文章歸檔：2017-07-18 - 康途健康百科

馬齒莧的做法有哪些

　馬齒莧是一種常見的野菜，非常普遍。同時，因為其不僅含有豐富的維生素和微量元素等，具有豐富的營養價值，而且口感細嫩、味道鮮美，經常作為家常菜出現，深受廣大朋友的喜愛。那麼，馬齒莧的做法都有哪些呢？涼拌馬齒莧——首先，購買新鮮、比較

馬齒莧可以治痘痘嗎

　馬齒莧具有豐富的藥用價值，能對人體起到一定的保健的作用，還能有效治療人體一些外在的症狀，那麼，馬齒莧可以治痘痘嗎？答案是當然可以，而且還具有明顯積極的效果。長痘常是因為人體內部火氣過旺亦或是受到一些病菌感染，由於馬齒莧所含有豐富

氣喘吁吁男性抗衰老的九大方法

　每個人都想要活得更年輕，然而臉上的皺紋出賣了你。其實想要抗衰老很簡單，試試這幾種抗衰老的方法。男性衰老的信號 1.精力不濟 30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素

拍打背部男性失眠的治療方法

　失眠對於一個人來說是十分的痛苦，你會真的體驗到長夜漫漫。失眠不僅僅只是失眠減少而已，它還會影響我們的健康。那麼你知道失眠如何治療才好呢？下麵就講講男性失眠的治療。男性失眠如何治療 1.放鬆先躺在床上，讓四肢伸成個“大”字，全

身體毒素是否淤積，看看手上這些特徵告知你！解毒它們最有效！

　平時生活中，手上經常出現小劃傷小口子，所以大家也不怎麼注意了，其實我們的手指有許多身體的求救信號！下面就來看看，當體內毒素淤積時，我們的雙手是何反應吧！ 1、看指尖我們正常情況下的指甲應該是呈平滑的弧度，而如果你發現自己

花椒有6個妙用，讓你一輩子不用上醫院

　花椒是芸香科植物花椒的果皮，香氣濃郁，是居家必備的調味品。具有定麻味、增香辛和除腥減膻的作用，位列調料“十三香”之首，素有“調味之王”的美譽。花椒也是一味中藥，《神農本草經》將其列為中品。其藥性辛熱，歸脾、胃、腎經，具有芳香健脾、溫中散

卵巢早衰毀掉女性幸福，六種健康飲食讓卵巢“活過來”

　卵巢早衰的女性越來越多，那麼卵巢早衰的女性吃點什麼好呢？ 1、參魚瘦肉湯魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用淨水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗淨，切絲；其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內，加淨水適量

脾胃不好必喝4種湯，趕緊為你的家人熬一碗

　脾胃不好的人，大有人在，所以下面下面推薦四款祛濕湯，調理好你的脾胃。雙豆飲，消暑健脾兩不誤夏天喝綠豆湯，人人都知道，但還得教大家一個訣竅，就是將綠豆和白扁豆一起煮湯。綠豆湯清熱解毒、滋養脾胃，但天天喝可能就傷著了，而且

獼猴桃和牛奶能一起吃嗎？

　獼猴桃被稱作為水果大王，對於女性來說，它也是一種美容養顏果獼猴桃酸酸甜甜的營養價值又高，所以受到絕大多數的人歡迎，但是獼猴桃有很多禁忌。牛奶能一起吃嗎" alt=" 獼猴桃和牛奶能一起吃嗎" /> 獼猴桃能和牛奶一起吃嗎

降火吃什麼？這10種一定要明白！

　人體出現上火的危害非常大，如果長期內火偏旺的話，會出現口乾舌燥、面紅耳赤、躁動不安、身體疲乏、咽喉疼痛的一系列不適症狀，好的生活中有很多可以降火的食物，比如番茄屬於涼性的食物，嗨能夠補充大量的水分以及維生素，所以想要降火可以多吃。

懷孕初期可以吃獼猴桃嗎

　在懷孕初期，孕婦們需要格外的謹慎，這段時間很容易出現流產，所以在日常飲食上不要亂吃，而獼猴桃屬於一種非常營養的水果，含有豐富的維c和膳食纖維，但是懷孕初期可以吃嗎？懷孕初期可以吃獼猴桃嗎獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果

哺乳期可以吃西瓜嗎？育兒專家來回答！

　西瓜是人們在夏天非常喜歡吃的水果，吃起來味道非常好，另外西瓜所含的營養非常豐富，所以對人體健康有很多好處，育兒專家表示，女性在哺乳期是可以吃西瓜的，但因為西瓜寒涼，所以需要控制好量，尤其最好別吃冰西瓜。一、哺乳期能吃西瓜嗎

血糖高能吃帶魚嗎

　帶魚屬於一種海鮮類食物，帶魚中含有豐富的優質蛋白，其肉質細膩柔嫩，而且很容易被消化和吸收，對一些青少年兒童有促進發育的功效，但是高血糖的人能吃帶魚嗎？帶魚中所含的碘，除具有維持甲狀腺功能外，還具有促進機體新陳代謝的作用。魚鱗

冬蟲夏草的功效與作用及食用方法是怎樣？

　冬蟲夏草是很珍貴的藥材，其營養價值非常高，比如含有粗纖維、不飽和脂肪酸以及粗蛋白等等，吃冬蟲夏草可以提高身體抵抗力，還具有抗癌、滋補肺腎等功效，那麼該如何吃冬蟲夏草才是最合理的呢？一、冬蟲夏草有什麼功效？很多人都知道冬

綠豆湯減肥法，讓你一周瘦10斤

　炎熱的夏季大家一定都會經常喝綠豆粥，綠豆粥能夠解暑，喝一碗會讓人感覺很清爽，而且綠豆粥的減肥效果也是很好的，堅持吃一周就會有效果哦。綠豆湯減肥法，讓你一周瘦10斤" alt="綠豆湯減肥法，讓你一周瘦10斤" /> 1：綠豆瘦

雞肉高湯的做法有哪些？

　現實生活中雞肉的吃法有很多種，可以炸著吃、可是紅燒等，另外還可以做成雞肉高湯，營養價值相對更高一些。雞肉高湯的做法有很多種，每一種都不是很複雜，只是準備的輔料有所不同，大家可以根據自己的實際情況來選擇熬制方法。雞肉高湯的做法

月子裡吃什麼能去斑？

　女性在生產後臉部皮膚會出現一些斑點，這些斑點是妊娠斑，因為胎兒吸收了母體的營養導致母體黑色素堆積所導致的，在坐月子的時候可以多吃一些食物來起到淡斑的作用，可以多吃一些新鮮的蔬菜，注意皮膚清潔。坐月子期間最好多吃含有維生素的蔬

炒黃鱔的做法有哪些？

　黃鱔可以用來煮粥，其實也可以直接爆炒，而且不同的吃法其口感也是各不相同的，所以對於這些美味的食物，瞭解它的製作方法，更利於我們的飲食健康，看看下文介紹的炒黃鱔做法。一、主料：鱔魚750克輔料：洋蔥（白皮）50克調

玉米冬瓜排骨湯的做法是什麼？

　玉米冬瓜排骨湯是一道家常湯品，味道鮮美營養價值豐富，原材料是新鮮的豬排骨和玉米冬瓜所熬制而成，對身體也十分滋補，是一道老少皆宜的湯品，經常食用排骨湯可以補充體內的鈣質和營養成分，還可以補充蛋白質。主料；豬小排300克，玉米2

紅棗玫瑰花茶的功效有哪些？

　花茶是每一女性朋友的最愛，因為它們有美容養顏的功效，紅棗玫瑰花茶是諸多花茶中的一種，其泡制方法很簡單，功效卻是很強大，可以補血補氣、活血潤膚、和肝養胃、清熱解毒等等。一、紅棗玫瑰花茶所需材料主要食材紅棗、玫瑰花二