文章歸檔：2017-11-29 - 康途健康百科

黃瓜和番茄能一起吃嗎？

　黃瓜和番茄都是比較常見的蔬菜，黃瓜和番茄的營養價值都比較高，都富含維生素，富含微量元素，在促進消化、提高免疫力方面都能發揮一定的作用，那麼黃瓜和番茄能一起吃嗎？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。黃瓜和番茄最好不要在一起吃

黃瓜的熱量高嗎

　黃瓜是我們常吃的一種蔬菜，黃瓜的營養價值很高富含維生素、富含礦物質，適當的吃一些有安神定志的作用，另外在提高免疫力，抗腫瘤方面的效果也比較不錯，那麼黃瓜的熱量高嗎？下面我們來瞭解一下這方面的內容。黃瓜的熱量很低，裡面含有

杭白菊和胎菊的區別

　很多人都買過菊花茶，平時適當的喝些菊花茶，對身體有很好的調養保健的作用，菊花茶的種類有很多，我們經常會看到杭白菊、胎菊，或者其他的菊花，那麼哪種菊花更適合自己飲用呢？杭白菊和胎菊有哪些區別呢？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

隔夜菊花茶能喝嗎

　以前的人們總會有這樣的一個常識，隔夜茶是不能喝的，其實隔夜茶到底能不能喝關鍵在於存儲的溫度，如果溫度過高，裡面的茶葉會滋生病菌，這樣的茶葉是不能喝的，但是如果溫度相對比較低，或者放在冰箱裡面，這樣的隔夜茶適當的喝是沒有問題的。菊

感冒能喝菊花茶嗎？

　菊花茶有一定的調理保健身體的作用，尤其在清熱去毒、抗炎殺菌方面的作用比較好，另外還具有預防上火、調理腸胃的作用，還有很好的預防便秘的效果，那麼感冒能喝菊花茶嗎？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。感冒的時候適當的喝一些菊花

吃生板栗有什麼好處

　板栗的營養價值還是不錯的，裡面還有大量的澱粉，還有蛋白質和多種維生素和微量元素，板栗也被稱為“乾果之王”，板栗的味道甜美香口，另外物美價廉，是非常好的滋補食品，在防治心血管疾病，防治糖尿病方面的功效都不錯。下面我們來瞭解一下生吃板栗有什

板栗和什麼煲湯最好

　板栗的營養價值很高，裡面富含不飽和脂肪酸，富含維生素和礦物質，在防治高血壓、防治心血管疾病方面的作用是比較明顯的，另外還有一定的抗衰老和延年益壽的效果，板栗的做法有很多，可以用板栗來煲湯，有很好的保健身體的作用。比如說板栗燉雞湯具有很好

這些平價食物是抗癌高手，很多人都不知道

　癌症的可怕之處現在大家都瞭解了，所以預防癌症的意識越來越高，很多人都有意識去吃一些防癌抗癌的食品。很多主打抗癌的保健品都很貴，一般人家也不能經常買來吃。其實並不是貴才能抗癌，有些平價的食物其實就是抗癌的高手，人們常吃對身體有好處。土豆

不注意這3點，吃蔬菜比吃肉更容易發胖！

　提到成功減重，除了均衡飲食，一定要多攝取蔬菜，增加膳食纖維，但是，大量吃蔬菜真的吃不胖嗎？你聽過吃錯蔬菜可能比吃肉還肥嗎？營養師提醒，有3種常見有關蔬菜的錯誤迷思，應該避免，別再讓吃蔬菜愈吃愈肥的悲劇一再上演！錯誤一：把蔬菜當主食吃

小枕頭也有大講究法媒教你如何挑選睡眠神器

　【環球網綜合報導】枕頭是床上用品中不可或缺的一部分。枕頭的舒適程度在很大程度也決定了睡眠的品質。所以，想要改善睡眠品質，就跟隨法國健康雜誌《TOPSANTE》來一起選擇一款適合自己的枕頭吧。選擇枕頭要注意以下幾點： 1.睡覺姿勢

冬天風寒感冒不用去醫院，學會5個食療方自己治

　氣溫下降以後，很多地方的人都穿起了保暖衣和羽絨服，可見大家為了禦寒可是做足了準備呢。但是仍然有一些人很不幸的得了風寒咳嗽。下面小編就給大家介紹五種風寒咳嗽的調養方法，希望大家都能平平安安的度過這個冬天。一、蘿蔔蔥白湯蘿蔔1個、蔥白6根

法媒列舉喝咖啡5大好處每日3杯延年益壽

　【環球網綜合報導】咖啡味清苦、助提神，已成為當今時尚飲品之一。但同時也有研究提出“咖啡會引起可能引起咖啡因中毒和骨質疏鬆”的說法。如果只因為這些可能的風險就對其避而遠之未免可惜。法國《費加羅報》就精心列舉了喝咖啡的5大好處，提倡通過

畏寒，手腳冰冷，多吃這幾樣食物，整個冬天都暖了

　現在已經是隆冬時節，寒冷的天氣裡很多人容易出現手腳冰冷的情況。如果平時不經常運動的話，體內的寒氣、濕氣會更重，怕冷的程度會更厲害。特別是在廣大南方地區，冬季尤其寒濕。體內寒氣重對身體是非常有害的，因此可以趁冬季好好祛寒。除了運動、保暖等，

孕婦可以吃西蘭花嗎，有哪些營養？

　西蘭花的營養價值很高，適合兒童和中老年朋友食用。因為西蘭花中的花青素，維生素，微量元素含量豐富，對準媽媽們來說也是一種不錯的選擇。尤其是准媽媽需要補充大量的營養，孕期食用過多油膩的食物後，多吃幾顆西蘭花能緩解油膩，溶解脂肪，促進吸收，幫

鴨蛋怎麼醃制出油，有哪些技巧？

　很多人在平時非常愛吃鹹鴨蛋，尤其是愛吃流油的鴨蛋，鴨蛋中的蛋黃是最受人歡迎的，黏黏糯糯的口感。鴨蛋中的油是最有營養價值的，味道和口感也是最好的。鹹鴨蛋在醃制的過程當中要注意，用合適的方法來進行醃制，平時也要注意技巧和方法。下面我們來看一

鴨蛋不能和什麼一起吃？

　日常的生活當中，每一種飲食都有相生相剋的地方。每一種食物都不能和一些食物同時放在一起吃，這樣不僅會導致身體出現問題，還會造成營養吸收障礙。鴨蛋是生活中常見的美食，鹹鴨蛋，海鴨蛋，炒鴨蛋，鴨蛋餅，都是比較常見的美味。但是鴨蛋和一些食物也是

西蘭花怎麼做給寶寶吃，有哪些營養？

　西蘭花適合很多小寶寶食用，西蘭花的外觀和普通的菜花相同，但是顏色和營養價值略有不同。西蘭花中富含有維生素，微量元素，纖維，花青素，是其他蔬菜無可代替的。西蘭花給寶寶食用，可促進牙齒，骨骼正常，對保護視力，提高記憶力，增強免疫系統有很大的

西蘭花炒牛肉怎麼做？

　西蘭花的營養價值很高，是生活中常見的蔬菜。西蘭花中富含有豐富的維生素c，微量元素，鈣，鐵鋅等成分，有益於促進營養健康吸收。西蘭花在平時可以和牛肉搭配，這樣不僅筋道可口，在吃肉的同時又能補充維生素。西蘭花中的花青素，鐵元素含量高，對哺乳，

番茄醬的做法有哪些？

　番茄像是獨具有特色的一種美食，番茄醬的做法簡單，味道可口，營養價值高。番茄中富含有多種微量元素及維生素，可以補充番茄紅素，維生素c，補血，促進氣血代謝，促進新陳代謝等多種功效。番茄醬老少皆宜，做法簡單，下面就讓我們來看一看，有哪些技巧和

番茄吃多了好嗎，有哪些營養？

　生活中比較可人的番茄，富含有豐富的微量元素。外表紅紅的顏色，讓人看起來也非常有食欲，關於番茄的吃法有很多，炒菜吃，煲湯吃，燉粥，味道上都是很不錯的。很多人酷愛番茄，一天三頓都是番茄。但是番茄也不能吃得太多，過量的吃番茄會怎麼樣？番茄中有