文章歸檔：2017-08-22 - 康途健康百科

乾炸鮮蘑怎麼做好吃？

　蘑菇大家平時都是用來煲湯，或者是用來炒菜，蘑菇是一種菌的含量比較高的食物，所以在平時的時候非常受歡迎，但其實蘑菇可以用來乾炸，乾炸小蘑菇，需要準備的是澱粉和麵粉，加上食鹽和黑胡椒，做出來的味道和口感都很不錯。材料鮮蘑2

人越躺會越虛氣虛怎麼補氣

　為什麼人越躺會越虛 “好吃不如餃子，舒服不如躺著”這句話大家都聽過，如今很多上班族、學生党在週六日也是賴在沙發上、床上一動不動，但是大家也發現了，躺久了身體不僅沒有精神飽滿的感覺反而還覺得越來越疲憊，這到底是為什麼呢？在《黃帝內

5個動作糾正駝背，輕鬆增高2釐米！

　一個動作，判斷“含胸駝背”的程度背朝一塊平整的牆壁，按照“腳後跟”、“屁股”、“後腦勺”的順序貼牆站好。後脖子最凹陷處和牆壁的距離大概是3~5cm;而且還能毫不費力地做這個動作的話，說明你“含胸駝背”只是習慣問題。後腳跟、屁股貼到牆以後，

酸菜煮魚怎麼做更加好吃？

　酸菜煮魚是比較常見的一道美食，營養價值高，所以在平時的時候非常受歡迎，酸菜煮魚的肉質很鮮嫩，口味也很酸甜，有一種香辣可口的口感，在平時的時候，能夠用來開胃，或者是容易消化吸收。菜譜簡介魚肉鮮嫩，湯清香鬱，口味酸甜，香辣可口

“頭髮稀黃”不止遺傳這麼簡單！3招讓寶寶頭髮濃密

　多數嬰兒出生時，頭髮都是又黃又少，但人家的娃就是不一樣！這是臺灣藝人隋棠的二胎女兒Lucy，照片裡的她，出生才5天。↑ 滿月後的Luck，發量更為驚人，被媽媽調侃像“蒙奇奇”。 Luck的哥哥，出生時也自帶“安全帽”，他的發量像是別的

養肺方法那麼多到底哪個最有效

　秋季如何養肺效果最好 1、微笑中醫認為“常笑宣肺”，經常大笑不僅可以讓肺部得到擴張，而且人們在大笑中還會不自覺的深呼吸，這樣做可以起到清理呼吸道的作用，讓呼吸變得更順暢。另外，大笑的時候還可以讓更多的氧氣進入到身體內部，提升細胞裡

牛肉粉蒸肉的做法包括哪些？

　牛肉粉蒸肉是比較常見的一道美食，在做的時候最好是需要連著皮和骨頭，放上大米粉，一起蒸煮，另外在裡面加上一些青豆和豆腐鹵水，做出來的口感不僅僅很滑嫩，營養價值也很高，而且坐的時間不要太長，保持牛肉的鮮嫩。【原料】：帶皮保

前列腺增生的五大飲食禁忌前列腺增生的飲食原則

　飲食對前列腺的影響非常大，即可以做為導致前列腺增生的直接或者間接病因，也可以通過一定的飲食調理前列腺，起到增強其功能，延長衰老時間的作用。因此，前列腺疾病患者應該嚴格重視這方面，前列腺增生也不例外，下面，就前列腺增生的禁忌飲食方面進行介紹

貧血的人補血之前要先補氣

　為什麼貧血的人要先補氣貧血難道不是要先補血嗎？為什麼要先補氣呢？相信很多朋友都有這樣的疑問，專家表示，氣血是相互作用的，中醫上有這樣一句話“氣為血之帥，血為氣之母”，這說明氣血是同根同源的，想要讓血液在身體內部順暢通行，那麼氣就得補

你的肝膽好不好？豎起中指，看看就知道了！

　肝膽是人體的重要器官之一，它們的正常運行對我們的健康生活是至關重要的。很多肝膽疾病在初期是沒有任何感覺和徵兆的，那我們如何知道自己的肝膽是否是健康狀態呢?為什麼可以從中指指縫可以看出肝膽健康程度呢?這是因為中醫認為，我們的我們各個中指根部

烤鱈魚片是怎麼做的？

　很多人在平時的時候都有吃過鱈魚片，是比較常見的一道美食，在做的時候需要準備的，主要有白胡椒粉，還有就是先把鱈魚肉處理乾淨，在上面塗上一層鹽，用錫紙包好放在鍋中烘烤，這樣能夠保證水分，還能保留住香味。材料鱈魚片，白胡椒粉

核桃是隱藏的減脂神器？核桃可有效抑制食欲

　原標題：核桃是隱藏的減脂神器？美研究稱核桃可有效抑制食欲【環球網綜合報導】韓聯社8月21日援引美國《紐約時報》及《醫學快訊》消息報導稱，美國哈佛醫學院貝斯以色列女執事醫療中心研究人員發現，核桃具有抑制人體食欲的功能。研究人員解釋稱，

怎麼瘦大腿呢？

　每個人都希望有一雙修長的美腿，但是腿上堆積的脂肪太多，就無法達到這樣的效果，所以要注意瞭解一些瘦腿的方法，以下所介紹的這幾種方式每天堅持，就可以讓你看到很好的效果。招數一、前弓步 Step1 準備動作：雙手放在腰間，左腿

女人自帶“四物湯” 每天按摩養花容

　閒時喝碗“四物湯”，按壓4個神奇“美容穴”，能讓女人獲得脫胎換骨的改變，由內而外養出面若桃花般的好氣色。女性特殊的生理特點造成其容易出現血虛和血瘀。血虛是指血液不足或血的濡養功能減退，外在表現一般為面色蒼白或萎黃無光澤、視物不明、四

頭髮枯乾口臭虛弱這些身體表現是因缺少維生素

　維生素是最常用的非處方藥物，體內缺少維生素會嚴重影響人體健康，必須及時補充。但如何判定體內缺少哪種維生素並非人人能夠做得到，下面是一些簡單判定方法。缺維生素A：指甲出現深刻明顯的白線，頭髮枯乾，皮膚粗糙，記憶力減退，心情煩躁及失眠。

警惕身體8種信號慢養生説明身體健康

　身體總是會在不經意間出現一些毛病，像感冒、發燒、腸胃炎，是比較常見的疾病。除此之外，如果身體出現了一些信號，是在提示你，你的身體已經生病了，要注意。下面教你如何養生，保護身體的健康。警惕身體的9種信號是在告訴你生病了 1、口渴經常

喝酒也能美容？推薦養顏美容的水果酒

　哪些水果酒能美容養顏 1、檸檬酒材料：檸檬、高粱酒、冰糖。做法：檸檬用食鹽清洗乾淨，清洗的時候可用力搓洗，把檸檬表面的蠟去掉，把檸檬切成片，去掉籽之後放進泡酒用的玻璃罐裡，放適量冰糖，倒進高粱酒之後密封3個月才可飲用。功

氣足了才能長壽教你補氣最佳方法

　人的身體有三寶，分別是：精、氣、神。這俗話說的不錯：人活著就是為了這一口氣，可見這氣對於人體來講，是多麼的重要。氣不僅是生命活動的擠出，充滿全身來運行，關係到人體的健康和壽命。許多疾病的發生，跟體內的氣有關，因此，想要養好身體，必須注

煙癮戒除不了怎麼辦總有一種方法適合你

　我們都深知吸煙的危害，但是對於有煙癮的人來說，吸煙就是一直戒不掉。吸煙的危害因為吸煙造成死亡的人，約有一半的人是因吸煙患上腫瘤，另一半的人則由於肺部疾病和其他疾病。戒煙不但可以預防高血脂疾病，還能減少其他疾病的發病率和死亡率。但

小睡可提升嬰兒記憶力

　嬰兒喜歡頻繁小睡，因為睡眠可以促進嬰兒健康成長。英國和匈牙利一項最新聯合研究特別指出，年僅3個月大的嬰兒在學習新知識後小睡一會兒，可以強化記憶。此前研究發現，頻繁小睡可以提升6個月大的嬰兒記憶力。英國牛津大學研究人員和匈牙利的同行本