冬季養胃 別走進這些誤區
2018-04-15
　 冬季養胃別走進這些誤區 誤區一：喝粥養胃，有胃病應當多喝粥 胃病患者不宜經常喝粥。喝粥不用細嚼慢嚥，口腔唾液腺的分泌減少，而唾液中的澱粉酶可促進消化；再者，粥水分多，稀釋胃液，加速胃的膨脹，使胃蠕動緩慢，不利於消化吸收。 誤區
冬季排毒有妙方 五大食譜清除體內毒素 熱門文章排行榜 >>2017-11-30 09:57來源：99健康網
2018-04-15
　 冬季來了，人容易變得不愛運動，人也會顯得十分臃腫，身體新陳代謝也變得非常緩慢。這樣一來，身體體內的毒素會越積越多。體內一旦有毒素，就會通過各種管道從身體上表現出來。下面讓我們看看那些排毒的食材以及適合冬季排毒的食譜吧。 人體為什麼
3個壞習慣讓你夜夜睡不好
2018-04-15
　 3個壞習慣讓你夜夜睡不好 就寢時間不固定 所謂“習慣成自然”，身體也是有自己的生物鐘的。平時都晚上12點睡，可因為第二天有重要的事前天晚上就10點鑽進被窩，這樣當然睡不著啦。請設定一個固定的就寢時間，早上要是6點起床，前天晚上就在
莫名久咳不愈要警惕危險動脈瘤
2018-04-15
　 莫名久咳不愈，胸悶氣喘，53歲陳先生到醫院一查，體內竟暗藏“血管炸彈”，咳嗽一聲都可能被“引爆”，造成致命性的大出血。在武漢市中心醫院後湖院區心臟大血管外科，醫生通過一站式“雜交手術”，成功解除了危機。 陳先生6年前查出高血壓，每天仍
冬季學會正確開窗方法能讓空氣更流通
2018-04-15
　 冬季怎麼正確開窗才健康 次數：每天開3次窗 最好在每天的早、中、晚開窗通風3次。開窗時，老人及小孩要添衣，且避免在窗戶旁邊逗留，以免著涼。家中有病人的謹慎開窗，建議以紫外線消毒燈淨化空氣。 時間：早上8點、下午13點 早上8
秋冬補腎您應該這樣做
2018-04-15
　10月的北京，已經進入深秋。下月初，華夏大地即將迎來立冬節氣。立冬，意味著冬季的到來。立冬過後，日照時間繼續減少，氣溫繼續走低，天氣更加寒冷。在北京等北方地區居住的人民需要適度進補，以度嚴冬。 初冬季的氣候特點簡單來說，就是一個字，冷!
腦活力不足 多吃這些9種食物
2018-04-15
　 腦活力不足多吃這些食物 1、芝麻 可能有很多朋友都不知道芝麻是可以健腦的，專家認為，每天喝一杯芝麻糊可以給腦部提供營養，提高腦活力。建議大家買生的芝麻回來炒熟後碾碎，每天2勺用水衝開即可飲用。 2、海帶 海帶湯在生活中非常常
中風急救如救火別“等等看再說”
2018-04-15
　 三招快速識別中風徵兆，口訣推出方言版 如果有一天，家中老人打電話給你，說自己突然嘴歪了，或者一隻手麻痹、沒力，又或者說話突然不如往日利索、清晰，請不要對他說：“先休息一下，等我下班回去再看看。”而應該馬上撥打120。因為，這都是中風的
補氣又養血 挑選人參如何避免走彎路
2018-04-15
　 怎麼挑選人參?人參是常用中藥，但是人參品種多，假貨多，想要買到優質人參要注意辨別，那麼，怎麼挑選人參就顯現尤為重要?下面我們就簡單介紹人參的挑選方法。 怎麼挑選人參 1、參體的質地以堅實緊密者為好 在人參的挑選過程中可以通過橫
秋季是調理身體的“黃金季” 趕緊抓住秋補的尾巴
2018-04-15
　 高熱量、高脂肪、高蛋白、高鹽、高酒精、高精細的飲食，常常使得人們的腸胃苦不堪言。如何才能給腸胃“減負”？河北醫科大學第三醫院營養科副主任雷敏提醒市民，趕緊抓住秋補的尾巴，好好調理一下自己的身體。 清淡食物配粗糧 深秋季節，人們在主食
冬季脫髮掉發 推薦5種護髮食物
2018-04-15
　 冬季吃什麼食物能養護頭髮 1.魚肉 魚肉不僅營養豐富而且容易被人體消化，那麼魚肉是否能保護我們的頭髮呢？專家認為，魚肉裡的歐米茄脂肪酸可以讓頭髮恢復光澤，如果你的頭髮出現乾枯、分裂等情況，那麼可以通過吃魚肉來改善。 2.優酪乳
熬夜傷身 做這些事挽救一點損害
2018-04-15
　 熬夜如今已是一些都市年輕人的常態。然而晚上超過12點還不睡覺，其後果比我們想像的更為嚴重。對於夜貓子一族，有沒有什麼辦法可以將熬夜造成的危害降到最低，快速調整一下透支的身體呢？記者特別採訪了專家，斬獲挽救熬夜傷身的四個方法，熬夜族不妨一
天氣冷腿部更容易抽筋 中醫支招解決方法
2018-04-15
　 提到腿抽筋，你我肯定都不會陌生。當腿抽筋來的時候，往往猝不及防。究竟是什麼原因導致我們的腿抽筋，又該如何緩解腿抽筋呢?下面我們就來瞭解下： 天涼更易腿抽筋 1、睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在
有時候胃潰瘍到胃癌可能只有一步之遙
2018-04-15
　 胃癌當成普通胃病治痛失治療良機 兩年前，50多歲的林先生因“上腹痛三個多月”到醫院就診，醫生建議林先生做胃鏡檢查，林先生懼怕胃鏡檢查便拒絕了，自認為是年輕時胃潰瘍又犯了，去藥店買了點藥吃，症狀反反復複，但因為工作繁忙沒太在意。去年8月
涼菜、現榨果汁、木耳 7種食物吃不對會傷身
2018-04-15
　 近日，北京市教委發佈《北京市中小學校食堂管理辦法(試行)》，辦法中的第34條規定，學校食堂不得製作供應涼菜、生食海產品和現榨飲料等高安全風險食品。 “鮮榨飲料最大的隱患就是容器不易清洗”，天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲解釋
烤橘子能治療哪些病 什麼時候吃有效果
2018-04-15
　 “烤橘子”算是一種民間驗方，一般是在家裡人有感冒咳嗽的時候給他吃的，記得小編小時候咳嗽的時候就吃過，效果還是非常不錯的，吃下去嗓子就好很多，也不怎麼咳嗽了。直到長大之後，才知道它的原理所在。 橘子裡邊含有大量維生素C和檸檬酸、膳食
夏天身體有“六怕”：眼睛怕曬 頸椎怕吹
2018-04-15
　 夏天的高溫不僅讓你汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。在生活中，夏天有6個細節最應注意。 眼睛最怕曬。 在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。黑龍江省醫學會眼科專業委員會委員姜榮濤教授提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很容易提前老化，
天氣轉涼運動易受傷？除了保暖這些也很重要
2018-04-15
　 中新網北京10月27日電(張一凡) 時維九月，序屬三秋。雖說天高雲淡的金秋時節正是戶外運動的好時機，但隨著天氣日漸轉涼，運動安全也成了鍛煉愛好者們不得不注意的問題。人們在進行戶外運動的時候，稍有不慎就會受寒或者造成筋骨損傷。在運動的時候
紅糖阿膠薑茶怎麼做 有哪些功效
2018-04-15
　 紅糖阿膠薑茶的做法 配方：阿膠250g、紅糖250克，薑粉20g。 製作：1.將阿膠粉碎； 2.在打碎的阿膠粉中加入紅糖和薑粉。 用法：100度開水衝開，每日1杯；口感微甜，膠香醇厚，辣味適中。 瞭解了紅糖阿膠薑茶的做法以
經常做這四個動作 告別產後大肚腩 熱門文章排行榜 >>2017-11-30 09:13來源：99健康網
2018-04-15
　 終於等到可以卸貨了，生完娃的媽媽瞬間感覺好輕鬆，終於不用再每天頂著個比西瓜還大的肚子晃來晃去的了，然後叫人憂傷的是，低頭一看，肚子竟然比胸還鼓，大肚子松松的耷拉著，以前的牛仔褲、連體衣、緊身裙子都裝不下自己的水桶腰了，真是怎麼也開心不