最適合做午餐的6種食物
2018-04-15
　 對工作忙碌的上班族來說，午餐吃什麼是個“老大難”，很多人甚至應付了事。長此以往，難免影響健康，誘發多種慢性疾病。《生命時報》特邀多位專家支招，教上班族吃頓實惠、健康的午飯。 受訪專家： 北京大學人民醫院心內科主任 徐成斌 中國農業
推薦幾款排毒養生品 吃出亮白肌膚 熱門文章排行榜 >>2017-11-30 13:09來源：99健康網
2018-04-15
　 很多小仙女之所以皮膚暗沉，特別老態，就是身體的毒素沒有排出去造成的。要知道，毒素在體內堆積久了，對健康的影響是非常大的。所以排毒在我們的養生功課中，可是重中之重。毒素排乾淨了，自然皮膚就白皙動人。了那麼有什麼好法子能夠幫助清理體內堆積
老壽星的養生共性
2018-04-15
　在對長壽老人的調查中發現，長壽老人之所以長壽，除了和遺傳因素有關係外，也和一些共性的生活習慣有關係。 長壽秘訣之一：養德 德是指道德、品德及修養。長壽者無不品德高尚，對社會、工作、家庭等有責任感，盡自己力所能及的義務。生活在社會上，每個
葛粉怎麼吃效果才好 推薦8種吃法
2018-04-15
　 葛粉怎麼吃？葛粉的功效對我們的身體健康有很好的補益效果，而女性來說它更是好東西，因為它可以起到美容護膚的效果，同時還可以幫女性達到豐胸的目的。 葛粉怎麼吃 1、取野葛根粉15克放入碗中，加糖少許，(也可根據個人口味添加蜂蜜或者牛
待到重陽日 還來就菊花
2018-04-15
　十月又稱“菊月”，雖霜寒露重，卻是菊花開得如火如荼的時節。菊花為菊科多年生草本植物，是中國十大名花之一，花中四君子之一，世界四大切花之一，產量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶淵明的“采菊東籬下，悠悠見南山”的名句。在古代，菊花被賦予
中藥麥冬泡水喝的功效與禁忌
2018-04-15
　 現代人越來越注重養生了，對於平時的生活習慣的改善也是比較注重了，那麼大家知道麥冬泡水喝的功效是什麼嗎，麥冬泡水喝的功效與作用是什麼呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 麥冬泡水喝的功效 第一：提高身體免疫力 麥冬在進入身體之後能
寒冬時節 避免老人意外摔傷
2018-04-15
　 冬日老年人應謹防意外摔傷。老年人在雨雪天或路面有積水、結冰時不要外出，以免滑倒而發生骨折；由於老年人下肢無力，反應遲鈍，不要攀登梯子或爬高，不宜在陡坡上行走；走路須緩步慢行，鞋底應防滑，以手杖輔助行走為宜；上下樓手扶欄杆、踩穩樓梯；若
產後胃口不好怎麼辦 快來試試這五招 熱門文章排行榜 >>2017-11-30 16:11來源：99健康網
2018-04-15
　 生完娃之後很多產婦覺得要坐月子，要把自己養胖了，娃才有奶吃，所以想多吃點再多吃點，但是竟然發現胃口不太好，而且面對著各種各樣的好吃的菜竟然不想吃，一點想吃的欲望也沒有，可是不吃又不行，不吃的話身體就恢復的很慢，而且寶寶也沒有奶水可以吃
7類家常飯菜是“防癌明星”
2018-04-15
　 在這個談癌色變的時代，如何預防癌症是人人關心的話題。儘管我們每天嚷著要“防癌”，但你可能不知道，最好的抗癌營養素就藏在常見的食物中。《生命時報》特邀權威專家，為你介紹美食界的防癌明星。下面這些食物，平時可要記得多吃點。 受訪專家：
產後抑鬱有多可怕 我來告訴你 熱門文章排行榜 >>2017-11-30 16:15來源：99健康網
2018-04-15
　 前段時間無意間看到一則新聞，說的就是一位年輕的產後媽媽，得了抑鬱症，在孩子剛出生不久就跳樓了，這已經不是第一次出現這種新聞了，對於這種情況網上的評論也很多，有的是可憐年輕媽媽的，有的是責怪媽媽狠心的，那麼產後抑鬱到底有多可怕呢？為什麼
中醫偏方幫你趕走黃褐斑
2018-04-15
　 臉上的斑斑點點讓女性朋友美容的容顏頓失色彩，祛斑已經是迫在眉睫。其實，出現色斑主要是身體內部出現問題，需要梳達其肝氣兼溫補脾腎，才能取得好效果。下面，就讓我們一起來看看中醫是如何去除黃褐斑的。 色斑多因心氣不舒 色斑往往易發於心
產後做好五方面保養 年輕不顯老 熱門文章排行榜 >>2017-11-30 16:19來源：99健康網
2018-04-15
　 懷孕是讓全家人高興的事，但是懷孩子期間皮膚變的非常差，不是有這麼一句話嗎，辛苦護膚十幾年，生娃後一朝回到解放前，都說時間是把殺豬刀，但是對女人來說生孩子也是一把催人老的殺豬刀，生前是少女，生完變大媽，就連平日注重保養的女明星，也不例外
4個壞習慣帶走白領們的好氣色
2018-04-15
　 4個壞習慣帶走白領們的好氣色 不會減壓 現代人的工作、生活壓力都不小，但為什麼有人在高壓狀態下依舊可以保持臉色紅潤呢？其實這與你會不會減壓有很大的關係。專家表示，當我們承受過大壓力的時候要抽空給自己減減壓，這樣才能更好的面對生活、
經常放臭屁是因為吃了這些東西
2018-04-15
　提起放屁，很多人會覺得比較尷尬，其實這是一種正常的生理反應。只不過，如果經常放屁太臭的話，那您可要留意了，有可能是由於飲食結構不合理導致的胃腸功能障礙。 放屁其實就是腸道排氣，它是腸道菌代謝活動的結果，主要是對各種營養物質的發酵、轉化的
冬季小兒咳嗽 推薦4種食物
2018-04-15
　 冬季小兒咳嗽吃4種食物 枇杷 《本草綱目》記載枇杷能“止渴下氣，利肺氣，止吐逆並渴痰”，由此可見枇杷對於治療咳嗽是有一定功效的。當小朋友出現咳嗽不止的情況，建議家長們把枇杷外皮去掉，讓小孩多吃幾顆，止咳效果立竿見影。 蘿蔔
床頭一定要放這個東西
2018-04-15
　“柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。”北京中醫藥大學常章富教授介紹，諸葛亮在七擒孟獲時，行軍進入南方多有瘴氣、惡水、毒湖、潮濕之地，會帶上一些陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材，以除濕排穢。 開窗通氣少的時候，空氣不流通，病菌相對較
冬蟲夏草適合哪些人吃
2018-04-15
　 蟲草這個從古代的時候就開始廣泛的使用，因為療效非常棒，所以一直受到人們的推崇，到現在都是人們挑選保健品的選擇之一。蟲草裡邊含有蟲草酸、碳水化合物、脂肪、蛋白質、不飽和脂肪酸等等有益元素，能夠有效的提高自身的免疫功能，還能有效的調節肝功
宮寒四大病因 看中醫解決之道 熱門文章排行榜 >>2017-11-30 16:22來源：99健康網
2018-04-15
　 女人想要由內而外的美麗關鍵在於子宮健康與否，如果平時子宮保養的好的話，臉蛋自然就會有光彩，如果平時不注重保養的話，那麼宮寒隨時會找上門來，宮寒一旦找上門，那麼你的氣色也不會好到哪裡去了，大姨媽期間也會有諸多的不順心，宮寒就是子宮怕冷，
冬天喉嚨不舒服 推薦這些水果
2018-04-15
　 冬季喉嚨不舒服吃這些水果 柿子 柿子是秋冬時節常見的水果，大家都知道柿子能潤肺止咳，其實它對於咽喉不適也有一定的療效。中醫認為，當我們出現久咳、痰多的時候就可以通過吃柿子來改善這些症狀。 獼猴桃 獼猴桃就是我們所說的奇異果，
女人有這些症狀需要警惕疾病 熱門文章排行榜 >>2017-06-02 15:10來源：99健康網
2018-04-15
　 一、大量脫髮 女性比男性更容易患分散性脫髮。頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。 如何解壓 1、與愛人“愛的抱抱” 在壓力比較大的時候，可以依偎在愛人的懷裡，