刷牙有5大死角！不懂這些，刷了牙也白刷！
2017-08-30
　刷牙的標準時間是三分鐘。但大部分人一分鐘匆匆搞定，於是遺漏了眾多未打掃的口腔死角。這些不易清除的口腔死角在哪裡?首先是下前牙唇側牙齦的位置。我們習慣刷後牙，因為常常用後牙咀嚼食物，前牙的位置容易忽略。和這個地方對應的是下前牙的舌側，刷時需
優酪乳芝士蛋糕的製作方法是怎樣？
2017-08-30
　 芝士就是大家熟知的乳酪，是眾多乳製品中的一種，據專家介紹，芝士所含的營養與牛奶非常相似，只是經過了特殊的發酵過程，所以味道不一樣了，但營養一樣非常豐富，接下來學習優酪乳芝士蛋糕的製作流程。 一、優酪乳芝士蛋糕的做法 食材明
牙齒黃了怎麼變白？還有救嗎？
2017-08-30
　牙黃真的是一件超級可怕的事情，你們可以腦補一下這個畫面 一個畫著精緻妝容，膚白貌美的女神級別人物，如果突然大笑，露出一口黃牙是多麼有違和感的場景。牙齒白的人可以用“唇紅齒白”來形容，而且唇越紅，人越美，牙齒黃的人就比較悲催了。只能用“番茄
紅豆薏米快速減肥法怎麼做？
2017-08-30
　 紅豆薏米快速減肥的方法上，首先需要準備一些赤小豆，還有就是適當的白砂糖，因為在喝這一道粥的時候如果不加白砂糖會影響到口感，甚至會導致我們在喝的時候出現苦澀的感覺，所以加上糖以後可以讓這更加凝聚，擔心發胖的可以加冰糖。 1、紅豆
鮁魚餃子的做法，這些步驟你記住了嗎？
2017-08-30
　 鮁魚肉是深受人們喜歡的食物，這種魚肉的肉質非常細膩，吃起來味道非常鮮美，除此之外，鮁魚肉的營養非常豐富，比如含有豐富的蛋白質、維生素a以及多種礦物質，吃鮁魚可以補氣，能夠治療體弱咳喘，這也是為什麼鮁魚餃子非常流行的原因。 一、
奶油南瓜湯，掌握步驟味道更好
2017-08-30
　 南瓜的營養價值及功效不可估量，能補充人體所需的多種元素，因此受到了大家的熱烈歡迎。奶油南瓜湯是生活中常見的一道佳餚，熬制方法也很簡單，想吃的親們在家就可以做了，再也不用去外面買了。 一、奶油南瓜湯的做法 1、去皮去瓤後的南
東北砂鍋豆腐的做法有哪些？
2017-08-30
　 東北砂鍋豆腐在做的時候需要準備的是一些胡蘿蔔和玉米粉，還有豆苗和火腿腸等等那些配料搭配在一起以後，味道會更加好吃一些，這一道菜的關鍵就在於用的高湯，最好是多加一些高湯才能夠提色提味。 材料 豆腐1盒，胡蘿蔔1根，玉米筍5根
慢性胃炎如何食補比較好
2017-08-30
　很多中老年人都有慢性胃炎。現在有些年輕人，由於生活作息不規律，得慢性胃炎也很多，實在是令人惋惜。身體是自己的，別在無行之中，傷害了自己身體。對於慢性胃炎患者來說，飲食是尤其要注意的，那麼慢性胃炎如何食補比較好？下面就給大家推薦幾款慢性胃炎
​涼拌紅薯粉的做法是什麼呢？
2017-08-30
　 夏天人們喜歡吃紅薯粉，尤其是涼拌紅薯粉，口感好，不僅能夠清熱解暑，並且由於它是粗糧食材，經常吃能夠有利於保持人體營養均衡。涼拌紅薯粉做法也是超級簡單的，烹飪過程短，但是如果只有紅薯粉幹的話，那就需要提前泡水使之變軟。 涼拌紅薯
給自己搭個夥，給食物找個伴，好處翻倍！
2017-08-30
　原來這個世界上有人和我一樣，愛美食；有人和我一樣，愛吃香菜；有人和我一樣，工作是為了吃；有人和我一樣，旅遊是為了找吃的；有人和我一樣，為了品嘗更多的美食。每天行走一萬步……和520異曲同工，七夕節也是要把愛拿出來曬一曬的“法定日”，而玫瑰
五穀雜糧養生粥的製作方法是什麼？
2017-08-30
　 近些年來，隨著人們對身體養生的認識逐漸加強，讓很多人都開始食用其五穀雜糧來，尤其是用其製成的五穀雜糧養生粥更是深受人們的喜愛。其實五穀雜糧養生粥的製作方法是有很多種的，其中最常見的就是以下這6種。 1、營養五豆粥 材料：黃
腹瀉如何食補比較好
2017-08-30
　中醫認為腹瀉主要由於濕盛與脾胃功能失調所致。根據臨床表現一般可分為寒濕腹瀉、傷食腹瀉、腎虛腹瀉、濕熱腹瀉、脾虛腹瀉、肝鬱腹瀉等證型。春秋兩季是胃腸道疾病的高發期，稍不注意就容易出現嘔吐、腹瀉。那麼腹瀉如何食補比較好呢？腹瀉食補方有哪些?帶
西洋參黃芪紅棗的功效是什麼？
2017-08-30
　 西洋參又叫花旗參，藥用功效明顯，黃芪作為中藥材，對人體有重要作用，紅棗就更不用說了，是常見食物。三種食物對人體的作用極大，而且還能預防疾病，有一定的滋補效果，一般人都能吃。 1.西洋參 西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，
黃油曲奇做法有哪些？
2017-08-30
　 黃油曲奇餅除了可以直接購買之外，其實在日常生活當中對於這些餅乾的製作，自己也是可以完成的，因為通過下面的方法步驟瞭解，我們可以知道它的步驟做法，也可以很簡單方便。 一、食材 主料低筋麵粉200g 輔料黃油130g細砂砂糖3
牙周炎飲食指南 牙周炎飲食注意事項
2017-08-30
　牙周病是牙齒支援組織，包括牙齦、牙骨質、牙周韌帶和牙槽骨因炎症所致的一種疾病，是最常見的口腔疾病之一，也是導致牙齒喪失的一個主要原因。那麼，牙周炎飲食注意事項有哪些呢？牙周炎飲食指南1、注意礦物質的攝入尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係
牙周炎的四種食療方法 牙周炎的四種食療方法推薦
2017-08-30
　牙周炎是生活中比較常見的一種疾病，但是多數人對於這一疾病認識不是很深，那麼這一疾病的患者該如何來飲食呢?下面給大家推薦四款牙周炎的食療方法，可以有效緩解牙周炎的問題，不妨一試哦！牙周炎的4種食療方法一、竹筍炒肉鮮竹筍100克，瘦豬肉150
牙周炎如何食補比較好
2017-08-30
　牙周炎的侵襲卻讓牙齒變得脆弱，並且會時常牙痛，牙周炎如果不及時治療並就會累及牙周膜、牙槽骨和牙骨質等部位，會給整個牙齒帶來很大的傷害。那麼，牙周炎如何食補比較好呢?下面我們就請專家給我們講解一下在生活中如何防治牙周炎呢?牙周炎如何食補比較
紅棗皮能吃嗎？
2017-08-30
　 紅棗皮很多人都知道是什麼，也很少有人吃紅棗不吃皮。紅棗皮很薄，都知道紅棗營養，所以也就自然而然的忽略了紅棗皮的營養。嚴格來說，紅棗皮是可以吃的，而且和紅棗一樣，營養豐富。 1.紅棗可以說是天然維他命丸。吃棗能補鐵補血，但是胃不
肺結核飲食指南 肺結核飲食注意事項
2017-08-30
　肺結核是一種慢性消耗性疾病，也是一種富貴病，既需求病人休息好，更需要吃的好，所謂三分治，七分養，多數肺結核病人，在患者期間會處於營養失調狀態，飲食的調養時輔助治療的一個重要方面。那麼肺結核飲食注意事項有哪些呢？肺結核飲食指南1、食物多樣化
土豆糯米餅的做法有哪些？
2017-08-30
　 土豆糯米餅是可以自己動手製作完成的一種餅乾，而且主要的原料就是土豆雞蛋等，這些對我們的營養補充也是比較好的，那麼具體的製作方法，可以通過下文的步驟參考瞭解。 一、原料 鹽、糖、雞精 做法 1.兩個雞蛋打散，可酌情增