文章歸檔：2017-05-08 - 康途健康百科

想瘦身沒時間？把握好零碎時間，想不瘦都難！

　很多人上下班的都要乘坐交通工具，一天下來，在路上的時間不算少，除了等車，就是擠車了，真的挺煩人的。但今天聽我說完，你就不會覺得煩了，或許會享受這段上下班的路程。因為今天我叫你們的是如何把握好零碎時間，在上下班也能瘦身！坐公車可以減肥

一個小方子幫你恢復視力，超級有效喔～

　現代人隨著生活方式的改變，越來越多的接觸電腦和手機，長時間的依賴，導致視力越來越差，這個簡單的食療方法針對現代人而做，不僅非常天然有益健康而且對視力的恢復也是非常有效的喔！材料：胡蘿蔔一根洗乾淨切碎，枸杞30克，蘋果一個祛籽切片，蜂蜜

從舌苔的顏色看出你的身體狀況

　中醫常把舌苔稱為“中醫的胃鏡”，把舌頭顏色變化當做是人身體健康狀況的晴雨錶。所以，生活中我們如果學會看自己的舌頭，那麼就可大致知道身體的健康狀況，甚至有時候還可以判斷出一些疾病，那我們就來看看一些常見的舌苔現象反映的疾病吧！一、舌苔白

手機掉了，第一時間絕不是報警！

　手機丟了，首先要做的不是打電話告訴員警叔叔而是一、掛失手機號什麼運營商的打什麼電話二、凍結銀行卡網銀時代一定要保護好自己的財產，只要有手機驗證碼就可以提取你的錢三、支付寶的撥打95188掛失支付寶四、微信用戶登錄110.qq.

趕緊試試這招，幾毛錢就能讓瓷磚煥然一新！

　家裡的瓷磚一久，就會有些污漬擦拭不掉，真是令人頭疼，自從知道了這個小妙招，再也不擔心時間久了瓷磚就發黑發黃充滿油漬了！材料：噴壺、洗衣粉方法：把一蓋洗衣粉，一瓶蓋白醋、半瓶蓋麵粉、一瓶蓋酒精倒入小噴壺裡，再用水把噴壺灌滿，蓋好蓋子使

身體出現這5個情況，就是在亮黃牌：小心癌細胞！

　癌變並不是即刻發生的，而是因病變處的正常細胞發生不典型增生，逐漸演變而來。那麼，如何預防癌症呢?其中，最重要就是養成定時體檢的習慣。小編就帶你瞭解一下癌症的早期症狀。常見癌變的先兆有 1、流血不止或瘀傷——當心白血病結合臨床的病

身體出現這些情況，十有八九是肝臟出了問題，提醒你要排毒！

　男人酒場失意，酒量明顯下降，僅僅是因為上了年紀?女人藍色的粉刺變多，僅僅是因為最近飲食問題，作息時間不規律而造成的皮膚問題?面色暗沉，沒有精神，僅僅是因為經常加班沒有修養好嗎?如果出現了這些狀況，可能不止是你想像的那樣簡單，可能是你的腎

這食物難看又難吃，卻是癌症剋星，老人多吃還能降三高！

　對於癌症，最好的辦法是預防，而預防癌症，最好從我們的飲食做起。這食物難看又難吃，卻是癌症剋星，老人多吃還能降三高！一慈菇慈菇是生活中常見的一種蔬菜，味甘、苦澀，能夠入肺經、心經，對於肺部保護是非常有幫助的，還能夠達到止咳、止血、

老中醫說：枸杞營養價值高，但是80%的人都吃錯了，枸杞這樣吃最營養！

　任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。枸杞，中醫認為具有滋陰益腎、養肝明目之功效;營養學認為，枸杞富含β-胡蘿蔔素、玉米黃素，還含有一些水溶性維生素如VB族和VC，以及一些微量元素等。枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效

想讓腎臟快速“回溫”，你得這樣做，在排骨裡面加點特殊材料。

　腎臟是一個很神奇的器官，腎臟好不好居然能決定一個人的衰老速度。人到中年如果出現頭髮稀少、周身酸痛無力的情況，那麼腎臟功能多半是不大好了。想讓腎臟快速“回溫”，你得在排骨裡面加點特殊材料。美食名稱：養生排骨湯所用食材：排骨、淮山藥、當

教你自己製作木瓜椰奶凍簡單幾步輕鬆搞定

　教你自己製作木瓜椰奶凍簡單幾步輕鬆搞定很多人都喜歡吃果凍，覺得口感很爽滑，但是市面上賣的又不是很放心，都是想吃又不敢吃。今天小編就分享一個自己在家做木瓜椰奶凍的方法，讓你吃上放心可口的果凍。主料：木瓜 1個，牛奶適量，椰汁

剩米飯別浪費了加上這些東西轉身一變就是美味的披薩創意無限美味加倍

　披薩"> 好吃東西，就需要不斷的折騰，今天小編要和大家一起折騰的是米飯披薩。就是將剩米飯加上一些輔助食材，一起做成披散，這樣不僅不浪費，還可以做出美味的美食。這麼有創意的吃法真不是小編我發明的，我也是從別處轉載過來的，希望對大家有所幫

這幾種食物富含多種營養，老人吃了樂開花！多吃養生長壽，都省了看病錢了！！

　首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一層是說養生宜早但永不嫌晚；第二層是說養

想要改善老人胃口，進而使老人延年益壽，就要從這幾方面上多做改善！現在知道還不晚

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老年人多食用這三種３種食品，有助於增強大腦功能和保持思維敏銳，從而養生長壽哦！

　首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一層是說養生宜早但永不嫌晚；第二層是說養

朋友家客廳天花板繞的石膏線很特別，餐廳座椅好神奇

　前不久，朋友剛裝好房子，請我去看，她家的客廳裝飾尤為讓我眼前一亮，很是喜歡：客廳天花板繞的石膏線很特別餐廳的桌子是實木材質，但是座椅十分有個性，是透明的廚房，上面的吊櫃充分考慮了冰箱的位置主臥床尾的牆面櫥櫃和裝飾臥室的休閒區飄

新家裝好不容易，沒想到十萬多的簡單裝，鄰居還猜我花了三十萬，最愛臥室

　新家裝好不容易，沒想到十萬多的簡單裝，鄰居還猜我花了三十萬客廳餐廳廚房，原木色的櫥櫃和吊櫃感覺很好書房，書櫃跟廚房櫥櫃一樣的顏色，比較協調主臥大大的落地窗是我的最愛次臥，吊櫃掛在牆上，不占空間。兒童房

新房裝好後，朋友過來看到廚房，都羡慕不已

　新房裝好後，朋友過來看到廚房，都羡慕不已客廳客廳沙發軟皮很舒服的餐廳，擺上一束花，都比較有食欲一字型廚房簡潔大方，面積還挺大書房，裝的櫃子格子多，放一些裝飾品特別美主臥，電視機櫃收納，電視機是內嵌式的衛生間，充分考慮了收納需求

薄皮菠菜餡餅的家常做法

　食材：菠菜、粉條、雞蛋、蝦皮、麵粉配料：鹽、香油薄皮菠菜餡餅做法餡料的製作方法 1、菠菜適量，去蒂洗淨熱水輕焯；粉條用冷水泡開並煮軟。 2、將洗淨的菠菜切碎擠去多餘水分，粉條切段放入攪拌盆。 3、蝦皮用濾網清洗後放入盆中。 4、雞

想要活的久，這些你必須知道

　垃圾空氣五項措施為心臟保航要減少空氣污染所致的心臟疾病，避免使用空氣清新劑或松木等產品；做飯時一定要使用排風裝置，;室內安裝高效強制通風系統或使用空氣淨化器;避免高峰期出行，如果不得不出行，關閉車窗並使用空氣迴圈裝置，避免車內二氧化碳