年度最佳的飲食方式，你知道嗎？新一年要這麼吃
2018-04-17
　 今天是很多人開工的日子（當然了，整個假期都在寫文章的丁當不算）。 各位都吃好喝好了沒啊？ 不管你有沒有「每逢佳節胖三公斤」，丁當覺得吧，那都不是事兒，過節最重要是開心，節過完了再開始「重新做人」嘛。 民以食為天，所以第一步，從吃開始。
這種茶不亞于阿司匹林，簡直就是保健心腦的良“藥”！
2018-04-17
　 本文專家 北京醫院心內科主任醫師 汪芳 我有一位朋友很早就得了冠心病，後又做手術放了支架。苦於胃不好，術後無法長期服用阿司匹林來降低血栓形成。 這個問題困擾了他很久，直到偶然的一次機會，接觸到了普洱茶。他專門測了喝茶前後血小板聚集率，發
防病男女各不同，記住了就是救命！
2018-04-17
　 本文專家 北京安貞醫院心臟內科中心主任醫師 劉梅顏 復旦大學附屬華山醫院皮膚科副主任醫師 徐峰 解放軍總醫院第一附屬醫院骨科主任醫師張洪  廣東省第二人民醫院內分泌科主任醫師 陳波 東南大學附屬中大醫院呼吸科副主任醫師韓淑華
春季養肝三大要點
2018-04-17
　《黃帝內經》上說： “春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。 ”春天是養肝的重要時節，那麼，怎樣養肝護肝才最為科
每天大便幾次才算正常
2018-04-17
　 每天大便幾次才算正常 每天一定要排便，在大便中充滿了可以推測腸內狀態的資訊。大便是“來自於腸內的書信”，根據大便的顏色、形狀和味道，就可以瞭解體內的健康狀況。因此，如果好好地觀察大便中所包含的資訊，就能夠知道自己的健康狀態。 排便量因人
這才是衰老的最早信號
2018-04-17
　 這才是衰老的最早信號 衰老從腰腿痛開始！ 日前，多名骨科專家表達了這樣一個觀點，這種衰老總結起來有三大信號：開始時四肢酸脹、疼痛不適增多；以後早晨起床會突然直腰困難；走路開始拖腿，感覺挪步有困難。如果出現這些信號，提示注意護好腰腿。 “
五道中國雞藥膳 吃出健康“雞”祥年
2018-04-17
　 (健康時報記者 楊緒軍 實習記者 田 超)農曆春節一過，“雞”年正式開始。雞與吉諧音，人們通常將雞寓意吉祥如意。新年之始，不妨對症用雞做道藥膳，討個開門紅! 烏雞湯養神滋心陰 春節期間走親訪友，難免勞累，而勞累就容易使脾氣也隨之不斷
常酌好酒能養生
2018-04-17
　現在醫學認為，酒可以生成高密度膽固醇，還可以防止老年癡呆。喝酒以後血液迴圈加速，使我們精神很振奮，很興奮，能夠強心振奮、消除疲勞。近日，鄧小平保健醫胡士良說，酒不但能夠解憂，也能養生。中國古人就將酒的作用歸納為：酒以治病，酒以養老，酒以成
羅漢果泡水喝為何清肺潤喉？
2018-04-17
　 霧霾已經是當今中國乃至全世界無法回避的話題。霧霾天氣，大氣中的微塵和有害物質進入呼吸道，刺激並破壞氣管黏膜，導致氣管粘膜殺滅病毒、細菌和抵抗它們進入肺部組織的功能下降。在這種情況下，原本身體健康的人群可能會出現咳嗽、氣管炎等呼吸道病症。
只要一滴尿就知道是否患癌？靠譜的癌症篩查這麼做！
2018-04-17
　 癌症已經成為我國第二位死亡原因，而很多健康體檢都會設置癌症篩查，就是為了能發現一些早期癌症或癌前病變。 但是，與此同時，很多機構開始把癌症篩查當成體檢服務的「賣點」。比如生活中常會看到這樣的廣告： 只需「一滴尿」，就可以發現多種癌症！
【語音】動輒腫瘤篩查究竟值不值？
2018-04-17
　 癌症 是一個嚴重的全球性公共衛生問題，2012年全球新發癌症病例數為1400萬，死亡例數820萬。據估計，到2025年這個數字將分別達2000萬和1200萬。2012年我國新發癌症病例350萬，死亡250萬，相當於每10秒鐘就有1人被診
【週末講壇】若想不被腫瘤盯上，你該這麼吃（文字＋視頻）
2018-04-17
　 “ 都說“口腹之欲”，似乎嘴上吃得香，肚子一定喜歡，可天津市腫瘤醫院營養科王昆教授卻認為“越是好吃的，你的胃腸道可能越不喜歡”。今天是“世界癌症日”，我們邀請幾位專家談談怎麼從吃入手，保護消化道，遠離多種腫瘤。 ” 要給胃腸道選擇的機
代孕到底該不該放開？正反PK
2018-04-17
　 適當放開代孕有現實意義  文/朱丹  全面兩孩的放開，點燃了很多家庭的二孩夢，但一些人已經過了生育的年齡，對生孩子有心無力，這不僅是家庭的遺憾，也是我國人口發展面對的一大問題。在這種情形下， 代孕自然成為一些人考慮的方法，可是，我國法律
為什麼80%的跑步者會受傷？學會7個姿勢很重要
2018-04-17
　 一年之計在於春，人體在經過了一個漫長的冬季後，像大地一樣慢慢蘇醒。春天跑步正當時，是時候為自己制定一份春季跑步計畫了。 問你一個問題：“你會跑步嗎？” 也許你會說：“邁開腿就會跑！” 但是，你知道嗎？有資料表明， 95%的人都跑錯了，
我們能，我能！抗癌因此不同
2018-04-17
　 2月4日是一年一度的世界癌症日。它起源於2000年，旨在全世界範圍內提高人們對日益增長的癌症的認識。 目前，全球約有33,000,000人患有癌症，且這一數字預計至2030年要增加70%。 《2015年中國腫瘤登記年報》中提到，每一分鐘
過年吃什麼你決定，年後吃什麼“肚子”說了算
2018-04-17
　 生命君開小號啦 如何讓吃更美好？ 請移步“天天發吃”翻牌子 （ID：tiantianfachi） 放假歸來的你還好嗎 肚子圓了嗎 臉上冒痘了嗎 上火了嗎 腸胃鬧情緒了嗎 惱人的節後綜合征到底該怎樣應對？今天就來看看這份“秘笈”  多吃
這9種朋友，值得深交一輩子
2018-04-17
　 有人說，人生最幸福的三件事：心有靈犀的朋友，相濡以沫的愛情，健康尚在的父母。錢鐘書先生在《論朋友》裡說：“假使戀愛是人生的必需，那麼，友誼只能算是一種奢侈。” 可見，千金易求，一友難得。 不妨回憶下，你和朋友相處的美好時光，以及他們有
這些食物一定要放冰箱？不看不知道……
2018-04-17
　 前不久，我們發了一篇《這些食物，真的不要放冰箱》（可點擊題目直接閱讀），不少好奇寶寶問丁當： 那哪些食物應該放冰箱呢？ 丁當扶了扶眼鏡，你猜答案會不會是「除了不讓放冰箱的這些」？開個玩笑啦。 這個關於冰箱「寸土寸金」的問題，就繼續請范志
血管堵塞只要三步！一個動作就能知道你的血管是否堵了，趕緊來測測！
2018-04-17
　 一根水管如果不注意清潔，就可能會被雜質、沉澱物堵住導致水無法流出，時間長了水管就會生銹。 我們的血管也是一樣，把全身所有的血管連起來， 全長有15萬多公里， 可以繞赤道4圈。 這麼長的血液管道，很容易造成下肢堵塞，形成血管病變。 血管
降壓、降糖、降脂的六大保健穴，值得每個人收藏！
2018-04-17
　 本文專家 北京中醫藥大學教授 程凱 上海中醫藥大學附屬龍華醫院臨床營養科主任 蔡駿 浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院 陳淼 人吃五穀雜糧，沒有不生病的，生了病就得吃藥。 血壓高得吃降壓藥，血糖高得吃降糖藥，胃疼得吃胃藥，心臟出了問題得吃救