文章歸檔：2017-08-22 - 康途健康百科

女性常吃5款美容食療讓你青春永駐

　女性常吃5款美容食療讓你青春永駐 1.薏仁蓮子粥原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。做法：薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內加入10

三種腳氣分型治

　腳氣是“足癬”的俗名，中醫稱之為“腳弱”“緩風”，是因為外感濕毒風邪或飲食厚味所傷、積濕生熱、郁於肌膚所致，以腳部瘙癢疼痛、糜爛並伴有特殊臭味為主要表現，影響日常生活的品質。本病主要通過接觸傳染，用手搔抓患癬處，或與患者共用鞋襪、手

腳氣怎麼辦推薦8個民間偏方

　當天氣炎熱的時候，就非常容易出現腳臭，就算現在已經是秋季了，但是還是屬於腳臭的一個高發期。這個主要是因為天氣太過悶熱了，我們穿的鞋子又不透氣，就會悶著我們的腳，導致腳氣出現。今天我們就來這邊介紹幾個可以治療腳氣的方法，你如果需要的話，可

野生燈籠果能吃嗎盤點燈籠果吃法

　野生燈籠果能吃嗎野生的燈籠果不僅可以吃，吃了對身體健康還是有作用的，比如對普通的咳嗽咽炎等嗓子問題就有很好的療效，野生燈籠果的吃法有多種，下面告訴你一些正確的吃法。燈籠果的果實可以生食，又可製成飲料。宿存花萼可藥用，有清熱解毒

吃燈籠果的6個好處你都瞭解嗎

　吃燈籠果的功效與作用 1.降血壓血脂燈籠果中含高量的生物黃酮，生物黃銅除了能增強抵抗力之外，還具有軟化血管、降低血脂和血壓的作用。 2.補血燈籠果富含維生素C和鐵元素，維生素C和鐵元素兩者結合可以增強人體的造血功能，有益氣

蒲公英葉子可以吃嗎三種吃法味道好

　蒲公英葉子可以吃嗎蒲公英的葉子是可以進行食用的，首先是可以幫助清熱解毒的，尤其是對於一般的感染出現的炎症，吃蒲公英的葉子的話可以幫助消炎止痛的，其次是可以緩解出現的病毒膿液過多的情況，尤其是對於一般的咽喉炎等情況出現的呼吸道感染的情

心情不好就是抑鬱症？先看看9個症狀

　有位女士因家庭瑣事和丈夫吵了一架，一直心情鬱悶。她問醫生，是不是患上了抑鬱症?醫生告訴她，憂愁和抑鬱症不是一回事。憂愁是一種不愉快、不高興的內心體驗，人人都感受過。例如，一個人丟了錢包可能會憂愁，被領導說了一頓也會憂愁，但這都不是患了抑

月經量變少了，怎麼辦？

　以下回答來自丁香診所的田吉順醫生，問題和答案由提問者主動公開。提問者田醫生您好，我今年 30 歲，去年流產過一次，流產後總感覺月經量少了，而且最近幾個月基本都提前幾天，感覺月經週期變短了，所以有點擔心身體出問題，聽朋友說可能是卵巢早

未成熟的燈籠果帶有毒性千萬別吃

　燈籠果有毒嗎有市民反應，前兩天給孩子買了點名叫“燈籠果”的水果，哪知孩子吃了以後嘔吐不止。送到醫院，醫生對血液化驗後，沒發現殘留農藥，醫生表示可能是水果有毒，那麼燈籠果是不是真的有毒呢？專家表示，“燈籠果”未成熟的時候可能帶有

吃黃豆，好處多到你想不到

　黃豆是我們廚房裡常用的食材，煲湯的時候也常用它。吃多黃豆會腹脹，這個大家都知道。但是適量吃點黃豆對身體健康是非常有好處的。下面來看看吃黃豆都有些什麼好處吧。調節激素水準大豆異黃酮，是輔助雌激素水準穩定的“調節器”，具有“遇高則抗，遇

什麼時候喝牛奶最好？做這 5 件事的最佳時間你可別錯過

　每個人都希望能「在對的時間做對的事」，健康生活這方面也是一樣。於是，不論是吃飯、喝水，還是洗澡、鍛煉等等日常行為，很多人都開始講求一個「最好」的時間。也有很多人說一旦時機不對，做了這些不僅等於白做，還可能傷身。但是，誰的生活也不是一

吃藥時10個容易犯的錯誤

　大家基本上都吃過藥，一般都是看說明書或者遵照醫囑，按照一次幾片，每日幾次來服藥。但這還遠遠不夠，還有一些注意事項很多人都忽視了。下面是10個常見的家庭服藥的錯誤方式，希望大家可以參照，避免錯誤服藥。躺著吃藥躺著服藥，藥物容易黏附於食

黑暗健身房，釋放高壓

　對身材沒自信，想健身，釋放壓力？在日本，一種獨特的運動場所悄然興起，它就是黑暗健身房。黑暗健身房內沒有大鏡子，運動者好像置身於舞廳，燈光暗得幾乎看不到其他人，讓你感覺只有自己在跟著教練運動。教練會站在最前方示範，並發出動作指令，時常

4個原因最易引發女性腰痛

　腰痛，對於女性來講是一個比較常見的疾病，很多女性都有出現腰痛的情況。而導致腰痛的原因有很多，具體你知道有哪些嗎？導致女性腰痛的原因腰肌勞損很多女性因為坐姿，錯誤的站立位置或者是身體過度疲勞而贏腰肌勞損，一旦腰肌勞損出現的話

姑娘果如何保存置於陰涼通風處即可

　姑娘果如何保存喜愛食用姑娘果的朋友總是會購買很多的姑娘果以供食用，但是姑娘果的儲存就成了讓人頭疼的問題，姑娘果怎麼保存呢？姑娘果宜袋裝保存，置於陰涼通風乾燥處即可。有朋友表示，姑娘果是否需要放進冰箱，專家表示，姑娘果不用放進冰

便秘肥胖提示排毒的4個信號

　毒素，是一個危害我們身體健康的殺手，如果在平時的時候不及時排毒，是非常容易傷害我們的身體並影響美容的。所以在平時的時候我們一定要注意排毒。那麼你知道當身體出現什麼反應的時候就是提示我們要排毒了呢？出現哪些症狀提示要排毒了便秘

一夏無病三分虛培元固本正當時

　俗話說:“一夏無病三分虛”，人們在夏季常常因為苦夏或過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象。夏秋之交，晝夜溫差大，氣溫忽高忽低，往往是疾病多發的“多事之秋”。針對這一時期的氣候特點，飲食起居既要防暑，又要注意禦寒。立秋的氣候是由熱轉涼的交接

用了這個方法，7天沒了小肚腩

　胖人先胖肚，減肥先減腹；小肚腩的表現就是褲子得換大碼，小肚腩的內在表現就是皮下脂肪堆積。利用碎片時間，用以下手法推肚腩，配合幾點，7天讓你的小肚腩明顯變小。資料圖配合5點： 1、每小時起身走動 2、晚飯多吃蔬菜 3、宵夜吃水果牛

治療濕疹的13種土方法

　濕疹自覺症狀瘙癢劇烈。病情易反復，可遷延多年不愈。下面我們來看看，得了濕疹要怎樣治療?平常哪些土方法可以有效的輔助治療濕疹? 治療濕疹的土方法 1、七星涼茶有用煲的，有用沖劑沖。退疹效果快又好，可以排毒瀉火解熱氣，對便秘療效也

穿松糕鞋能跑步嗎？

　跑步的時候鞋子的選擇是很重要的，因為鞋子選擇不合適，很容易導致在跑步運動過程當中讓自己受傷，從健康的角度來說，跑步的話不建議選擇松糕鞋，但是松糕鞋也可以跑步，但是控制量以及速度。一：我們比較客觀的說松糕鞋可以跑步，但是我們在