樹枝
夜跑是個危險的事兒 需提高自身的安全意識
2018-04-18
　 如今呢，夜跑已經成為了一種既健康又時尚的運動方式。老話說：飯後走一走，活到九十九，飯後遛一遛，活到一百六。現在飯後不是遛彎了，是一群人湊在一起，歡樂地一起跑步。這就是現在很多人特別喜歡的夜跑。但是，夜跑雖然時尚，但是也是個挺危險的事情，
5杯自製小藥茶 治癒夏天裡的各種不舒服
2018-04-18
　 夏至正值暑氣當令，除了吃冷飲、吹空調，喝茶無疑是解暑止渴的好方法。此時節喝什麼茶既清爽消暑，又能緩解身體的小問題？《生命時報》請來權威專家，為大家介紹幾種適合夏季飲用的小藥茶，看完就試試吧! 受訪專家： 中國藥膳研究會副會長 荊
快速走路能減肥嗎？掌握快走正確方法加速燃脂
2018-04-18
　 原標題：快速走路能減肥嗎？掌握快走正確方法加速燃脂 隨著生活節奏的發展，現代人的審美觀念也發生了一定的改變，比如很多朋友都把瘦當成了女性健美的一個標準。所以越來越多的女性朋友走上了減肥的道路，減肥有很多種方法。當然用運動來減肥是一個
吃個小龍蝦還要擔心肺吸蟲病 還能愉快地吃夜宵嗎？
2018-04-18
　 小龍蝦可口，但是我們也時不時的聽到和瞭解到關於吃完下龍蝦後得肺吸蟲病的新聞，那麼吃小龍蝦安全嗎？怎樣來吃才能預防肺吸蟲病的發生。 作者：浩然 來源：醫學界感染頻道 淡水小龍蝦也稱克氏原螯蝦，隸屬於軟甲綱十足目螯蝦科。小龍蝦的生
如果熬夜無法避免 至少你要看看這份“不傷身指南”
2018-04-18
　 深夜的大街上，隨處可見燈火通明的餐館，人們正在大快朵頤、觥籌交錯。 寫字樓裡，總有一層燈光久久不滅，人們加班到淩晨，甚至為工作徹夜不眠。 馬路上，計程車、大貨車還在馳騁，一些工作註定與夜色為伴。 趕上歐洲杯這樣的球賽，三五好友相約
蓮藕營養價值豐富 常吃竟有這7大好處
2018-04-18
　 （原標題：常吃蓮藕竟有7大好處） 吃起來清脆爽口的蓮藕，《本草綱目》稱它為「靈根」！蓮藕生吃有助於清熱生津、涼血止血；煮熟吃則有健脾養胃、補氣養血的功效。網路流傳：「夏天吃蓮藕還可以消暑」的說法。在氣溫不斷爆表的夏季，吃點蓮藕也能解
早上第一口 到底吃什麼最健康？
2018-04-18
　 早餐前先喝水 人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500~800毫升涼開水，既可補充一夜流失後的水分，還可以清理腸道
脖子上長肉粒是排毒不暢嗎 醫生：是良性小腫瘤
2018-04-18
　 夏天到了，衣服穿得少了，不時能看到有些人脖子上長了很多“肉粒”，米粒大小，細細小小，卻綿延很長一片。 錢報記者的一位元朋友小文，脖子上也有這樣的肉粒。前些天，她到自家社區附近的理髮店洗頭，店裡洗頭小哥見了，特熱心地告訴她，這是亞健康的
家常食材這樣搭配相當於“找死”
2018-04-18
　 很多食物，在正常情況下都是營養的美食，但是在不同的搭配下，很可能會變成披著“健康”外衣的有毒食物哦！在不知不覺的情況下，你很可能已經誤食了這些看似“健康”的美食。 豆腐 美食變毒食 豆腐是中國傳統的特色美食，具有的降血壓、降血脂
夏天一個動作可能令心腦血管瞬間崩潰
2018-04-18
　 氣溫變化是心腦血管的“勁敵”。研究顯示，35攝氏度以上的高溫天氣下，心腦血管疾病死亡率會明顯上升。 從臨床經驗上看，每年的七八月份都是心腦血管疾病發作的一個高峰。 受訪專家： 北京同仁醫院心內科主任醫師、教授 王吉雲 一方面，
捏耳垂能補腎？古人有一套“五官養生法”
2018-04-18
　 中醫認為，頭為一身之主宰，諸陽所會，百脈相通。頭部五官的養生關係到整個身體的健康。建議老年朋友，養生不妨從頭做起。 勤梳頭睡眠好。 人到老年，陽氣日趨衰弱，尤其是頭部，和外界環境接觸最多，因而不少疾病都是從“頭”發生的。建議老年人經
舌頭竟暗藏一套“健康密碼”
2018-04-18
　 舌尖除品嘗美食，還掌控著我們的健康密碼。在中醫看來，舌頭是人體健康的一扇窗戶，無論外形，還是顏色，都透露著身體的疾病徵兆，舌診也成為中醫幾千年來的經典手法。 舌形： 胖大齒痕舌—— 腎虛 代謝差 瘦小發紅舌——陰虛有熱 白白胖
4種吃魚方式會讓你短命
2018-04-18
　 導讀: 魚其美味和營養，是深受大家喜愛的食物。而花樣翻新的各式吃法，更是讓魚備受追捧。吃魚的好處顯而易見，但食不得法，也會給人體健康造成危害，甚至惹上致命。下面跟小編到文章中看看幾個常見的錯誤吃法。…… 4種吃魚方式小心短命 活殺現
想長壽絕不能缺少這4樣東西
2018-04-18
　 從內在的情緒變化，到外在的飲食、作息、工作等，健康面臨的威脅越來越多。加班、熬夜將生物鐘弄得亂七八糟，生活壓力讓我們活得越來越壓抑，不時放縱味蕾讓垃圾美食不斷透支健康。《黃帝內經》提到：“聖人不治已病治未病。”要想管好自己的健康，成為
爆紅的"葛優躺"原來這麼危險！南京有人因"葛優躺"要手術
2018-04-18
　 提起最近爆紅的表情包，一定非“葛優躺”莫屬，多年前電視劇《我愛我家》的一張劇照，配上各式生無可戀型的臺詞，突然間就刷爆了我們的聊天對話方塊。“葛優躺”看著舒服，但是隱患其實有不少，南京骨科醫生就告訴記者，還真有人因為“葛優躺”把自己躺進