送您一份十全十美年夜飯，趕緊準備起來！
2018-04-17
　 過春節， 餐桌上來個“十全十美”， 聽起來贊、 聞起來香、 吃起來鮮！ “一”品豆腐 “一”品豆腐是典型的山東孔府名菜。採用的豆腐極嫩易碎，口感獨特。一品豆腐以蒸法烹調，簡單配以冬菇、筍片、薑末等原料，保持了豆腐的原始鮮嫩和爽滑。中國疾
安眠藥的危險在入睡之後
2018-04-17
　 北京大學第三醫院藥劑科副主任藥師 劉 芳 近日英國有報導顯示，鎮靜安眠藥的不良反應和使用不當威脅眾多人的生命。9月8日，國家食品藥品監督管理總局發佈《國家藥物濫用監測年度報告（2014年）》（以下簡稱《報告》），其中也涉及常用安眠藥
五招淨化全身血液
2018-04-17
　血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃 圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清 潔，變得 黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些餐桌上的血管“清道夫”來輔助身體清理血
它比砒霜還毒，你卻可能天天在吃？一起來看下吧……
2018-04-17
　 黃 曲 黴 毒 素 是一種毒性極強的劇毒物質 其毒性是砒霜的68倍 是氰化鉀的10倍 對肝臟組織的破壞性極強 「 小心！這些食物藏著黃麴黴素！ 」 1.發黴的花生玉米 黃麴黴素藏在發黴的食物裡，特別是澱粉含量高的食物裡，花生、玉米等，
脾胃不好必喝4種祛濕湯
2018-04-17
　採訪專家： 李豔玲，天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任 吳依娜，廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科主任醫師 來源健康時報 雙豆飲，消暑健脾兩不誤 夏天喝綠豆湯，人人都知道，但還得教大家一個訣竅，就是將綠豆和白扁豆一起煮湯。綠豆湯清
住宅樓層可能影響壽命
2018-04-17
　 住宅樓層可能影響壽命 瑞士的研究人員公佈的一項最新研究表明，住得較高的人不僅健康狀況好，而且壽命更長。 研究者對瑞士150萬人的調查發現，住在8樓以上的人，提早死亡的幾率要比住在低層的人低22%，其中，死於肺部疾病的幾率低40%，死於嚴
體內濕氣是萬病之源
2018-04-17
　 體內濕氣是萬病之源 現在的人，吃肉吃得太多，吃的食物裡有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢？中醫裡講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，現在以肉食為主了，長期這樣，傷害的是脾胃。所以，大
喝對水藥效翻倍
2018-04-17
　 遼寧省人民醫院臨床藥學部臨床藥師 王 雨 人們生病最常聽到的話可能就是“吃藥多喝點水”，其實藥不同，喝水方法是不一樣的，喝對水能讓藥效翻倍。 服膠囊。服用膠囊時，有些人喜歡先把膠囊放嘴裡，再用熱水沖服，這樣因口腔較幹，膠囊容易黏在
“吃出健康”別被年味沖淡了
2018-04-17
　 新春來臨之際，親友相聚最愛推杯換盞，共用美味佳餚。但“吃出健康”的意識可不能被年味兒沖淡了。 過春節，人們準備的豐富食物裡，多以高蛋白、高脂肪、高熱量、高鹽的食物為主，高纖維素的食物卻比較少。再加上放假期間三餐不像往日那樣定時定量，
父母請看 如何科學逼婚
2018-04-17
　專家簡介： 心理學碩士、科普作者馮通 北京回龍觀醫院心理科博士武學雅 去年近春節時《中國逼婚現狀調查報告》發佈，報告稱近八成受訪者曾被父母逼婚，25~35歲的青年壓力最大，被逼婚率高達86%。面對今年全網各種“如何不被三姑六婆七大姑
五福臨門——松茸圓肉竹笙紅棗煲雞
2018-04-17
　新年到，五福來。五福者，一曰壽、二曰富、三曰康寧、四曰攸好德、五曰考終命。希望各位五福臨門，萬事如意！ 主要功效： 抗疲勞，調免疫 推薦人群： 過年熬夜過多、易感冒人群 材料： 乾鬆茸12~16個、圓肉30g、竹笙幹品10g、大紅棗6粒（
前方七大姑八大姨已上線，請收好這份“春節自救指南”
2018-04-17
　 春節正在向13億中國人走來，30億人次正在向春節湧去。過年是團圓的味道，它藏在大街小巷的中國紅裝飾旁，藏在年夜飯氤氳的香氣中，藏在鞭炮劈裡啪啦的響聲裡，藏在你手中的一張車票上…… 什麼都無法阻擋我們回家、回鄉的步伐，除了——我們恐歸的內
紅酒泡洋蔥降血脂？這些養生偏方不靠譜
2018-04-17
　最近，朋友圈裡流傳食用醋泡蛋養生，讀者老張也迷信上了這一古方，這不，近半年來，他每天都要喝一口醋泡蛋，不過時間久了，老張卻發現食用了醋泡蛋卻沒有網上傳的那麼有效。他去醫院體檢，身體也沒有發生什麼明顯變化。在本期生活實驗室欄目中，記者將對近
總是覺得累？不要再做這 10 件事了，特別是最後一件
2018-04-17
　 累就累點吧，熬過去，睡一覺，又是一條好漢！ 不過事情可能沒那麼簡單，更常見的情況是：睡了很久也起不來。 不是不想起，就是覺得累啊！ 其實，那些你不經意間做的事，也會導致你疲憊不堪。 為了讓大家過個充滿活力的春節，丁當總結了這 10 件讓
肥胖也是種傳染病？先吃塊巧克力預防一下！
2018-04-17
　 面對晚飯小心翼翼  看見跑步機邁開大腿  不敢碰零食 不敢去聚會 辛苦減肥一整年 可是為啥你，依舊沒瘦？ 根據專家們的最新研究理論，你可能減了個假肥。 胖可能是細菌在搞鬼？ 雖然並不能否認，熱量的攝入與消耗會在很大程度上決定我們的身材，
年夜飯 | 特殊的團聚：這頓餃子很暖心
2018-04-17
　 豐盛的年夜飯，總是少不了那盤親手包的餃子。 中國年就從餃子熱氣騰騰的香氣裡醞釀，讓團圓彌散在每個人的記憶中，慢慢發酵成有關愛與美好的一切集合。 過年，就意味著一家人的團圓。 可是那些因為種種原因不能回家的人，將怎樣度過這個萬家燈火的節
5個信號說明體內濕寒
2018-04-17
　 生活方式不健康，濕邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰，總要與體外的邪氣裡應外合，糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕。 如何判斷我們身體裡是否有濕？看看是否收到身體發出的5個求救信號，就能做出判斷：
護好血管，遠離癡呆
2018-04-17
　在人們的印象中，老年癡呆首先會記性不好。但對血管性癡呆來說，如果出現記憶力差的症狀時，可能已相對較晚，更早期的症狀會在情緒上，他們的情感變得非常脆弱。此外還會有頭痛、失眠、心悸、語言障礙等症狀。 據介紹，血管性癡呆的治療主要都是通過降低
這幾個喝酒知識超實用，春節用得著，趕緊收藏！丨推廣
2018-04-17
　 春節親朋聚會，喝酒是難免的事，話說酒越喝感情越深，但這都是在身體健康的前提下，如何健康喝酒，喝健康酒？小編給你支幾招。 酒為百藥之長 在古代，除了作為飲品，酒也曾被視作一種藥物，其最大的作用就是用來治療疾病。班固在《前漢書•食貨志》中
感人！當醫生叫出小男孩的名字的那一刹那~~~
2018-04-17
　 本文作者 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院兒科副主任醫師 仇麗茹 “到底怎樣才是一個合格的兒科醫生？”週末查完房，我走在病區的長廊，思考總結自己這一年的收穫。多少次驚心動魄的搶救，多少次救治成功的欣喜，多少次看到孩子開心的笑臉，多少