老人易骨質疏鬆冬天“不經摔” 專家支招有效幹預防骨量流失
2018-04-15
　天氣轉涼，老年人骨質疏鬆一不留神摔倒，極易造成骨折。為此健康專家提醒，骨質疏鬆也是可以預防的。通過運動、日照等多種健康生活方式干預，有助於在青年時增加峰值骨量，推遲進入老年後骨質疏鬆發生的時間，提高生活品質。 據中國醫學科學院北京協和醫院
流淚是排毒的一大法寶 女人可以柔弱一點 熱門文章排行榜 >>2017-12-05 13:39來源：99健康網
2018-04-15
　 女人都是感性的，會因為一件小事而流眼淚。看到影視劇中稍微感人的畫面，就開始哭的稀裡嘩啦的。不少男人認為女人太矯情了，其實女人適當流淚可是在為身體排毒，是一件有益身心健康的好事，所有說，女人們想哭的時候，不妨痛快的大聲哭泣吧。 女人
做好這些事能讓你睡得更好
2018-04-15
　 做好這些事能讓你睡得更好 睡覺別玩手機 很多人總說自己是睡不著才玩手機的，但是你有沒有想過在失眠的時候不碰手機呢？專家認為，人們出現失眠的時候堅持不玩手機，長期下來就會改掉睡不著就拿起手機這個壞習慣，久而久之你就會發現不玩手機會讓
男人右手有1個特徵容易患癌
2018-04-15
　前列腺癌是男性特有的一種癌症，研究稱右手無名指長短竟然跟前列腺癌有關，具體請看下文介紹，研究人員發現，如果右手無名指明顯長於食指，那麼前列腺癌的危險就比較大。但是無名指長度比食指略長或相當，則表明前列腺癌危險較小。 研究中，血檢結果顯示
3類人最易氣血不足 教你補氣養血方法
2018-04-15
　 3類人最易氣血不足 女人 身體健康的女性每個月都會來一次月經，經期流失的血液會讓很多女人都出現氣血不足的症狀。中醫認為，女性以肝血為本，當女人氣血兩虛的時候會出現經量少、口苦、眼睛乾澀等病症。另外，氣血不足還會影響到女性的月經、懷
秋季類風濕高發 調養要做到“暖、淡、暢”
2018-04-15
　秋季是類風濕的高發季節。瀋陽市中醫院風濕科主任、瀋陽市名中醫李東書表示，類風濕患者在秋季調養，一定要做到“暖、淡、暢”三個字。 “暖”——做好保暖 要從兩方面來保暖，一是外部環境要暖，可以通過調整衣服，使身體溫暖。根據季節變換的溫度差別，
寶寶刷牙的3個誤區千萬別再犯
2018-04-15
　 寶寶刷牙的3個誤區千萬別再犯 1、牙齒長全再刷牙 很多家長們都認為寶寶牙齒還沒長全，所以，不需要認真地刷牙，這種想法是錯誤的，寶寶一般要在兩歲半以後才長全牙齒，但這段時間裡，很多孩子都已經有蛀牙了，所以，寶寶刷牙不可過晚，也不可等
“三減三健”健康生活方式 有效防控慢性病
2018-04-15
　“油多不壞菜”是老長沙的一句俗語。可是，長沙人重油重鹽的飲食習慣，是導致高血壓、糖尿病等慢性病的主要危險因素之一。疾控專家提醒，改變不健康的生活習慣，是預防慢性病的首要對策，提倡市民採取“三減三健”的健康生活方式降低慢性病的發生。 調查：
早晚溫差大 高血壓患者要注意保暖
2018-04-15
　很多人都知道，血壓有晝夜波動規律，其實血壓還有季節性變化規律。夏天一般是血壓較低的季節，而秋冬季血壓則普遍較高。近日秋雨綿綿，氣溫變化無常，醫院裡跟高血壓有關的病患數量比原先增加了不少。山西醫科大學第一醫院高血壓科主任醫師、國務院特殊津貼
腳部出現這些問題可能是疾病先兆
2018-04-15
　 腳部出現這些問題可能是疾病先兆 腳部麻 如果你的腳時不時就感到麻木，有可能是腳部血液迴圈不通，導致了阻塞，從而出現了血栓的現象。要是你有糖尿病史，出現腳麻的情況，一定要警惕是糖尿病足，為了身體的健康，要及時去醫院檢查。 腳癢
中年女性如何保持身材 6招擁有曼妙身材 熱門文章排行榜 >>2017-06-02 10:52來源：99健康網
2018-04-15
　 隨著年齡的不斷增長，女人一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面，身材自然也會漸漸變得臃腫，為了整體形象，中年女人們要想辦法保持身材。那麼中年女性如何保持身材呢？中年女人如何護膚呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 中年女性保持
治療黃疸的9種土方法
2018-04-15
　 剛出生的寶寶，一切情況都還沒穩定，身體狀況也較易出問題，黃疸就是在新生兒中常發的一種疾病。 新生兒黃疸分生理性黃疸和病理性黃疸，產後就帶有的生理性黃疸一般七天左右就會消退。可以給寶寶喂的開水中加點嬰兒葡萄糖，多曬曬太陽。吃母乳也會
四種營養素缺了30多年
2018-04-15
　 缺維生素A對策：適量吃些肝 建國以來，我國一共開展過5次全國營養調查，分別在1959年、1982年、1992年、2002年和2012年。由於1959年，我國處於三年經濟困難時期，糧食短缺，因此當年的資料對於生活水準已經明顯提高的我們
產後坐月子這些最好別吃 對健康不利 熱門文章排行榜 >>2017-12-05 13:32來源：99健康網
2018-04-15
　 等啊等，終於到卸貨的日子了，卸貨後身體非常虛弱，需要時間調理和靜養，這段時間就叫坐月子，這期間禁忌也不少，東西不能亂吃，這也不能做那也不能做的，不得不說女人不光是偉大還很辛苦，生個娃不容易啊，月子一定得注意，如果不注意的話，那麼會惹上
女人想要養血 就從5方面入手
2018-04-15
　 女性朋友容易出來氣血不足的症狀，“大姨媽”一來，就容易臉色蒼白、精神疲憊。下面就一起來瞭解下氣血不足怎麼辦。 女性如何判斷是否氣血不足? 中醫在診斷上一向有“四診”的說法，即望、聞、問、切四種診法。望診就是其中最重要的部分，望診
土豆當主食吃有4大營養優勢！看完我放下了端米飯的手
2018-04-15
　 土豆，是再普通不過的蔬菜了，幾乎家家餐桌上都有它。雖不像其他蔬菜披紅掛綠地張揚出場，但它在吃貨心中的地位不可撼動。 蒸土豆、炒土豆、燉土豆、炸土豆……可以說，一顆土豆就能滿足你對美食的嚮往。 其實，土豆還是一種兼有主食性質和蔬菜性質的“
午睡之後更疲勞？是你沒有選對午睡方法
2018-04-15
　 如何午睡讓自己更有精神 為什麼午睡之後會感覺身體更疲勞了呢？其實是你沒有選對午睡的方法。專家表示，午睡的時間跟方式會影響到一下午的精神，今天我們就來看看如何午睡才能讓自己更有精神。 1、時間上的選擇 什麼時候午睡的效果最好呢？
防曬沒選好 皮膚會變老
2018-04-15
　 原標題：防曬沒選好 皮膚會變老 護膚是女生永恆的話題，為了讓皮膚老得慢一些，有的姑娘敷盡了天下面膜，《歡樂頌》裡的樊勝美，一張面膜據說要400多塊，小編驚呆了!與其拼命修補，不如踏踏實實做好防曬，讓皮膚老得慢一些。 毛孔粗大可能是曬
高血壓要長期吃藥嗎 多吃點藕能降壓
2018-04-15
　 現在不少的小年輕就患有輕微高血壓，經過生活習慣和飲食調節，基本上就沒有什麼問題了。如果是中老年人患上高血壓，症狀有點偏重，大都會進行服藥。但是，大家也都發現了，如果吃藥後血壓平穩降下來，然後停藥不吃，血壓就會開始升高，如果不聽藥，時間
女人氣血不足 多喝補血益氣粥 熱門文章排行榜 >>2017-12-06 10:11來源：99健康網
2018-04-15
　 老中醫常說，女人靠血養。一個女人是不是血虛，從臉上就能看出來。如果她的臉上紅潤，氣色佳，說明的氣血足；反之，就容易出現面無血色，蒼白無力。所以，想要光彩照人，首先得把血養活了。 那問題來了，如何才能養足氣血呢？其實很簡單，只需要靠