你的第一道皺紋可能是這樣長出來的！愛美的人趕緊看過來！
2018-04-17
　 提示：本文約947字 預計看完全文2分鐘 本文專家觀點： 中國中醫科學院望京醫院皮膚科副主任醫師舒友廉 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院產科主任醫師蔡雁 女性應該學會做自己的皮膚科醫生，不僅能在出現問題時對症下藥，更應未雨綢繆，在問題出現之前
【生命悅讀】母愛不可能有報答，也許陪伴就是最好的愛
2018-04-17
　 點上方聽生命悅讀·第二期 一段文字，詮釋一種生命的定義； 一種聲音，承載一個獨特的靈魂； 一次聆聽，傳遞一種溫暖的能量。 《生命時報》與你相約“生命悅讀”欄目，邀請嘉賓用聲音給文字帶上溫度，輕叩你的心門。願你聽見其中生命的力量，以及蘊含
宋美齡患了乳腺癌為何仍能活到106歲
2018-04-17
　 活了106歲，跨越了三個世紀，還因為乳腺癌做了兩次手術。 這個女人叫宋美齡! 雖然乳腺癌的五年生存率很高，但如此長壽的還是非常少見，這主要歸功於宋美齡的養生之道。 西芹：每日早餐最常吃 宋美齡平日最常吃的早餐：西芹配低脂沙拉醬，
男人手指長度和前列腺癌有關
2018-04-17
　前列腺癌是男性特有的一種癌症，研究稱右手無名指長短竟然跟前列腺癌有關，具體請看下文介紹，研究人員發現，如果右手無名指明顯長於食指，那麼前列腺癌的危險就比較大。但是無名指長度比食指略長或相當，則表明前列腺癌危險較小。 研究中，血檢結果顯示
最致癌的因素竟然是它
2018-04-17
　肥胖可不僅僅是影響人們的外觀而已，專家表示在未來的致癌因素中肥胖就有可能占首位，那麼既然肥胖的危害那麼大，我們要如何來減肥呢？ 未來肥胖人數或超過吸煙人數 長期以來，吸煙一直被認為是我國致癌的第一危險因素，根據國家衛生計生委的資料，全國
清明食螺 眼不生屙
2018-04-17
　 民間有“清明食螺，眼不生屙”之說。清明時節，螺正肥美，不但美味，吃了它還有明目等保健的功效。 又到春暖花開、萬物復蘇之際，隆冬季節潛伏在泥土之中的螺螄，紛紛爬出泥層，到陰溫處覓食、產卵、生長。田螺味美之時，正好是在清明之前，因立春至清
它是水果中的全科醫生
2018-04-17
　“一日一蘋果、醫生遠離我”的諺語大家都不陌生。而在日常生活中，蘋果更像是一位灰姑娘，沒有出眾的外表，也沒有昂貴的身價，每個人都吃過它，但未必瞭解它……就是這樣一個果實，卻默默無聞地成為了全世界最受歡迎的水果。 全球最受歡迎水果 如何評
小小耳朵大用處，常常按摩好處多，一學就會~
2018-04-17
　 現代醫學研究發現，耳朵在人身上不是孤立的，耳廓與身體內臟、五官等存在經絡傳感的聯繫，耳廓局部包含著整個人體的全部資訊，是整體成比例的縮小，因而刺激局部耳穴可以治療全身疾病。實際上，早在《黃帝內經》中就有“視耳好惡，以知其性”的說法。 一
老看手機，眼睛越來越不舒服，這一套保健操送給你！超有效且簡單
2018-04-17
　 “ 由於手機的普及，人們經常長時間緊盯電子螢幕，使視頻終端綜合征的發病率節節攀升（比如小郎中這種做新媒體的……）。所以日常要多運用保健操來放鬆眼部肌肉，注意多眨眼以生成護眼的淚膜，並保持視線稍高於電子螢幕中心，才能減少輻射對眼睛的傷害。
一顆蛋可以有多少種“死”法？學會這些之前，別說你會吃雞蛋
2018-04-17
　 從古至今，雞蛋始終是人們餐桌上的常客。在營養學界，雞蛋一直有著“全營養食品”的美稱。雞蛋雖好，但錯誤的烹製和食用方法也可能傷身。 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）採訪權威專家，總結出雞蛋的8個食用誤區，推薦一套“雞蛋最
三個習慣加重體內濕氣 馬上改
2018-04-17
　生活方式不健康，濕邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰，總要與體外的邪氣裡應外合，糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕。如何判斷我們身體裡是否有濕？看看是否收到身體發出的5個求救信號，就能做出判斷： 1.總
這才是天下第一大補
2018-04-17
　 這才是天下第一大補 能眠者可長壽 我國醫學歷來重視睡眠養生，認為“眠食二者為養生之要務”，“能眠者，能食，能長生”。清朝李漁《笠翁文集》中有雲：“養生之訣，當以睡眠居先。睡能還精、養氣、健脾益胃、壯骨強筋。” 美國有兩位學者，對700
清明：如何“養”出好脾氣？
2018-04-17
　 清明節又叫踏青節，在仲春與暮春之交 ，太陽到達黃經15度，是冬至後的第108天。《曆書》：“春分後十五日，鬥指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。” 清明一到，氣溫升高，正是春耕春種的大好時節，故有“清
“回南天” 衣食住行養生寶典來啦！
2018-04-17
　“回南天”是什麼？華南地區的人都知道。農曆三四月，直到端午節，南方天氣總是一時暖一時寒，因此老一輩總是叮囑說“未食五月粽，棉胎唔好入櫳（衣被櫃）”。而且在此期間，最需要應對的是“回南天”現象。 天氣未穩定入夏，於是南方不時出現“返潮”，往
年輕人要開始防癌了
2018-04-17
　受訪專家：全國腫瘤防治研究辦公室副主任 陳萬青 南方醫科大學南方醫院腫瘤科主任醫師 尤長宣 “年輕就是資本，擁有無限可能。”人們常用這類勵志篇鼓舞年輕一代勇敢試錯，但健康容不得犯錯。近日，美國癌症協會稱，現在20多歲年輕人患腸癌的風險超出
筋長一寸壽延十年 中醫教你拉筋養生
2018-04-17
　 （原標題：筋長一寸壽延十年 看中醫教你拉筋養生） 中國民間有俗語說，“筋長一寸，壽延十年”。拉筋對我們來說，不僅使身體變得更柔軟，更能使身體舒展，健康且養生。接下來就跟著小編，一起看看如何拉筋養生吧。 你需要拉筋嗎？ 俗話說：“
牙齦出血？這兩個辦法最管用
2018-04-17
　 以下回答來自四川大學華西口腔醫院的鐘亦思醫生，問題和答案由提問者主動公開。 提問者 醫生你好，我吃蘋果時很容發現蘋果上有血印，是不是牙齦出血？經常牙齦出血是什麼原因呢，會不會有什麼大問題？ 鐘亦思 口腔預防科 主治醫師 “ 這種情況確實
健康新科技 ｜ 李開複：眾所周知的“科技男神”x26amp;鮮為人知的“健康生活家”
2018-04-17
　 李開複身上被賦予著各種標籤，微軟、谷歌、創新工廠、科技暖男……而一次與死亡的擦肩而過，讓他頓悟：無論多成功也沒有健康重要。這次轉變之後，他的身上又多了新的標籤：“養生家”、“健康生活家”。 4月23日，北京金茂府以“科技的溫度，榜樣的力
營養專家眼中最“垃圾”的8種食物，我勸你別再碰了
2018-04-17
　 看電視吃包薯片，跟朋友閒聊抓把瓜子，去電影院必買爆米花……很多人都是“零食控”，卻不知道選錯了零食，可能一口一口吃來疾病。 《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）特邀權威營養專家，揭秘他們從不碰的食物，並教你學會健康吃零食。
清除血液垃圾吃這8個食物管用
2018-04-17
　 清除血液“垃圾”吃什麼好？隨著年齡的增加，血液中的“垃圾”也會慢慢出現，如果不及時處理，對我們的身體健康會帶來很大影響。哪些食物可以做“清道夫”，幫助我們清理血液中的“垃圾”呢。 血液中“垃圾”對健康的影響 占人體體重8%左右的血液