文章歸檔：2017-07-13 - 康途健康百科

小魚湯的做法大全有哪些？

　小魚湯熬成湯，味道比較鮮美，但是必須注意熬湯之前，對小魚的處理還有各種調配料的使用去腥，因為魚腥味是最影響到湯汁的口感，現在我們就具體介紹一下小魚湯的做法。一、材料刁子魚：1000克; 香菜: 1根; 水：3大

黑豆可以和黃豆一起做豆漿嗎？

　黑豆和黃豆是平時比較常見的兩種豆類，因為營養價值高，所以被人們喜歡一般黑豆和黃豆平時可以放在一起做豆漿還需要搭配上小米和核桃仁，這樣做出的豆漿口感方面非常的香醇，根本不需要過濾，一般適合早餐的時候使用。黑豆黃豆可以一起做

青菜沙拉怎麼做呢？

　青菜沙拉是最常見的一種沙拉制作方式，其實沙拉最大的特點就是口感清脆，而且能夠更好的保持蔬菜原來的營養價值，那麼現在我們來具體認識一下，不同青菜沙拉的做法。一.製作材料主料：圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克輔

多囊可以吃黑豆嗎？

　女性到了30多歲的階段就容易出現多囊卵巢疾病，一般會影響到生育功能，甚至可能會引起一些問題發生。在得了多囊卵巢疾病以後，平時可以適當的吃一點點的黑頭，因為黑豆中富含有植物性的激素，其中的高蛋白和低脂肪含量比較多，所以適當的吃黑豆對身體有

青菜豆腐湯的做法有哪些？

　青菜豆腐湯雖然是最常見的食材，搭配在一起烹煮的美味食物，而且這些營養健康的食物其實自己同樣也可以在家動手完成，所以下文來為大家具體介紹青菜豆腐湯，所需要的食材以及步驟進行。做法一嫩豆腐，青菜，蝦皮，薑，蒜各適量。薑一小

大排骨怎麼做好吃呢？

　大排骨也就是豬排骨的大骨頭，在這個地方的骨頭是最大的，而且肉質也是最鮮美的地方。大排骨在平時的吃飯方面有很多種，比如說可以和對蝦放在一起製作，平時主要是放火上清燉，裡面需要加上醬油和黃酒，這樣做出的口感和味道才會更好。材料

脾腎兩虛怎麼食療有效？

　脾腎兩虛的患者當然不能夠忽視科學的調理，因為這對身體健康確實也是不利的，而在日常飲食當中有一些食物可以起到很好的調理效果，例如狗肉、羊骨、以及豬腎或者是鱸魚等都可以幫助改善脾腎兩虛的問題。 1、狗肉性溫，味鹹，除有補中益

雞蛋玉米羹怎麼做？

　雞蛋玉米羹主要就是用甜玉米、雞蛋、香菇、胡蘿蔔等這些食材熬制的，從這些食材的瞭解我們可以知道，它是比較營養健康的一道食物了，下文則介紹了不同的製作方法。一：什錦雞蛋玉米羹的做法食材準備甜玉米2個，蛋白1個，香菇3

百香果跟什麼榨汁好喝？

　百香果是一道比較天然的營養品，平時百香果裡面的籽可以用來榨汁或者是用來做水果，還有百香果還可以用來當做減肥的美食。百香果在平時，在這個時候可以和蜂蜜搭配在一起和養樂多搭配在一起，這樣做出的口感都非常好。 ①百香果汁: 材料:百

人體4大“排毒”途徑你知道嗎？排出毒素一身輕鬆！

　隨著現代工業的高速發展,環境中的煙霧、刺激性粉塵、雜質、鉛、鋁、汞等有害物質可直接危害人體;許多食物沾染農藥、一次性塑膠製品的使用、瓜果、蔬菜中催熟劑、膨大劑的應用等等,嚴重危害人體健康。因此,及時排出體內“毒素”,是確保身體健康的關鍵

入伏後，堅持這樣做一年不生病！

　 7月12日，正式入伏。三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。2017年三伏天是從西曆2017年7月12日庚辰開始，為期40天。初伏：2017-07-12至2017-07-21 中伏：2017-07-22至2017-

你會洗臉嗎？7個洗臉的注意事項不知道臉都白洗了！

　洗臉是每天都要做的事情，每天都要抓的面子工程，尤其是愛美的女性朋友們。洗臉對於保養面部皮膚很重要，但是如何正確洗臉恐怕你也是一知半解吧？那麼小編就來告訴您正確有效潔面的7大注意事項： 1、不能使用太熱（超過38℃）的水洗臉。太

油菜炒香菇的做法包括哪些？

　小油菜很多人都愛吃，但是做的不好吃，會讓小油菜，裡面有一種青澀感，所以平時小油菜在做之前需要先放在熱水中焯一遍，這樣做出的小油菜才會更加清脆，而且裡面的苦澀感會去掉，小油菜可以和香菇搭配，營養價值很高，也有利於消化吸收。做法

椰蓉麵包的做法包括了什麼？

　椰蓉麵包的營養價值是比較高的，關鍵來自於裡面的椰蓉，所謂的椰蓉就是椰子製成的椰蓉狀塘粉，一般有嚼勁，而且比較受人歡迎。椰蓉麵包在製作的時候需要準備一些黃油乳酪和低筋麵粉，這些都是一些必備之品，不好的麵包可以放在冰箱中冷凍，更容易入口筋道

小孩喝綠豆湯好嗎？

　每逢到了天熱的時候，很多人都是比較愛喝綠豆湯的，因為喝綠豆湯不光是能夠緩解中暑的現象，還能夠祛風散熱，促進身體的消化吸收。一般小孩子在喝綠豆湯的時候需要注意的就是是否是寒性體質，還有身體虛弱的人是不可以喝的，平時正常體質和綠豆湯比較好。

野生草莓能吃嗎？

　大多數的朋友在平時都是比較喜歡吃草莓的，草莓的營養價值很高，對身體的消化和吸收有幫助，但是也有很多人比較愛吃野生草莓，我們經常會在山上看到一些形狀類似於草莓，但是個草莓不同的水果就是野生的草莓，野生草莓是可以吃的，富含的維生素和元素都很

番茄金針菇蛋湯的簡單做法

　番茄和金針菇，大多數人都是有吃過的，一般金針菇在平時比較不容易消化，所以可以用來煲湯，番茄金針菇蛋湯是飯桌上常見的美食，晚餐也是可以用的，不用擔心會發胖，尤其是在即將到來夏天之際，這道湯不僅能開胃，祛風散熱，配上一碗白米飯，營養價值會很

玉米炒肉怎麼做更好吃

　說到玉米炒肉，很多人第一時間想到的是瘦豬肉，其實一定要選擇的是豬脊肉，因為這種肉搭配上玉米才會更加滑嫩一些，在製作的時候需要準備的是米酒生粉和醬油紅辣椒或者是生蔥，把肉切成丁狀，儘量的顆粒小一些，這樣會把肉做得更加熟。材料

7種飲食讓你悄悄“變醜”！最後一種實在防不勝防！

　總有人抱怨自己老得比別人快，身邊人臉上紅潤有光澤，同樣年紀的自己卻已黯然失色。臉是一面鏡子，反映一個人的精神面貌，而一個人飲食的對錯也都“寫在臉上”了。今天就為大家解析7大面部特徵，如果出現以下幾種面相，你該及時調整飲食。臉

圓蔥炒肉怎麼吃好吃

　圓通又叫洋蔥，也就是比較常見的洋蔥頭，一般圓蔥在包好以後切開的時候會那眼睛，所以很多人在切的時候需要在刀的兩面蘸上油或者是水，洋蔥的營養價值是非常豐富的，能夠調理身體，促進身體的健康，所以在平時可以多吃洋蔥炒肉，營養價值非常的高。