肝鬱脾虛有哪些表現 幾招解決這種情況
2018-04-15
　 肝鬱脾虛是指肝失疏泄，脾失健運，肝鬱脾虛的症狀表現主要是以胸脅脹痛、腹脹、便溏等為主症的證候。又稱肝脾不和證。肝主疏泄，肝氣鬱結則疏泄不利，脾氣亦因之運化失職，出現以消化功能減弱為主的證候，如食少納呆，脘腹脹悶，四肢倦怠，腸鳴失氣，及
濫用眼藥水滴出青光眼白內障
2018-04-15
　 本報訊(記者伍偉通訊員敖盼盼)不聽醫囑複查眼壓，自行到藥店買眼藥水濫滴，一年半後竟滴出激素性青光眼和白內障，近日，高三學子小劉為自己的草率決定懊悔不已。 18歲的河南小夥兒劉小凡(化名)正在上高三，一年前雙眼視力開始逐漸下降但一直未做
紅棗的5種吃法有不同的養生功效
2018-04-15
　 紅棗的5種吃法有不同的養生功效 1、紅棗熬湯：止咳潤肺 把銀耳放在清水中發開，與紅棗、冰糖一起放到鍋裡大火煮開後，改用文火再煮半個小時，可止咳潤肺。 2、棗子蒸熟：預防哮喘 棗有調養臟器、滋補氣血的功效，哮喘病人尤其是年齡大
舌頭潰瘍伴疼痛半月不愈或為癌
2018-04-15
　 廣州日報訊(全媒體記者任珊珊通訊員李耀文)今年60歲的市民余女士(化名)，八個月前發現左舌緣長出一塊潰瘍，且疼痛不已。起初，她以為是“上火”，不料隨著時間的推移，潰瘍不見好轉，疼痛卻越來越重。余女士到廣州醫科大學附屬口腔醫院就診後，醫生
冬季吃這4種水果能養肝排毒
2018-04-15
　 冬季吃這4種水果能養肝排毒 1、檸檬 檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養肝護肝的功效，但檸檬屬於酸性大的食物，對於胃酸多的人
冬季膝蓋易受傷 注意生活細節能保養
2018-04-15
　 冬季如何保養膝蓋 坐著 最好能選擇可讓膝蓋完全打直的座位，避免讓膝蓋長時間彎曲超過50度。若膝蓋長時間維持90度的彎曲，容易造成膝蓋腫脹發炎。所以，每隔半小時，要抽空起來走動，或是伸直雙腿。 起床 晚上睡覺，因為身體長時間平
聽聽大牌專家的“降脂絕招”
2018-04-15
　 心腦血管是人體的生命之河，但作為“三高”之一的高血脂，已經開始慢慢阻塞這條生命之河的暢通。在我國，血脂異常患者達2.2億，由此誘發的心腦血管疾病，正以每年超過300萬人的速度奪去人們的生命。 怎樣做才能把血脂維持在正常水準？《生命時報
紅糖竟能護膚 紅糖這樣吃養生又美容
2018-04-15
　 紅糖這樣吃養生又美容 1、生薑紅糖水 材料：生薑、紅糖。 做法：生薑洗淨之後切絲，鍋內加清水煮沸之後放進薑絲與適量紅糖，等到再次煮沸之後即可飲用。 功效：生薑紅糖水不僅可以用來抵禦寒冷，還是很多女性用來緩解痛經的好幫手，建議
高鹽、致癌？還能垂涎紅顏鹵菜嗎？
2018-04-15
　 ◎文/阮光峰 (食品與營養資訊交流中心科學技術部主任) 一根鹵鴨脖、幾片鹵藕，愜意得讓人流連忘返。鹵菜因為方便、味道好，備受人們喜愛。很多上班族都喜歡下班了買點鹵菜以解決晚上所需，不少人還把它當作看劇零食，鹵鴨頭、鹵鴨脖甚至鹵藕，都
免疫力是越強越好嗎？並不見得
2018-04-15
　 很多人對於人的免疫力有一個錯誤的理解，他們認為人的免疫力是萬能的，可以抵禦一切疾病，所以人的免疫力是越強越好的，這也是為什麼市面上的增強人體免疫力的保健產品那麼多的原因之一。但是事實上，這種想法是有一定的錯誤的。人的免疫力是人體所必須
跟營養專家一起學“挑食”
2018-04-15
　 ◎文/範志紅 (中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授) 有網友留言：“作為營養專家，您有什麼食物是絕對不吃的呢？知道那麼多食品營養知識，是不是每天都特糾結？是不是需要特別自律？你們怎麼才能做到意志那麼堅強的？” 那麼今天，咱
男人想要減肥 如何選擇減肥藥
2018-04-15
　 肥胖不僅影響形體美，給生活帶來諸多不便，還會因為體內脂肪淤積而引發各種疾病，加快衰老和死亡的速度。不少人追求快速減肥，於是選擇減肥藥瘦身。不少男性朋友也有在用減肥藥減肥。但減肥藥瘦身有禁忌。 男人怎麼選擇減肥藥? 首先，健康應放
火遍韓劇的紅參真的那麼神奇嗎
2018-04-15
　 天氣越來越冷，在溫暖的室內慢慢地刷一部電視劇成了不少人的選擇。在諸多的劇種裡，韓劇尤其受到女性朋友的青睞。而一部部大熱的韓劇中常常會出現一款似乎深受韓國人民喜愛的食物——紅參。也許是受到韓劇的影響，一些去韓國旅遊的外國遊客也總是會買點紅
“中藥零食”吃不對，養生不成反傷身
2018-04-15
　 秋季養生正當時。眼下，喝養生茶已成為一種生活時尚：抓一把金銀花丟到沸水，再往裡放幾顆紅棗、撒些枸杞……但是，紅棗、桂圓幹、金銀花、枸杞這些“中藥零食”真是想吃就可吃嗎？昨日，湖南中醫藥大學第一附屬醫院陳其華教授在接受採訪時特別強調：“中
女人不愛喝水老得更快 想變年輕就這樣做 熱門文章排行榜 >>2017-11-29 14:16來源：99健康網
2018-04-15
　 只要是個女人，都會害怕衰老。她們都害怕自己的年老色衰的那一天，因此總在和衰老做抗爭。但是用了N種方法，卻還是沒能抵擋住歲月的侵蝕，臉上的皺紋還是一天比一天多。其實並不是方法沒有效果，而是女人用錯了方法。女人們抵抗衰老一定先要瞭解原因，
濕疹怎麼辦 推薦4種生活中的偏方
2018-04-15
　 濕疹容易反復發作，發作的時候出現劇烈的瘙癢，讓人難以忍受，都是恨不得一直撓著止癢，但是一直撓的話，也不是個最終的方法，最關鍵的還是要治療。下面介紹幾種生活中治療濕疹的偏方，效果還是很不錯。 偏方一、 準備10克黃連粉，1克冰片，
那些你最關心的乳腺癌風險
2018-04-15
　 最新觀點 喝綠茶吃甘藍或有助於防治乳腺癌 據最新一期《科學報告》雜誌報導，美國阿拉巴馬大學伯明罕分校的一項研究顯示，食用抱子甘藍等十字花科蔬菜、飲用綠茶可能有助“關閉”癌症基因，讓致命性乳腺癌變得可醫治。研究人員給罹患雌激素受體陰性
晚睡正慢慢帶走你的健康 你還敢熬夜嗎 熱門文章排行榜 >>2017-11-29 13:55來源：99健康網
2018-04-15
　 不熬夜的道理我們都懂，人們每天也都勸自己早點睡，可是睡前就各種刷手機，根本停不下來，白天困意繞繞，一到晚上又生龍活虎睡意全無，隨便刷一下1點2點了。長時間這樣連續熬夜，我們的身體會變成什麼樣呢？ 熬夜正慢慢帶走你的健康 1、肌膚
預防頸椎病 注意5個要點
2018-04-15
　 預防頸椎病的方法有哪些 1、少坐多動 “宅”是現代年輕人的一個標誌，週末在家能躺著決不坐著，能坐著絕不站著，但是你知道嗎？這樣的生活方式對於頸椎是非常不利的。專家認為，預防頸椎病要做到少坐多動，週末的時候不要一直宅在家裡追劇，可利
要美味更要健康 專家教你秋日如何科學吃蟹
2018-04-15
　 民間有“蟹肉上席百味淡”之說，金秋十月，螃蟹肉嫩膏多，正是吃蟹的最好時機。螃蟹有哪些營養?如何科學吃蟹？記者採訪了太原市營養師協會秘書長曹雪。 A　蟹肉含有優質蛋白　營養豐富 秋風起，蟹腳癢，菊花開。親朋圍坐品蟹鮮，也算人生樂事。李