文章歸檔：2017-07-18 - 康途健康百科

紅燒羊肉的做法有哪些

　羊肉在冬天是非常滋補的，吃起來肉質鮮嫩可口，羊肉的吃法非常多，紅燒羊肉是其中一種。紅燒羊肉做法比較多。上手難度不大，但是做這道食物需要注意火候，慢燉比較好，容易入味。 1.鍋中加水，放入拍碎的生薑，水煮開後放入羊肉焯水，撈起備

香辣羊蠍子的做法是什麼

　羊蠍子是羊大樑，是羊身上最像蠍子的一塊肉，冬季需要羊肉滋補，香辣羊蠍子是味道比較重的一道菜。羊蠍子的肉質鮮嫩，非常適合食用，做法步驟比較多，所以需要有一定的烹飪基礎。 1.羊蠍子剁成塊，洗乾淨，羊蠍子放在清水裡充分浸泡出血水，

血糖高貧血吃什麼？這8種效果非常棒！

　如果高血糖和貧血同時出現在同一個人身上的話，那麼就更需要多加注意了，在飲食上一定要懂得節制，該吃的可以多吃，不該吃的一定要忌口，下面為此類人群推薦八種可以吃的食物。 1、燕麥燕麥的營養和醫療保健價值很高。燕麥中的B族維生

當你扛不住的時候就讀一遍

　生活中，總會遇到這樣那樣不如意的事，有的時候甚至會讓我們覺得就要扛不住倒下了……而這些經歷其實都是人生必經之路，只要認識到、想明白，就沒有什麼過不去的坎。當你扛不住的時候，就讀一讀下面這些內容吧…… 第一句：人都是逼出來的每個人都是有

夏天多吃它，萬病之源全趴下！一年少生病，快告訴家人

　一、綠豆 1、清熱解毒夏天燥熱，吃瓜果比較多。有些瓜果雖然洗得很乾淨，但是還會有一些農藥殘留。經常喝點綠豆湯，可以起到清熱解毒的作用。 2、增進食欲夏天天氣炎熱，食欲下降，腸胃蠕動能力也會下降，久而久之就會引發營養不良。綠豆能提高腸

夜貓族要多吃3種水果，減少熬夜傷害

　經常熬夜會使人感到疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上門來，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經精神症狀。有些水果營養有美味，還可以起到減少熬夜傷害的作用

鴨肉粥做法有哪些

　粥是比較清淡的，一般是作為早餐食用，粥的養生效果極好，不同的粥效果也不一樣。鴨肉粥是比較滋補的，脂肪含量也不高，很多人都能食用。鴨肉粥的做法簡單，可以在家製作，營養也很豐富。 1.鴨肉洗淨、汆燙過，將水12杯燒開，放入鴨肉和其

山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎？

　山楂和紅棗是兩種常見的養生食物，兩者可以分開來泡水喝，山楂水有助消化的功效，紅棗有補血的功效；其實兩者也可以放在一起喝，一樣可以起到美容養顏，保肝護肝的效果。一、山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎山楂和紅棗可以一起泡水喝。

日常最易導致老年斑的3個原因

　不少人進入老年以後，會在顏面、手背等皮膚處出現扁平的黑褐色斑塊，這就是老年斑（又稱為壽斑）。隨著年齡的增長，斑塊數目逐漸增多，面積也逐步擴大。那麼，老年斑是怎樣產生的呢？導致老年斑的原因有哪些第1種說法認為，人到老年後，體內新

加速血液迴圈，夏天可以這樣吃薑

　俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，可在炎夏，再吃熱辣辣的薑，真的好嗎？專家為你支招。中醫師介紹，易傷風感冒、暈車暈船者宜食用薑。從藥理角度來說，生薑含揮發油，可加速血液迴圈；同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生薑還含有薑

如何走路減肥可以減肥的6個運動

　現在已經是露胳膊露大腿的季節了，但是很多人露出來的都是粗粗的大腿跟胳膊，就非常悔恨在四月份的時候為何沒有狠下心來減肥呢。而今天小編就在這邊跟大家講講很多可以減肥的常見方法，其中一個就是走路減肥。如果你天天堅持的話是可以有效減肥並且不怕反

白切豬肝怎麼做？

　白切豬肝比較有特色的口感，除了在市場裡面看得到別人在購買之外，在家庭生活當中自己也可以製作，關鍵我們要注意瞭解所需要的一些原材料以及製作的步驟，而且豬肝其實富含鐵元素，對補血有很好的作用。一、做法豬肝、料酒。蒜茸

比防曬霜更厲害的防曬方法，很多人沒用對

　有沒有這種經歷，夏天出門曬了會兒，發現皮膚先曬紅再變黑，心想著過幾天之後會白回來。結果過了幾天…… 變得更黑了！這其實是長波紫外線（UVA）先讓你變黑的，而中波紫外線（UVB）需要一個「遲發性曬黑」的過程時間，才讓你過幾天變得更黑。

塔菜怎麼吃 6種塔菜做法任你選

　塔菜怎麼吃一、蒜蓉塔菜材料：塔菜、蒜瓣、鹽、味精、糖、醬油。做法：1、鍋裡放可以淹沒塔菜分量的水，煮沸，放入一勺鹽； 2、把洗淨的塔菜放進去綽水，撈起放進清水裡，瀝幹水分，分成小束； 3、鍋裡放底油，加入蒜末兒，炒出香

嬰兒輔食豬肝泥的做法有哪些？

　嬰兒輔食豬肝泥就是輔食添加中最營養健康的一種食材之一了，可以幫助嬰兒起到補血預防貧血的效果，那麼嬰兒輔食豬肝泥，要怎麼做才更加的美味，瞭解以下介紹的方法吧，一、豬肝泥原料:豬肝50克,香油1克,醬油,精鹽個少許。

為何會有啤酒肚 4個方法消掉啤酒肚

　夏季到了，又開始喝啤酒的狂潮了，很多人都會選擇在晚上的時候跟幾個哥們一起喝啤酒吃燒烤了，但是每每在夏季快結束的時候就發現自己的肚子已經變得越來越大了。很多人都說這個是因為喝啤酒出來的，又被稱為啤酒肚。那麼喝啤酒是真的會導致肚子變大嗎？

塔菜的家常做法塔菜怎麼做好吃

　塔菜的家常做法一、冬菇炒塔菜材料：塔菜、鮮香菇、料酒、鹽、味精、花生油、薑。做法：1、選新鮮塔菜洗淨，剝去老葉，一棵塔菜切成4-6片； 2、水發冬菇洗淨，去蒂，斜批成片； 3、炒鍋置火上，放入花生油燒熱，下薑末、冬菇煸

鹵肉的家常做法有哪些呢？

　吃美味的食物是人們不斷追求的享受，美食的種類數不甚數，但是可以根據地域來發現各種最流行的美食，例如，鹵肉是川渝地區一種非常美味又受歡迎的美味，鹵肉的做法比較複雜，但是也可以在家裡面製作，下面就來看看鹵肉的家常做法有哪些吧。川

想減肥可按摩這4個位置

　天天為了減肥而苦惱？按一按這幾個穴位輕輕鬆松就能瘦下來，過個沒有肉肉的夏天！按摩穴位減肥方法按耳朵人體上有許許多多的穴位，而耳部是身上穴位最密集的地方之一了，按住耳部的這個位置可主胃經，有改善血液迴圈，促進新陳代謝的作用，

早餐究竟該不該吃？日媒介紹按時吃早餐的三大“功效”

　【環球網綜合報導】減肥的時候，應不應該吃早飯呢？吃早飯會有健康和減肥效果的效果嗎？日本“美LAB”網站7月17日的一篇文章，就為大家介紹了按時吃早餐的那些神奇“功效”，一起來看看吧! 體溫上升→促進新陳代謝經常嚼著吃，或者喝溫湯