每個健身達人都是獨一無二的
2017-06-09
　健身的人都是那麼的引人著迷，散發著迷人的氣息 健身與生活又有緊密的關聯，這也是熱愛生活的一種表現 在無數個黑夜下拼盡全力的練習才有今天的輝煌 汗水澆灌的路程只有當事人才知道其中的酸甜苦辣 沒有付出是不會有收穫的，平日裡的練習才是爆發的源頭
農村女朋友第一次做的饅頭，媽媽竟然一口氣吃了3個，太香了！
2017-06-09
　隨著個人消費水準的提高，每個人對美食的概念也不一樣，美食不僅僅是餐桌上的食物，還包括休閒零食、各種糕點、糖類，蜜餞、乾果、肉制食品、茶飲沖泡等製品，各有各的風味，都可稱之為美食。 我長這麼大從來沒做過饅頭，因為我們南方主要吃大米很少吃麵
現場自製手工速食麵，做法讓人看的目瞪口呆，每天能賣上千份，每份才5元
2017-06-09
　美食遭遇心情的時候，美食已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。也是一種場合。場合好吃起來也有味道、人人都想吃上自己喜歡的。世界各地美食文化博大精深，營養物質各不相同，品味更多美食，享受更多健康。 取高筋麵粉1千克，加入鹽30克、食
2017年6月7日正在舉行俄羅斯震中杯小組積分賽，LFY領先
2017-06-09
　這次IG狀態依然不再，自從拿到DAC冠軍之後，狀態就下降了，希望通過俄羅斯震中杯比賽為自己提升士氣，為下個月的TI7比賽做準備。 這次LFY在A組，拿到9分，三場全勝。目前排位第一，VP拿到9分在B組排位第一，IG在B組拿到3分，一勝二輸
泡腳好！加入這2種藥材，堅持泡一個月，賽過吃人參補藥，不拔罐濕氣也不見了
2017-06-09
　說到泡腳，大家肯定不陌生，這和我們的健康是有很大的關聯的~ 熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液迴圈，驅除寒
鄉下這5種“純野貨”，個個都是高級營養品，賽過人參，9成人都認不全
2017-06-09
　我們的健康是離不開吃的，而說到吃的，很多來自鄉下的純野貨，是真正的補品良藥呢~看看這幾種農村集市上的野貨，連當地人都不一定認得全呢~ 這個是野苦瓜，苦瓜吃過很多，但是這種就不一定見過了吧？ 野苦瓜，短序栝樓，攀援草本。莖細，被毛，具縱棱
原創育兒漫畫：做妻子很難，其實做媽更難，你們有沒有同感呢？
2017-06-09
　育兒原創漫畫 寶寶還沒有出生的時候媽媽睡覺都是在想著寶寶 其實是把孩子哄睡了才有空做飯，老公回來了還嫌棄（心裡苦） 寶寶出生了，寶寶有一點小毛病就沖去醫院（自己生病卻不大驚小怪） 寶寶休息了，可以自己做自己的事情，可是還要忙進忙出，電話
別讓你的“碎嘴”打破他人的美夢，留著這份心思守望自己的幸福
2017-06-09
　閨密有一個‘二十四孝’老公，對她可算是百依百順，人前人後總是唯老婆馬首是瞻。有時候大家聚在一起總會讚美她老公總想攛掇他挑戰老婆，做一回所謂的“男子漢”。一次大家聚在一起吃飯，平時她老公是不端杯的，這次面對眾人的擠兌，不顧閨密的勸阻喝了幾杯
人販子放大招了，居然敢在眾目睽睽之下搶小孩？我們又該如何防範呢？
2017-06-09
　前幾天看了一則視頻：一名年輕女子抱著剛滿月的寶寶去菜市場買菜，剛回過頭就被一陌生男子拉住，還非要搶懷裡的寶寶，當時女子就急了，對周圍的人大喊著說有人搶孩子，可那位男子依然神態自若，沒有表現出絲毫的驚慌，而是不緊不慢地對周圍看熱鬧的市民說:
家有考生！高考期間不要讓孩子吃這些東西，家長可以根據考生的口味換成同種類型的食物
2017-06-09
　又是一年高考季，家長們又開始擔心了，想讓孩子在考試的時候超常發揮考個好大學。是不是要多吃些補腦子補精神的食物呢？小編能理解各位家長的心情，那麼今天我們就來說一下，高考期間我們該如何做好後勤飲食工作。 高考時禁止吃啥? 1、不能吃雪糕冷飲
衰老是自然規律，無法避免，人體開始衰老時身體都會有哪些信號？這些你可要注意了
2017-06-09
　人體的器官都有個大致的衰老時刻表，並且在開始衰老時，會發出一些信號，以提醒我們及早採取措施，延緩衰老，提升生活品質。那麼從現在開始，就時刻留心這些不經意出現的信號吧。 視力：視力模糊、淚水減少要小心。俗話說“花不花四十八”。一般來說，人
不正確的喝酒方式傷肝傷身，那你知道怎樣喝酒健康嗎？學會這兩招，身體健康不易老
2017-06-09
　喝酒算是普遍現象，可以作為交際應酬，有時候還可以解你一時的燃眉之急，不可否認，有時候酒真的是好東西，但是大部分的時候，就不是那麼好的。大家都知道喝酒傷肝傷身，那麼是不是我們就不能喝酒了？其實並不完全是這樣，掌握以下這幾種技巧，身體健康不易
你知道嗎？睡前做這幾件事會越變越美哦~堅持更有效！
2017-06-09
　一、敲膽經：活血排毒、排水腫 按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液迴圈快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。 如何敲膽經？ 膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、
這道菜家家戶戶都做過，這樣做非常好吃，很少有人知道
2017-06-09
　辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇；豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，能改善缺鐵性貧血。今天就來分享一道辣椒炒肉。 1. 首先準備材料：五花肉放冷凍半小時拿出來切薄片，加一勺油、一勺胡椒粉醃一會兒；小米
分享一道快手家常菜，味道好而且很有營養，大多數人都愛吃
2017-06-09
　糖醋排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大眾喜愛的傳統菜，它選用新鮮豬子排作料，肉質鮮嫩，成菜色澤紅亮油潤，口味香脆酸甜，頗受江南一帶食者的歡迎。今天就來分享糖醋排骨的做法。 1. 排骨洗淨焯水備用 2. 排骨冷水下鍋，加蔥薑料酒煮開後轉小火
這種菜很難做的好吃，這種新鮮做法一定好吃，快來學學吧
2017-06-09
　茄子是一種營養豐富的蔬菜，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。今天來分享一種茄子的做法。 1. 在肉餡中放入五香粉、鹽、澱粉、生抽，進行攪拌，然後醃制15分鐘。 2. 醃制過程中，把茄子切段，然後再一分為二。
每天七件事保持健康體魄
2017-06-09
　每天做7件事，完全可能保持健康的體魄。人的疾病多數是由生活習慣、飲食方式不良造成的。要保持健康，每天需做7件事。  第一，晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峰。第1個高峰是晚上23時。錯過後，只能在第2個高峰——淩晨2時熟
立秋後男人排毒比進補重要
2017-06-09
　立秋過後，天氣轉涼，許多男人開始進補以增強體質。其實，排毒比進補更重要，因為進補的東西越多，代謝產生的“廢物”也越多，如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外，對健康的危害會越來越大。所以，男人進補勿忘排毒。 咳嗽排毒 立
公車上的八個不宜
2017-06-09
　城市上班族多數都要每日和公車打交道，還有很多離退休老人外出時也要乘公車。幾乎每個人都有乘坐公車的經歷，但乘車時有很多妨礙人體健康且影響養生的習慣，可能少有人注意，在此列出八條不宜。希望經常坐公車出行的朋友對照一下，如錯了，及時改掉。 1
母乳不夠怎麼辦? 這麼做讓你“波濤洶湧”!
2017-06-09
　母乳是媽媽給寶寶最好的禮物，它是最天然、最安全的食物。然而許多媽媽面臨乳汁不夠的問題，看著自家寶貝餓的哇哇大哭，做媽媽的心裡也很難受。奶粉餵養雖可以止饑，但畢竟不如母乳營養全面。 家人變著花樣為你做色香味俱全的美食，奈何乳汁還是不夠。今