春季踏青要有“防範之心”
2018-04-17
　踏青是人們在春季最喜歡幹的事，人們經常在週末約上三五個同伴踏青，不僅能夠放鬆心情，還具有減壓的功效。踏青時，我們應該注意哪些事項呢？ 1.防過敏 預防花粉症最重要的一點，就是減少與致敏花粉的直接接觸，特別是在有風的天氣，不宜長時間在戶外停
治癒偏方：在失眠的日子走筆會先賢
2018-04-17
　 淩晨3點30分，我的眼又叭地睜開，頭腦一陣澄明，四肢卻沉重地陷於被褥。知道難再入睡，便一咕嚕爬起來，輕手輕腳摸至客廳一角，點燈磨墨，鋪開宣紙。 放眼窗外，天寒氣清，暗夜寂靜，似乎貓兒們也歸窩蜷縮了。零落著幾盞燈兒昏黃地隱在窗簾裡面，透
患了糖尿病 吃西藥會吃壞肝腎嗎？
2018-04-17
　 （圖@視覺中國） 醫學指導/廣東省人民醫院腎內科行政主任、主任醫師梁馨苓教授 門診中很多糖友因為懼怕“西藥傷肝腎”，試遍各種所謂的“中藥”“偏方”“秘方”，最終到了糖尿病腎病的終末期又不得不選擇到正規醫院，接受腎衰竭的一體化治療。而
早期發現癌症就靠它們
2018-04-17
　隨著生活水準的提高，人們越來越認識到“保持運動、平衡飲食、定期體檢”是為健康保駕護航的三大舉措。而早期發現癌症的蛛絲馬跡最靠譜的還是各項檢查。 腫瘤標誌物 ——腫瘤標誌物能反映腫瘤發生、發展情況，即便是在腫瘤發生的早期，肉眼、影像學都無法
腫瘤患者別陷入“補藥”誤區
2018-04-17
　受訪專家/廣州中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤中心副主任、教授 黃學武 腫瘤患者術後、放化療後，還是晚期惡病質往往出現體重下降、體力下降，食欲不佳等虛損症狀。所以“虛證”常常困擾腫瘤患者，臨床中也有不少家屬為了“補虛”不惜花費重金購買“補藥”。
小心肝臟也發福 藥物傷肝切勿濫用
2018-04-17
　受訪專家/廣東省中醫院肝病科副主任中醫師 陳潔真 每年一到體檢，很多人就開始驚歎自己年紀輕輕竟然患上脂肪肝。 實際上，脂肪肝的發病率在近十年逐年上升。據調查，在我國30-50歲中青年中有10%比例患脂肪肝，而50歲以上人群，這個比例達到2
真人示範動態圖：1分鐘肩頸操（建議收藏）
2018-04-17
　 醒來第一件事是刷微信，路上目不轉睛盯著手機屏，中午吃飯邊吃邊玩手機，晚上躺著用手機看視頻……你中了幾個？ 美國《國際外科技術》雜誌刊登一項新研究發現，過度使用手機易導致脊椎損傷。 身體直立或中立時，普通成年人的腦袋重量平均重約4.5~5
真有“食物相克”？其實，中國人已經自欺欺人80年了……
2018-04-17
　 生活中，當你選購食材時，腦海中可能會閃現這樣的想法：“雞蛋和牛奶不能同吃，菠菜和豆腐不能同吃，螃蟹和柿子不能同食，檸檬和蝦肉不能同食，否則會引起中毒……” 其實，這些有關“食物相克”的說法都是謠言，而且忽悠了我們很多年。 你可能看到過類
又多了一個不得不讀書的理由——長壽
2018-04-17
　 你有多久沒安下心來，完完整整翻閱過一本書了？ 漢代文學家劉向說：“書猶藥也，善讀之可醫愚”；英國小說家毛姆認為，“養成讀書的習慣，就給自己建造了一座逃避人生幾乎所有不幸的避難所。” 最近，兩檔電視節目火了，不是因為明星鮮肉，而是因為“讀
時代之痛！大資料記錄16年暴力傷醫軌跡
2018-04-17
　 暴力傷醫 ！ 大資料描述16年軌跡 暴力傷醫事件是醫者之痛、患者之痛，更是社會與時代之痛。我們對2000年～2015年16年間媒體報導的290例暴力傷醫事件的大資料統計分析，期望能對暴力傷醫事件作出規律性、預警性提示，更能對醫院管理、社
16張照片，銘刻醫院每天發生的感動瞬間
2018-04-17
　 醫院裡少不了醫患共同面對疾病時的溫情瞬間，但這些珍貴的片段稍縱即逝。而通過“感動一刻，讓愛永恆”隨手拍活動的照片，我們看到了照顧小患者的“臨時”媽媽、古稀老人的“手扶”拐杖、佇立雨中的“人體”輸液架……看到了醫患間的點滴真情。 中國醫師
頭大更聰明？關於大腦的 10 個說法，第二個你肯定信了
2018-04-17
　 人們對於神秘的大腦總是有無限的好奇心。 你可能聽過很多關於大腦、智力、聰明的說法，但到底哪些是真的呢？ 丁當扶一扶眼鏡，真相要來嘍。 ● ● ● 腦大更聰明？ 1955 年 4 月 18 日淩晨，著名的物理學家愛因斯坦去世。他的腦子在幾
三分之一的中國人這裡有斑塊，一旦發生兇險無比！別再讓它惡劣下去了
2018-04-17
　 近期，中國慢病前瞻性研究一項新的分析顯示： 中國有1/3成人 存在 頸動脈粥樣硬化斑塊！ 在40~49歲人群中，僅有6%的人有頸動脈斑塊； 在70~89歲人群中，高達63%的人存在頸動脈斑塊！ 斑塊就是血管裡的“垃圾”，頸動脈這根關鍵的
我們身邊都有“垃圾人”，請一定遠離他們，會傷害到你！
2018-04-17
　 這個2月不太平。 近來發生的凶案都是很小的瑣事導致的，一頓飯，因為1塊錢就被砍頭，有點不可思議。安全第一，快離身邊充滿戾氣的人遠一點吧。 ＞＞＞2月18日，武漢市武昌火車站附近發生一起惡性刑事案件。犯罪嫌疑人胡某東因每碗面1元錢的差價，
養生記住1~10，你就成功了99%！
2018-04-17
　 1：每天一杯牛奶------------------------------- 牛奶是營養界推薦的補鈣好食物。因為牛奶裡含有適量的維生素D、乳糖以及蛋白質，這些牛奶中天然存在的營養物質和鈣形成了最容易吸收的比例，所以雖然100ml牛奶中
父母誰的智商會遺傳給後代
2018-04-17
　 父母誰的智商會遺傳給後代 基因決定論是錯誤的，因為生長環境對於人的智力來說有著更重要的作用。 近日網路上流傳著這樣一種說法，“娶一個聰明的老婆，孩子就會很聰明”，因為人類與智力有關的基因主要集中在X染色體上，女性有兩個X染色體，男性只有
春天養肝一定要知道三個秘訣
2018-04-17
　《黃帝內經》上說： “春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷 肝，夏為寒變，奉長者少。 ”春天是養肝的重要時節，那麼，怎樣養肝護肝才最為
一天中最佳排便時間
2018-04-17
　 一天中最佳排便時間 武漢協和醫院消化科主任侯曉華表示，早晨起床時結腸蠕動功能增強，而早飯後又會產生胃結腸反射，促進結腸蠕動，因此晨起或早餐前後兩小時內是最佳排便時間，遺憾的是大多數人還不知道這一點。 侯曉華等醫學專家在“2014湖北地區
最有效的護肝法
2018-04-17
　 肝病專家認為，現代人的生活環境和生活方式都非常不利於肝臟的健康，熬夜是家常便飯，加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等，都影響情緒的穩定與平 靜，直接危害著肝臟的健康。臨床醫學證明，除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都是“熬”出來的。過大
白領養胃注意四個時間點
2018-04-17
　 白領養胃注意四個時間點 快節奏的生活讓很多上班族白領三餐不規律，出現胃部不適感就是身體的警報，若長期不吃或突然暴飲暴食只會讓胃部更加受傷。 特邀專家：喬模--研究生導師、廣安門中醫院主任醫師、北京恒安中醫院特邀專家。 白領養胃注意