文章歸檔：2017-06-13 - 康途健康百科

寶寶缺鈣不要緊專屬於寶寶的飲食法寶

　人體中含量最多的礦物質就是鈣，鈣是骨骼的主要成分，雖說人體內的鈣含量多，但是99%的鈣都沉積在骨骼和牙齒中，1%存在於軟組織、細胞外液和血液中，其含量由人的機體自然精確調控，缺鈣會導致寶寶骨骼及血液中的鈣含量不夠，就會出現各種病症。一

胡可曬小魚兒扮王子照，超滿足的幸福

　如今很多明星子女的名氣並不比爸媽差，胡可和沙溢的兩個孩子就備受觀眾的喜愛。日前胡可在微博上曬出了一組小魚兒的照片並配文，“敢問這位大俠來自何方？。。。我不是大俠！我是王子！！！……” 可以看出小魚兒和很多小孩一樣有著愛玩的天性。而他身

小糯米近照曝光，長高了也更像媽媽楊冪了

　楊冪和劉愷威的婚姻不止一次被傳已經破裂，但是兩人始終沒有做出回應，時不時的又來些互動，真讓粉絲們捉摸不透。不過在兩人屢屢被傳婚變時，很多人可能都忘卻了他們的女兒小糯米已經長成了“大姑娘”了，近日，小糯米就被拍到了，可以明顯的看出也長高

巧妙地給寶寶添加雞蛋能讓他更聰明哦

　雞蛋中的營養物質是非常豐富的，是寶寶成長發育期間最重要的食物之一，但是雞蛋的做法就不只是一種了，只不過哪種製作方法才是最能保存住營養的呢?友醫君就在下面跟大家聊一聊。般而言，雞蛋吃法多種多樣，就營養吸收和消化來講，煮蛋可以保持營養的1

寶寶抗拒輔食的因素以及添加輔食的學問

　給寶寶添加輔食是一門大學問，有的家長早早就備好了功課，想好了給寶寶做些什麼輔食。其實真正製作的時候又會有很多的問題;基本上每位家長在初次給寶寶添加輔食的時候，都會犯下大大小小的錯誤;下面友醫君就說說給寶寶添加輔食時應注意的事項。一、初

合理的給寶寶添加輔食還能對牙齒好哦

　加強鈣、磷攝入鈣是組成牙齒的主要成分，人體鈣攝入充足則牙齒堅固。奶類和豆類製品中鈣含量最為豐富，尤其是乳類，其鈣、磷比例合適，人體容易吸收。烹飪富含鈣的食物，適當放點醋，有助鈣質溶解，利於人體的吸收和利用。常吃含檸檬酸的水果(如檸檬、

孩子挑食可能是不經意間的慣出來的

　那麼挑食都有哪方面的危害呢? 有些寶寶平時零食吃得多，正常的三餐往往成為點綴。這樣可滿足不了寶寶正常活動和身體發育所需要的能量和營養。如果寶寶不喜歡吃葷菜，他的蛋白質、脂肪攝入會不足;如果寶寶不喜歡吃蔬菜、水果，他的維生素攝入會不足。長

夏季來臨孩子愛吃雪糕但也不要貪嘴哦

　其實說起雪糕，不僅僅會使孩子吃不下飯，著涼這些壞處，其中的各種食品添加劑也是一大危害，而且兒童正處於發育階段，身體各項機能尚未發育健全，排毒代謝系統較弱，如果經常過量食用含有大量食品添加劑的雪糕，可能會引發消化不良、腹瀉、過敏等問題，影

飲食習慣沒把握好孩子就容易火氣大

　孩子在成長中，總匯總各種各樣的壞習慣，寶寶不愛喝水，使得寶寶沒有充足的水分，導致神經中樞產生渴感，同時，不愛喝水使得身體內的廢物不能及時排出來，毒素的長期累積也會使孩子容易上火，所以說家長從小就要培養孩子喝水的習慣，補充孩子體內所需的水

未滿月的寶寶不能吃蜂蜜？為什麼

　那麼，為什麼未滿周歲的寶寶不宜吃蜂蜜呢?蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由於抵抗力弱，食入肉毒桿菌後，則會在腸道中繁殖，並產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的

盤點披著“健康”外衣但並不健康的事物

　選擇果醋飲料的時候一定要注意是否只是並未經發酵，只是通過勾兌，並添加了色素、香精等製成，其醋酸含量一般遠遠小於5%。的飲料，這種飲料往往有很多糖分，經常飲用會增加熱量，使孩子逐漸變得肥胖。真正有益健康的果醋是以蘋果、山楂等為原料，經過發

夏天寶寶必吃的殺菌菜家長知道嗎？

　自古以來民間就有生薑治百病之說。科學家通過研究發現，生薑能起到某些抗生素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑所含的揮發油有殺菌解毒作用。食欲不振時，吃上幾片薑或在菜裡放上一點嫩薑，能改善食欲、增加飯量。夏日裡人們喜歡食冷製品，若貪食過

寶寶營養不良很嚴重家長可要注意了

　一般寶寶出現營養不良都是因為這幾個原因：長期攝食不足，如母乳不足又未能及早添加輔食;人工餵養者，食物的質和量未能滿足需要，如乳類稀釋過度，或單純用澱粉類食品喂哺;突然斷奶，嬰兒不能適應新的食品等。這就是典型的餵養不當而引起的營養不良症狀

給寶寶胃腸增加負擔的食物還是少吃吧

　土豆本身是低熱量，高蛋白，含有多種維生素和微量元素的食品，而土豆泥也是非常受寶寶歡迎的食物，但是土豆泥卻成為了很多寶寶健康的隱患，那是因為製作土豆泥時加入了油或乳酪，而加這些東西會讓胃很難受。洋蔥裡面充滿了多種營養元素，，它們對健康大

水果雖好但是這些還是讓寶寶少吃吧

　酸酸甜甜的鳳梨長著一副刺蝟狀的樣子，鮮美獨特的香味可真是吸引人啊，寶寶們也不列外，超喜歡吃鳳梨的，但是就算鳳梨卻是好吃但還是建議寶寶少碰。因為鳳梨中含有一種叫做“生物甙”的東西，這種物質刺激性比較大，寶寶本來口腔就比較敏感和脆弱，對於這

寶寶厭食營養少媽媽心疼又煩惱

　越來越多的家長都擔心自己的寶寶不好好吃飯是不是患了小兒厭食了，其實不好好吃飯跟小兒厭食還是有很多的區別的，現在我們就來瞭解一下小兒厭食吧，看看小兒厭食的一些症狀。一、小兒厭食的一些症狀 1、食欲減退的程度：輕度食欲不良可能是正常差異化

這兩種吃紅棗方法宛如毒藥，前一種會中毒，而後一種有致癌的隱患

　首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血作用，甚至治療缺鐵性貧血，就像豬肝或肉類那樣，則是錯誤的。紅棗"> 其次，紅棗中含有大量的維生素C，而維生素C會使大量的蛋白質凝結成

這種8個信號一出現，說明你早衰了！

　還以為離衰老很遠，沒想到轉瞬竟到了眼前。看著鏡子裡30歲的人卻像50歲，你會不會有一種年華被偷走了的感覺？那個“小偷”是誰？是你，還是你身邊的人？或許，人人都有份！信號一：男聲變尖，女聲變沉英國皇家國立耳鼻喉醫院專家約翰·魯賓表示，

如果身體一處發黑，提醒你，要小心肝癌，切莫忽略！

　一般來說，身體的“異樣”能夠通過皮膚的一些變化看出。脖子後面發黑，明明沒有被曬黑，卻發現脖子後面變黑並出現皮疹，有可能是患上了糖尿病。除此之外，還有可能是胃癌、肝癌的徵兆。如果你發現脖子後面發黑，那麼，需要注意下面這幾個肝癌的不明顯症狀了

有這些症狀的人，肝上可能會有病變，建議勸他去查查！

　肝臟疾病多種多樣，肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等，肝臟是唯一沒有痛覺神經的器官，肝部疾病一般檢查出來就已經是非常嚴重了，但一些病變的發展都是可以從身體的變化察覺到的，只是看你仔細不仔細發現這些變化，一起來看看哪些身體變化會提示你肝有病變了。