文章歸檔：2017-06-24 - 康途健康百科

女性便秘比男性高三倍，七個壞習慣“該扔還得扔”

　根據美國“婦女健康基金會”統計，有400多萬名美國人經常便秘，女性便秘發生率比男性高3倍。嚴重的便秘不僅讓人感到不適，還會導致結腸阻塞（頑固性便秘）。美國某雜誌近日總結了會加重便秘的7種不良習慣。 1.吃加工食品。這類食品中脂

三類食品進入癌症“黑名單”，會養生的人都不吃

　惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果，其中主要包括生活環境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等，飲食也是引發癌症的因素之一。“但不管怎麼說，科學、均衡的飲食習慣和健康的生活方式都是維持身體健康的必要條件。”專家稱，“我

熏肉炒什麼菜好吃呢？

　熏肉就是臘肉，可以有很多的食材搭配，隨時都可以享受到這些美味的食物，比如松子熏肉，就是比較受到很多人喜愛，而下面就是具體的松子熏肉製作方法和步驟介紹。 1、原料去骨帶皮肋條豬肉500克，松子15克，時菜150克，冰糖、紹

西蘭花怎麼洗更乾淨？

　西蘭花是家常的食材，可以有各種各樣烹煮的方法，但是在烹煮之前要注意正確的清洗西蘭花，建議在前期用鹽水浸泡一次，這樣就可以讓在裡面的小蟲子跑出來，還能去除殘餘的農藥。 1、其實清洗西蘭花最好的方法就是用鹽水浸泡。首先準備一個有隔

廣式香腸飯怎麼做？

　廣式香辣飯備受很多人的喜愛，可是平時大多數人都會覺得直接在外面食用會更加的方便簡單一些，而實際上這一道特色的食物做法並不是很麻煩，在家庭生活當中都可以完成。香腸飯怎麼做？" alt="廣式香腸飯怎麼做？" /> 一、原料

金針菇和豆腐的做法有哪些？

　金針菇，相信很多人都比較喜歡吃辣，可以烹炒，也可以拿來燉湯，金針菇和豆腐搭配也是比較常見的一種方法，用大火燉煮之後，適當法放入一些料酒或者是雞精、香油等調味料就可以。一、原料豆腐一塊、金針菇一小把做法 1、將

花甲的做法有哪些？

　花甲其實是常見的海鮮類食物，而且花甲有各種美味的吃法，蔥炒花甲是最方便簡單的，所需要的調味料就是蔥、薑、味精、油、鹽以及料酒等這些材料，也可以做成豉汁蒸花甲。一、蔥炒花甲【原材料】花甲400克、薑10克、蔥10克

豆腐雞蛋羹的做法有哪些？

　豆腐雞蛋羹其實是比較滋補保健的，而且對小孩子來說也可以成為比較營養的輔食添加，因為更容易消化吸收營養，那麼想要做出更加爽口的豆腐雞蛋羹，要注意正確的方法步驟。做法1、主料：雞蛋、鹽、水、油、蔥花製作流程 1、

香腸燜飯怎麼做？

　香腸燜飯光香味就可以讓很多人忍不住流口水，因此對於這一道食物的製作，我們也可以自己動手嘗試，大米、香腸、豌豆、油、鹽、醬油等，這些都是常會使用到的食材調味料。一、材料大米200克、香腸200克、豌豆100克、鹽1/4

豆腐片的做法有哪些？

　豆腐片其實就是鹵豆腐片，而且我們都知道它可以和很多的食材烹煮在一起，鹵豆腐片炒肉也是比較美味的，但是你有瞭解過，如何動手去製作這些食材嗎，可以瞭解下文介紹的方法步驟。一、鹵豆腐片的做法步驟 1. 北豆腐一塊，沿著長邊對半

吃什麼瘦臉最快最有效呢？

　其實想要瘦臉減肥飲食方式也是比較有效的，當然也要注意配合一些運動，而瘦臉可以適當的喝一些綠豆薏仁粥，因為綠豆還有很好的利尿改善水腫的功效，而且這一到時候還可以幫助我們美白肌膚。一、綠豆苡仁粥材料:綠豆20克，苡仁20克

肛瘺吃什麼食物？

　肛瘺的問題影響困擾著很多的患者，所以為了能夠快速的解決這些疾病的困擾，最主要的就是要接受正規的治療，而在飲食當中一些飲食調理方法，也可以起到輔助治療的效果，所以可以參考以下所介紹的飲食調理方法。 1.白果仁100粒，浸魚肝油中

嫩豆腐的做法大全有哪些？

　其實豆腐的營養價值是很高的，因為豆腐就是用黃豆製作而成豆製品，一直都是公認的美味營養食物，嫩豆腐就是其中的一種，那麼如何這種嫩豆腐呢，可以多去瞭解以下介紹的方法。一、材料主料：黃豆450g；輔料：水3000ml、

玉米糊的做法，你也是這麼做的嗎？

　玉米是非常有營養的食物，玉米的吃法有很多，今天推薦大家做成玉米糊來吃，這種吃法可以充分吸收營養，只是很多人不懂的玉米糊該如何做，所以下面介紹製作的過程。一、玉米糊的做法菜品特色玉米糊，把玉米和大米一同放入豆漿機中

玉米糖水的做法大全，這些方法你懂嗎？

　玉米是大家再常見不過的食材了，人們吃玉米的方法有很多，今天為大家介紹一種比較新穎的吃法，那就是做玉米糖水，相信你嘗試過之後也一定會喜歡上這種吃法的。一、玉米糖水的做法大全玉米兩個，瓣成粒備用西米20克（事先浸泡2

花菜炒雞蛋的做法，詳細過程是這樣！

　花菜也是很普通的一種蔬菜，人們吃花菜的方法有很多，最常見的就是炒來吃，除了炒肉吃之外，今天推薦大家用花菜炒雞蛋來吃，這是一道很常見的家常菜，下面學習該怎麼做。炒雞蛋的做法，詳細過程是這樣！" alt="花菜炒雞蛋的做法，詳細過程是

麻辣毛豆怎麼做？這些方法最流行

　毛豆是非常有營養的食物，平時生活中不妨可以多吃，大家可以把毛豆做成各種美食來吃，今天推薦的美食就是毛豆做成的，名叫麻辣毛豆，下面介紹詳細的製作過程。一、麻辣毛豆的做法 1.毛豆洗淨後，剝去豆莢，留豆待用；豬瘦肉洗淨，切成

酸辣空心菜怎麼做？詳細方法全在這裡

　空心菜是比較常見的蔬菜，在普通的菜市場都可以購買到，而空心菜卻是生活中可以多吃的食物，可以做成豐富的美食來吃，今天推薦的這道美食就是酸辣空心菜，最常見的做法如下：一、酸辣空心菜的做法用料空心菜梗一小把紅椒（

肉裡有「血水」，吃了會不會有問題？

　不是所有紅色的水，都叫血吃牛排的時候，感覺裡面那些紅色的血有點兒噁心，吃進去了會不會有問題？丁當 “ 你看，鴨血粉絲和毛血旺，正在那邊偷笑。事實上，血液一但離開血管，就會凝固，那為什麼肉裡的「血水」卻沒有凝固？這是因為，那些紅色

洗衣粉、洗衣液、肥皂...功效用法大不同，好多人都用錯了！

　洗衣粉、洗衣液、肥皂...洗滌產品種類越來越多，看似功能一樣，其實大不相同，分門別類使用，洗衣護衣效果才好！洗衣粉——適合洗床單外套洗衣粉是從石油中提取的化學物質，一般呈弱鹼性，再加上添加的摩擦劑，去汙效果非常強，尤其是對較髒的衣物