文章歸檔：2017-07-25 - 康途健康百科

健康養生生活館，飲食健康久坐的人適合吃什麼

　感謝您這麼好看，都點擊了進來。辦公室一族習慣久坐於辦公桌前，導致腸道蠕動不充分，很多辦公室女性都有便秘的煩惱，如果在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種蔬菜，可以起到十分有效的通便效果。萵苣萵苣具有開通、消積的作用，富含維生素C、

健康養生生活館，利尿劑為什麼能夠降低血壓

　感謝您這麼好看，都點擊了進來。利尿劑為什麼能夠降低血壓利尿劑作為治療高血壓的一線藥物，已被廣泛應用，它是通過抑制腎小管對鈉和水的再吸收，達到排鈉利尿作用，使人體內鈉和水的排出量超過攝入量，使血容量和細胞外液量減少，心輸出量下降，

健康養生生活館，飲食不當等原因導致總膽固醇偏高

　感謝您這麼好看，都點擊了進來。膽固醇"> 總膽固醇偏高的原因是什麼?醫生說我的總膽固醇偏高，患有輕度高血脂。讓我注意日常的飲食，不要吃一些高膽固醇、油膩的食物。並給我開了一些降血脂的藥，讓我按時服用。總膽固醇偏高怎麼辦，我該如何調整日

健康養生生活館，端午節防疾除疫習俗用好中草藥能殺菌防病

　感謝您這麼好看，都點擊了進來。端午節是古老的傳統節日，民間除了有吃粽子、戴彩線、劃龍舟等傳統習俗，還有許多與防疾除疫、衛生保健有關的習俗。而這些習俗隱藏著養生祛病的奇效，尤其是在端午過後，南方梅雨季到來，天氣更加潮濕悶熱之時，振東

健康養生生活館，冬瓜的做法多吃冬瓜清熱利尿

　感謝您這麼好看，都點擊了進來。冬瓜"> 冬瓜的功效與作用相信很多人都知道，它清熱利尿，是夏天一道很好的食物，其實除此之外，冬瓜中還含有抗癌功能的硒元素，那麼冬瓜怎麼做好吃呢?你知道冬瓜的做法嗎?下面我們就來瞭解一下吧。冬瓜中的粗纖

健康養生生活館，皮膚暗沉無光澤中西結合怎麼治

　感謝您這麼好看，都點擊了進來。誰也不想當黃臉婆，但是女人過了25歲後，皮膚由於各種原因變得又黃又黑，而且皮膚暗沉現象很嚴重，缺少光澤不說，平時好像蒙著一層黃氣，怪不得都說是黃臉婆。面對肌膚煩惱，我們該怎麼辦呢?這種面色的暗沉現象又是怎

健康養生生活館，研究揭示缺氧如何導致細菌引發痤瘡

　感謝您這麼好看，都點擊了進來。這有點像雙重人格者。在某個時刻，皮膚上的細菌是無害的，而下一刻，它們正在全面引發斑點狀的粉刺。如今，研究人員發現了這一切是如何發生的。而該突破或許有望在兩年內催生新的痤瘡治療方法。相關成果日前發表於

健康養生生活館，直腸癌治療中醫有妙法

　感謝您這麼好看，都點擊了進來。直腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤，其發病率僅次於胃和食道癌，多見於40歲以上，其發病與飲食習慣有關。直腸癌由於發病隱匿，多數確診時已為晚期，臨床上局部治療難以有滿意的效果，中醫作為一種全身性療法，在直

冥想十分鐘可趕走焦慮暴躁

　靜坐時把注意力集中到一次呼吸、一個詞語或一個形象上，不胡思亂想，這就是冥想。冥想不僅可以鍛煉身體，還能改變人的內在情緒，達到真正的修身養性。加拿大滑鐵盧大學最新研究發現，冥想10分鐘，可預防焦慮，防止走神，減輕暴躁。研究招募了82名

健康養生生活館，睡眠不足八個信號告訴男人該補覺了

　感謝您這麼好看，都點擊了進來。失眠不僅會影響男人的身體健康而且還會影響白天的工作。那麼，男人睡眠不足怎麼辦呢?男人睡眠不足有哪些表現呢?下面，帶著這些疑問，跟著小編一起到文中看看，男性保健的方法吧! 睡眠是一天忙碌過後最重要的休息

青椒只要放鍋裡這麼簡單一煎，氣味清香根本停不下來

　青椒經常作為配菜，但其實用它作為主菜來吃也是很不錯的哦，比如下面的這道虎皮青椒。虎皮青椒又叫虎皮海椒、糖醋辣椒癟子。因青椒表面炒得略微焦糊，斑駁的焦糊點如同老虎的花紋而得名。原料便宜，做工簡單。成菜後，氣味清香，口感鮮嫩，綿而不爛。備

再見了礦泉水瓶可食用水球真的可以吃嗎？

　可食用水球是什麼? 倫敦三位工程師發明了一款藻類球體，取名為“Ooho”。Ooho是個氣泡狀的可持續包裝袋，可以代替塑膠瓶和杯子。，可塑性強，每個球體容量是250毫升，可以注入各種液體，如汽水、烈酒等，甚至是化妝品。每個球體成本花費2毛

沒病，但是不健康？專家推薦一套菜籃子療法

　我們的健康狀態可分為3種：第一種是疾病狀態，約占20%；第二種是沒有疾病的健康狀態，約占10%；第三種是處於健康與疾病之間的亞健康狀態，約占65%~75%。亞健康是指人體除了健康和疾病狀態以外，還存在一種非健康、非患病的中間狀態。其

不用洗面的涼皮製作方法，乾淨又簡單，吃了就停不下來

　現在的天氣是越來越熱了，這個時候來一碗涼皮是多麼的愜意啊。俗話說：冬天吃面皮你能保暖，夏天吃你能消暑，春天吃你能解乏，秋天吃你能去濕，涼皮真可謂是四季皆宜、不可多得的天然綠色無公害食品。而外面的涼皮雖然很方便就能買到，但是衛生問題也是

汽車尾氣更傷兒童

　自汽車誕生以來，汽車尾氣便在城市建設的步伐中，逐步從小到大，由次要變成主要污染源。汽車在給人們的生產與生活帶來方便的同時，尾氣污染對人類的健康也造成了一定的危害。美國加利福尼亞大學伯克利分校研究人員發現，汽車尾氣對年輕人傷害更大，暴露於

喝桃花茶拉肚子是怎麼回事？

　喝桃花茶拉肚子嗎? 喝桃花茶有可能會拉肚子。桃花茶具有輕瀉的作用，一般飲用之後會促進腸道蠕動，幫助體內毒素的排除，但是並不會出現拉肚子的情況。如果出現了腹瀉的症狀，那說明服用桃花茶的量過多或是本身腸胃功能虛弱，身體素質不適合飲用桃花茶

新鮮毛豆的營養價值新鮮毛豆怎麼做好吃

　新鮮毛豆的營養價值 1、毛豆中的鎂含量為每百克70毫克，也遠遠高於其他鮮豆類(荷蘭豆16毫克、四季豆27毫克、豌豆43毫克、芸豆16毫克、豇豆31毫克、龍豆46毫克)。鎂可以維護骨骼生長和神經肌肉的興奮性。 2、毛豆中的維生素C含量為每

別具一格的西瓜饅頭，孩子見了胃口大開！

　夏天到了，是不是有很多人天氣一熱就沒有胃口吃飯了呢？尤其是小孩子，有的時候吃飯對他們來說是比登天還難的事情，那怎麼辦呢？今天小編就教大家一個西瓜饅頭，好看又好吃，絕對會增加寶寶們的食欲哦！首先準備適量的菠菜汁和火龍果汁。加上適量的麵

兩成腦中風其實病起心臟

　我們通常所說腦中風，也就是醫學上所說的腦卒中，已經成了第一奪命疾病。但很多人不知道的是，20%的中風起源其實在心臟，病因就是房顫。並且起源于心臟的房顫隱匿性和危害性都更高。6月6日是世界房顫日，專家提醒，有的房顫沒有症狀，但心電圖檢查就

記住這個動作，教你怎麼做出外酥裡嫩、好吃到哭的炸魚塊！！

　我個人是非常喜歡吃魚的，炸魚的過程並不複雜，調配一份好醬料也可以加分，跟著我的步驟來准沒錯！做法步驟：難度：初級時間：30-60分鐘主料：平魚地瓜粉蔥蒜醬油蜂蜜香油辣椒白芝麻 1、平魚切片，用黑胡椒、鹽和料酒魯一會