這三大女生不可以錯過的減肥黃金期，你已經錯過了嗎
2017-04-26
　氣溫的漸漸變暖，都在提醒著我們夏天就要來了，我們又要開始露胳膊，露大腿了。但是無奈我們在冬天的時候實在是太過於放肆了，囤了不少脂肪呢，怎麼辦才好呢！ 今天我們就來學學女生不可錯過的3大減肥黃金期： ★★★生理期後7—14天 生理期後的7
減肥遇到平臺期怎麼辦？5個小貼士幫你重新找回狀態
2017-04-26
　你是不是總是覺得減肥怎麼減都沒有什麼效果呢？看到體重秤上是不是一點體重都沒有減下去呢？你的信心瞬間就萎了。其實這個時期其實就是所有人在減肥的時候都會遇到的瓶頸期，只要只要突破了這個時期，你就能重新找回狀態。 為了能讓自己變苗條，你也是做了
為什麼每次長肉的總是你呢？那是因為你不會這三招哦
2017-04-26
　看到有些妹子總是大吃大喝的，而且還不容易胖。反觀自己，連喝水都會胖啊，難道這是因為體質不同導致的？可為什麼受傷的總是我呢？不用怕，今天小編就來易胖體質的廣大群眾帶來福利，為你們收羅到了最好的瘦身減肥技巧了。 廢話不多說，跟著小編走，妹紙們
減肥的時候吃點這些東西，一天都不會容易餓！
2017-04-26
　在減肥的時候，我們都秉承著六字真理：管住嘴，邁開腿。但是管住嘴這個對於某些妹子來說實在太難了，吃少了容易餓，餓了又想吃；吃多了，又好難減啊。那麼減肥的時候吃點什麼東西才能不會容易餓呢？ 保證優質蛋白的攝入量 刊登在《美國營養學會期刊》(A
玩玩奇葩的瑜伽球 輕鬆扭動塑造誘人身形
2017-04-26
　許多人都聽說過瑜伽減肥或者是打球增高的說法，可是這裡有一項運動十分的奇葩，將瑜伽和球巧妙的結合了起來，它就叫做：瑜伽球。瑜伽球通常也被叫作健身球、瑜伽健身球。這種球是可以配合全身運動進行健身的球類運動工具，其貌不揚的小球，實則能夠使你的腰
紋身的時候需要注意什麼 99%的人紋身後都後悔的原因竟是這個
2017-04-26
　準確的紋身是可以去掉的，但是小編並不介意大家這樣做，不到萬不得已最好不要選擇這種方式。為什麼這麼說，去紋身真的有那麼嚴重嗎？下面聽聽專家們怎麼說吧。首先紋身圖案雖然可以去掉，但是紋身的印記是去不掉的，想要沒有痕跡那必定需要長達幾年的時候，
花茶有何功效與作用 告訴您花茶的秘密
2017-04-26
　花茶"> 花茶主要有花果茶和花草茶兩種，花果茶顧名思義就是果實類製作而成的花茶，而花草茶則是以葉子或者花朵為製作原料的花茶。經過一些列工序加工而成的花茶味道香濃而不膩，帶有茶的清新也有植物的芳香，是現今大多數人喜愛的茶類之一。 花茶一般以
每天吃點這種東西，讓你月瘦10斤，還怕久坐腰粗嗎
2017-04-26
　每天久坐的親們，你們是不是發現自己的腰越來越粗了，屁股越來越扁了，大腿也越來越粗了，這該如何是好啊！看著這一坨坨的贅肉，想死的心都有了。今天小編給大家安利一物，對你減肥有所幫助！這一物就是蘋果。 關於蘋果的好處，甚至西方有句諺語：“one
你的減肥方式達標了嗎？三招減肥小妙招送給你
2017-04-26
　現在的妹子們都是一個個吃貨，都是受不了美食的誘惑，結果身上的肥肉也就瘋狂的滋長了，於是減肥又掛在了她們的嘴邊了。很多妹子都在說，為什麼減肥就那麼難呢？其實減肥並沒有你想像中那麼難，只是你的方法可能不對。 針對那些正在減肥的美女白領們，小
溶脂針瘦臉好不好 變成小v臉全靠它
2017-04-26
　 溶脂針和瘦臉針，在美容界是非常受到美眉們的追捧的，兩者都可以在短時間內滿足人們的要求，改變自己的嬰兒臉。雖然兩者都一臉具有瘦身效果，但其實兩者還是有區別的。那這兩者有什麼區別呢？ 在臨床上，就由專家指出，溶脂針相對於瘦臉針來說更適合局部
燕麥片原來可以這樣喝 輕鬆吃著享瘦
2017-04-26
　燕麥片"> 燕麥片和我們的小米一樣，已經成為人們生活中不可缺少的一部分。由於其獨特的生長環境，造就了燕麥片獨特的口感，是很多人喜歡它的原因之一。有些人喜歡在減肥期間食用燕麥片，但另一方面又糾結於燕麥片含有高熱量。那麼，燕麥片所含的熱量有多
大餅臉如何瘦臉 教你輕輕鬆松甩掉大餅臉
2017-04-26
　 很多時候，有些女性朋友們具有著讓人傾慕的妖怪身段，可是讓她們十全十美的唯一缺陷就是那像大餅一樣的臉了。所以每次攝影的時候老是要不自發地向後靠，乃至還要收緊下巴。而這種情況讓她們很是懊惱。本日大餅臉妹仔的福利到了，只需隨著小編的步調，辭別
小米燕麥粥 餐桌上必不可少的養生食物
2017-04-26
　燕麥粥"> 健康的早餐食物一定少不了小米燕麥粥，那麼你知道小米燕麥粥具體有哪些好處呢？讓我們一起來看看吧！首先，燕麥屬於五穀食物之一，含糖量較低，有利於糖尿病人食用。含有豐富的維生素E，對人體非常好。含有較高的鉀、鐵等礦物元素，可以降低人
紋身怎樣去掉 安全高效的去除紋身方法
2017-04-26
　現如今的年輕一族都喜歡標新立異，不僅從穿著打扮服飾的每個細節上追求與眾不同，同時也希望在身體上留下個性標籤，這也正是許多青年想去紋身的原因。在手臂上紋一些特殊的圖案，讓別人看一眼就會留下深刻印象，這無疑是專屬於他們的年輕印記，如果不喜歡了
知道什麼是筷子腿嗎 筷子腿到底好不好
2017-04-26
　 筷子腿從它的的名字就知道就像是筷子一樣的腿型，它的特點就是和筷子一樣，很細、很直，而且通常情況下也很長。這種腿型通常情況下小腿的粗細和大腿的粗細幾乎是一模一樣的。擁有這樣的腿型現在是很多女性的願望，因為這樣的腿型會讓你看起來非常的苗條，
睡前瑜伽動作圖片 堅持睡前瑜伽讓你輕鬆瘦身
2017-04-26
　 女生經常都會說自己好胖，怎麼又胖了。如果選擇早晨起床晨跑、跳繩或者游泳等等，既沒有時間又或者堅持不下去，早上起不來，工作沒時間等等各種理由不運動。在美食面前誰到抵擋不住，經常忍不住嘴，本來就只是嘗一點就嘗一點，最後卻變成了大吃起來，吃完
減肥瑜伽瘦身 輕鬆打造苗條小蠻腰
2017-04-26
　 雖然說瑜伽最深層次的意義在於平心靜氣，探討人們的內心，可是很難有人可以做到，所以一般人都利用瑜伽來瘦身減肥。特別對於女生而言，練習瑜伽還有利於塑造身形提高自身氣質。不過也有人質疑減肥瑜伽減肚子的效果真的好嗎？其實具體的效果是根據個人而言
喝水減肥法能瘦身嗎 用這招秒變水蛇腰
2017-04-26
　 從大的角度來說，喝水對身體是沒有危害的，而且能夠加快身體的新陳代謝速度，使一些有毒物質或者長期累積的廢料排出體外，因此可以達到一定的減肥效果。 然而，大多數人只聽說了這一點，便開始盲目的向身體灌水，甚至在撐到不行的時候還忍痛不停的喝。更
去除肥胖紋有妙招 五種方法效果好
2017-04-26
　 肥胖紋是由於脂肪突然增多或突然減少，皮膚纖維斷裂造成的，所以肥胖紋一般形成於人體脂肪較多的地方，腰腹部、腿部、臀部等部位。肥胖紋一旦產生將影響美觀，在日常生活中通過一些方法可以將肥胖紋去除，效果較好。 精油按摩的方法。一些精油有緊致皮膚
蘿蔔腿還在困擾你嗎 那是因為你不知道這幾個小妙招
2017-04-26
　 很多愛美的女生為了擁有苗條的身材，不惜一切的嘗試各種瘦身，瘦腿，瘦臉等減肥方法。對於有"蘿蔔腿"的女生來說，這無疑是生無可戀的狀態。 要想解決一個問題或者一個狀態，必須要究其因，才能得其果。為什麼女生會有蘿蔔腿呢？ 蘿蔔腿分為三種類型，