文章歸檔：2017-08-29 - 康途健康百科

苦瓜怎麼吃降血糖

　苦瓜是種常見的食材，不僅清爽可口，而且具有豐富的維生素和微量元素，有利於補充人體所需營養物質。同時，苦瓜除了具有良好的清熱解毒的功效以外，還能夠有效降低人體血糖，在某種程度上對於預防糖尿病還能夠起到積極的作用。接下來就給大家具體介紹關於

綠豆沙怎麼做呢

　在夏天，天氣炎熱，此時食用冰鎮綠豆沙既能夠起到消暑降溫的作用，還能夠有效解渴，是受到很多朋友的喜愛的。綠豆具有良好的清熱解毒的功效，而且綠豆沙的口感好，還散發著綠豆的清香，也有很多人在家製作，方法簡單。下面就給大家介紹綠豆沙的的具體做法

泡椒腰花正宗做法是什麼

　泡椒腰花是很多喜歡吃辣朋友的最愛，腰花搭配尖椒，吃起來也不會太膩。而且，腰花具有豐富的營養價值，還能夠起到滋補養腎的功效，受到很多朋友的歡迎和喜愛。接下來就給大家介紹泡椒腰花的正宗做法，以便你們能夠在家嘗試製作，享用泡椒腰花的美味。

如何做紅豆薏米粥

　紅豆薏米粥是一種常見的粥類，其中紅豆煮熟後會有糯糯的口感，而薏米吃起來有嚼勁，受到很多朋友的喜愛。不僅薏米能夠有效去除人體浮腫，其中紅豆還能對人體起到補氣血的良好功效，具有一定的滋補作用，有利於人體健康。那麼，如何做紅豆薏米粥呢？

如何做黃魚燒豆腐

　黃魚燒豆腐因其味道鮮美，黃魚和豆腐的口感都比較嫩滑，而且都具有豐富的蛋白質，營養價值極高，受到很多朋友的歡迎和喜愛。是很多人去飯店必點的一道菜，其實在家也可以進行製作。接下來就給大家具體介紹如何製作黃魚燒豆腐，以便你們在家就能夠享用這一

如何做綠豆紅棗湯

　綠豆紅棗湯不僅味道香甜，而且綠豆具有清熱解毒的良好功效，紅棗又能夠對人體起到補氣血的作用，兩者結合，可以對人體發揮多重的積極效果，受到更多朋友的喜愛和歡迎。特別是對於女性朋友來講，還具有美容養顏的效果，接下來就給大家詳細介紹綠豆紅棗湯的

如何做綠豆花生米粥

　綠豆花生米粥作為常見的粥類，不僅能夠對人體起到清熱解毒的良好功效，而且花生中含有豐富的脂肪和蛋白質，能夠對人體起到補充能量的作用。同時，綠豆的豆香，再加上花生的清香，美味可口，受到很多朋友的歡迎。下面就給大家介紹綠豆花生米粥的具體操作方

吃榴槤過敏怎麼辦？

　平時的時候大家一定都有吃過榴槤，也都知道榴槤是水果之王，營養價值最高，微量元素含量最高，平時的時候是很受人歡迎的，但是很多人在吃多了榴槤以後可能會出現過敏的現象，那麼這個時候大家就要提高警惕，特別小心。榴槤的吃法特性：

如何做綠豆蓮子粥

　綠豆蓮子粥具有極高的營養價值和藥用功效，能夠對人體發揮積極有效的作用。因為綠豆具有清熱解毒的作用，而蓮子也含有除去人體火氣的良好功效，兩者結合，效果加倍，受到很多朋友的喜愛。特別是在夏季，由於天氣炎熱，人們常出現上火現象。就可以適當地食

如何做香菇雞湯

　香菇雞湯不僅味道鮮美，而且香菇中含有豐富的礦物質，雞肉的脂肪含量低，還具有較高的蛋白質。因此說，適量地食用香菇雞湯能夠有效補充人體所需營養成分，還是一種很好的滋補品，特別適合一些孕婦以及大病初愈的朋友食用。接下來就給大家詳細介紹如何做香

烏雞燉甲魚怎麼做好吃

　烏雞燉甲魚具有豐富的營養價值，而且還有一定的滋補功效，能夠對人體發揮積極有效的作用，有利於人體健康，受到很多朋友的歡迎和喜愛。也有部分人嘗試在家製作，所用食材比較乾淨放心，還能夠根據自己的口味製作，那麼，烏雞燉甲魚怎麼做好吃呢？

烏雞燉什麼補氣血

　烏雞具有良好的滋補功效，對於人體健康起到一定的積極作用，常可作為療養身體的最佳食材，受到很多朋友的喜愛。而且烏雞的肉質比較鮮美，營養價值高，具有多種多樣的做法，搭配一些食材，還能有效發揮其保健藥用價值。比如，若想起到補氣血的效果，就加入

鹹肉怎麼醃制

　鹹肉是一種常見的醃製品，可以搭配辣椒進行炒制，也能和豆腐一起燉湯。不適宜食用太多，其實味道還是比較鮮美，口感筋道，受到很多朋友的歡迎和喜愛。為了製作出更美味的鹹肉，接下來給大家介紹具體的鹹肉的醃制方法，以便你們在家就可以醃制。

血壓高吃什麼食物好呢

　由於現在很多人經常食用大魚大肉，人體血糖含量以及脂肪量愈來愈來，從而引發血壓高的症狀。除了一定的藥物緩解治療外，其飲食情況也是非常重要的，需要引起高度重視，若是食用食物不當，還會使血壓有所升高，不利於人體健康。那麼，血壓高吃什麼食物好呢

血壓高喝什麼茶降壓

　現如今，由於人們的生活水準不斷地提高，很多人不注意日常飲食情況，常吃高脂肪和熱量大的食物，從而引發血壓高的現象越來越普遍化。除了通過藥物治療和飲食注意以外，還可以飲用一些降壓茶，從而對降低人體血壓起到積極的作用，接下來就給大家介紹能對血

鷹嘴豆的副作用有哪些

　鷹嘴豆含有大量的蛋白質，具有豐富的營養價值，能夠有效補充人體所需營養物質，對人體發揮積極有效的作用，是受很多朋友歡迎和喜愛的一種豆製品。其中有多種多樣的烹飪方法，既可以做成豆漿飲用，也能夠烹飪成五香鷹嘴豆食用。可是，鷹嘴豆也是具有一定的

孕婦能吃烏雞嗎

　烏雞不僅味道鮮美，而且具有豐富的蛋白質含量，脂肪含量也比較低，還是很好的滋補食材，常可燉湯食用，受到很多朋友的歡迎和喜愛。而對於孕婦來講，正處於懷孕期間，其飲食情況需要引起高度的注意，否則不僅對自己的身體會帶來不利的影響，而且還會影響胎

絲瓜美容的做法有哪些呢?

　絲瓜是人們比較常食用的蔬菜之一，絲瓜的營養價值高，富含微量元素，多吃能夠補充體內營養，是體內各種微量元素達到平衡。絲瓜不僅可以食用，還能夠做成美容用品為女性的容顏提供更多的好處，那麼，絲瓜美容的做法有哪些呢？下面就簡單的給廣大女性們介紹

孕初期可以吃桃子嗎？

　桃子的種類比較多，有水蜜桃、白桃、油桃等等，每一種桃子都非常受人歡迎，因為桃子的甜度較高，吃起來非常的舒服，而且桃子的營養豐富，富含維生素和氨基酸，是補充身體的優質夏季水果，但是，由於桃子性質偏寒，而孕初期可以吃桃子嗎，有哪些功效呢？

幹鍋排骨的做法包括有什麼？

　在製作幹鍋排骨的時候需要準備的就是排骨洋蔥，還有一些蔥薑蒜等等，主要是為了調味增加色澤和口感的，在做的時候準備的是把排骨切成小段狀，不要太長，可以搭配上自己需要的蔬菜。原料主料：排骨1500g，洋蔥250g，輔料：薑適