排骨燉南瓜的做法有哪些？
2017-08-29
　 排骨燉南瓜是比較養生健康的一種吃法，南瓜可以幫助我們清熱解毒，富含果膠，有很好的吸附性，而且能夠保護胃粘膜，幫助消化，對於防止糖尿病降血糖有很好的功效。 一、做法 1. 豬排骨用清水沖洗幾遍，沖去血水浸泡10分鐘。 2
煮紫薯需要多長時間呢？
2017-08-29
　 煮紫薯的時候，一定要掌握一定的方法和技巧，這樣才會幫助你節省更多的時間，尤其是對一些上班族趕時間的朋友來說，瞭解它的技巧，那麼可以讓自己在十幾分鐘就能夠完成。 一、蒸紫薯需要多長時間 對於上班族來說，最痛苦的就是早上起床，
紫薯雪耳糖水怎麼做？
2017-08-29
　 紫薯雪耳糖水能夠幫助我們提高肝臟的解毒功能，保護我們的肝臟健康，而且紫薯富含生元素以及青花素，可以起到抗癌抗衰老清除自由基的效果，製作方法可以看看下文的介紹。 一、材料、銀耳、紫薯、冰糖 做法 1、首先將銀耳泡發，然後
栗子煲雞湯怎麼做？
2017-08-29
　 栗子煲雞湯可以說是家常飯桌上的常見美食，可是這些特色又養生保健的食物，如何烹煮才能夠更好的保持它的原味，還是需要注意技巧的認識的，而以下就是栗子煲雞的做法以及他的各種細節掌握。 一、食材 材料：雞半隻，板栗半斤，鹽，雞精適
紫薯香芋怎麼做？
2017-08-29
　 紫薯香芋當然是可以一起搭配烹煮的，而且紫薯香芋糖水可以說是很多人都喜歡的一道甜品的，不僅口感好，其實對我們的身體健康，同樣也是比較有利的，可以補血補虛健脾益胃。 一、紫薯芋頭糖水 主料：芋頭100g，紫薯100g 調料
安神補腦液治失眠嗎？
2017-08-29
　 安神補腦液是一種保健藥，一般都在藥店出售。安神補腦液有非常多被大家熟知的保健功效，可以安神，養身體，可以治療有些氣血虧的患者。服用安神補腦液後可以通過滋補身體，振奮大腦等來安神補腦。那麼很多人都有疑問，安神補腦液可以治療失眠嗎？今天就來
羊肉湯的做法和配料有哪些？
2017-08-29
　 羊肉湯是比較美味的滋補營養湯，可是對於這些滋補湯的製作，以及各種配料的使用也應該講究，這樣做出來的羊肉湯達到的保健價值更高，可以幫助我們建腦明目補虛壯陽。 羊肉湯的做法一、 羊肉500克、香菜50克、紅油25克、芝麻油各2
排骨煲仔飯的做法有哪些？
2017-08-29
　 排骨煲仔飯相信大家在生活中是很容易吃得到的，排骨蛋白質高，脂肪含量也比較多，而且含有豐富的鈣質，可以幫助促進和維護骨骼的健康，那麼對於排骨煲仔飯的製作方法，可以通過以下來嘗試動手完成。 一、烹製方法 豬小排250克 大米適
香辣排骨的做法有哪些？
2017-08-29
　 香辣排骨的製作，關鍵在於食材的食用辣椒汁不可缺少的，因為這一道食物的特色就是香辣爽口，能夠幫助我們開胃消食，排骨富含蛋白質，可以幫助我們起到滋陰潤燥，健脾胃的功效。 做法一 原味排骨 適量 油辣椒 1大勺油潑辣子 1小勺黃
紫薯玉米粥怎麼做？
2017-08-29
　 紫薯玉米粥是比較養生的一種營養粥，雖然紫薯和玉米，都生活當中比較常見的食材，但是搭配在一起對我們的身體健康也是比較好的，可以改善氣血不足，營養不良的問題。 玉米粥怎麼做？" alt="紫薯玉米粥怎麼做？" /> 一、所需食材
荷葉糯米排骨的做法有哪些？
2017-08-29
　 荷葉糯米排骨非常的誘人可口，所以一直以來深受消費者的喜愛，但是除了在外面食用這些食物之外，大家在生活中也是可以自己動手製作的，下文就是荷葉糯米排骨飯的做法。 一、原料 幹荷葉8張，糯米250克，排骨500克，薑6片，老抽2
紫薯麵包怎麼做？
2017-08-29
　 紫薯麵包大家有吃過吧，這是紫薯面也是比較常見的，具體的製作原料就包括紫薯、牛奶、高粉以及適當的優酪乳，具體的步驟可以通過下文的介紹來瞭解，讓自己可以隨時做出這些美食。 一、做法： 紫薯泥100g+100g（留做餡）、牛奶2
椒鹽皮皮蝦做法有哪些？
2017-08-29
　 椒鹽皮皮蝦應該如何製作，對於這些特色的美食，很多人都希望能夠瞭解得到，所需的食材就是皮皮蝦，辣椒，蒜，醬油的，都是生活中常見的，所以瞭解它的步驟，那麼自己也可以隨時動手完成。 一、原材料 皮皮蝦，紅尖椒，大蒜。皮皮蝦，也叫
紫薯花青素有什麼作用？
2017-08-29
　 紫薯含有青花素，而且色素含量也是比較高的，具有很好的抗氧化功效，能夠幫助清除體內的自由基，所以保健價值比較高，能夠預防衰老，同時富含膳食纖維胡蘿蔔素等，這些營養物質。 1、紫薯又叫黑薯，除具有普通甘薯的營養成分外，花青素。皮、
紫薯燙麵餅怎麼做？
2017-08-29
　 紫薯湯麵餅大家有吃過嗎，事實上它是比較特色的一種吃法了，但是我們都知道。對這些特色的食物製作，如果能夠瞭解基本的做法，在家隨時都可以動手完成，而下面我們就來看看紫薯燙麵餅的不同做法。 做法一 紫薯 一個麵粉 100克食用油
紫薯能做什麼甜點呢？
2017-08-29
　 紫薯可以有各種各樣的吃法，大家比較熟悉的是直接蒸紫薯或者是水煮，而實際上紫薯用來做甜點也是比較合適的，例如紫薯豆沙糕還有紫薯飲品，以下就是具體的製作方法介紹。 一、紫薯豆沙糕材料: 紅豆、紫薯、白糖、紅糖、葵花籽油（或者牛
排骨燜面的做法有哪些？
2017-08-29
　 排骨燜面是一道麵食，常吃麵食對我們的腸胃保健是比較有利的，而適當地加入排骨或者是其他的食材，可增加它的營養價值，那麼現在我們來具體瞭解一下，排骨燜面的具體製作方法。 一、食材明細 主料： 熟小排骨10塊 小土豆2個 番茄1
五花肉洋蔥怎麼做？
2017-08-29
　 洋蔥在蔬菜裡是最有營養的一種菜，洋蔥具有軟化血管、降低血壓、降血糖、防癌的作用，長期吃洋蔥對身體好，洋蔥五花肉是一道家常菜，把五花肉煮熟回鍋炒熟。之後放入豆瓣醬，然後再放入洋蔥，根據個人的喜好如果愛吃辣再加一些辣椒，味道更鮮美。
芝士紫薯怎麼做？
2017-08-29
　 芝士紫薯，大家是否有吃過呢？其實紫薯的吃法各種各樣，而且不同的吃法可以給我們帶來不一樣的美味，奶油芝士紫薯是很多人的最愛，具體的方法和步驟，大家可以看看下文的做法介紹。 一、原料： 紫薯一斤半奶油芝士80g芝士焗紫薯
紫薯芋圓怎麼做？
2017-08-29
　 紫薯芋圓很多人喜歡吃，但是對於這些美食的製作方法卻不是所有人都能夠瞭解和掌握的，因此為了可以隨時吃到這些美味的食物，不妨參考以下所介紹的具體做法步驟。 1、把紫薯洗淨，去掉皮，切成碎粒，切的小些煮的也快些，省時間，熟透了以後打