新房裝修同事參觀，都說陽臺裝扮很漂亮，其實真相是有口難言……
2017-04-26
　一般家裡的陽臺就只有一個，有的家庭可能有兩個以上的陽臺，以前只知道陽臺是用來曬衣服用的，後來到很多朋友家看過才知道原來陽臺還能這樣裝，非常漂亮，陽臺是家裡別有情趣的一角，好好打整一下，也可以別樣溫馨舒適。一個精美的陽臺可以讓生活更小資。
陽臺裝修千萬別亂來，如果有這樣改造，趕緊別住了，一不小心就坍塌，後悔莫及！！
2017-04-26
　一般家裡的陽臺就只有一個，有的家庭可能有兩個以上的陽臺，以前只知道陽臺是用來曬衣服用的，後來到很多朋友家看過才知道原來陽臺還能這樣裝，非常漂亮，陽臺是家裡別有情趣的一角，好好打整一下，也可以別樣溫馨舒適。一個精美的陽臺可以讓生活更小資。
陽臺裝修媳婦在邊上做一排小矮櫃，鄰居一臉嫌棄說不實用，生活半年卻偷偷效仿！！
2017-04-26
　一般家裡的陽臺就只有一個，有的家庭可能有兩個以上的陽臺，以前只知道陽臺是用來曬衣服用的，後來到很多朋友家看過才知道原來陽臺還能這樣裝，非常漂亮，陽臺是家裡別有情趣的一角，好好打整一下，也可以別樣溫馨舒適。一個精美的陽臺可以讓生活更小資。
陽臺裝修老公請水泥師傅砌半堵牆，親戚說他腦子進水，如今被狠狠打臉！！
2017-04-26
　一般家裡的陽臺就只有一個，有的家庭可能有兩個以上的陽臺，以前只知道陽臺是用來曬衣服用的，後來到很多朋友家看過才知道原來陽臺還能這樣裝，非常漂亮，陽臺是家裡別有情趣的一角，好好打整一下，也可以別樣溫馨舒適。一個精美的陽臺可以讓生活更小資。
心靈手巧的媳婦將陽臺這樣裝扮，生活變得霸氣十足，你覺得還有哪些地方需要改進呢？
2017-04-26
　一般家裡的陽臺就只有一個，有的家庭可能有兩個以上的陽臺，以前只知道陽臺是用來曬衣服用的，後來到很多朋友家看過才知道原來陽臺還能這樣裝，非常漂亮，陽臺是家裡別有情趣的一角，好好打整一下，也可以別樣溫馨舒適。一個精美的陽臺可以讓生活更小資。
菜市場裡看見這三種蔬菜千萬別買，對身體有害，吃了會中毒甚至致癌
2017-04-26
　蔬菜，是我們攝取多種維生素和纖維素的主要來源，也是我們每天飯桌上必不可少的食物。但是市場上的這幾種蔬菜買的時候需要小心謹慎，吃了會中毒或者致癌！ 首先，新鮮木耳中含有一種叫做卟啉類的對光線敏感的物質。人食用後，皮膚經光線的照射可以引起皮炎
三種錯誤的吃番茄法，很多人都不知道，常吃容易中毒甚至致癌
2017-04-26
　番茄是我們很常見，也是經常吃的一種食物，番茄既是蔬菜也是水果，生活中有一些錯誤的吃番茄方法，但是很多人在犯，這些錯誤的吃番茄方法很傷身體，會引起食物中毒或者致癌！ 1.長久加熱烹製番茄：長久加熱烹製後番茄就會失去原有的營養和味道，對身體反
豬肉這樣做成搶手菜，全家人都喜歡吃，剛上桌就被搶光
2017-04-26
　沒有不好吃的菜，只有不會做菜的廚師，無論一道多麼普通的食材只要出自會燒菜的人手中，就會成為餐桌上的搶手貨，自從家裡有了一位做菜的好幫手後，家裡人下班後早早趕回家等開飯。 備料：豬裡脊、胡椒粉、雞蛋、麵粉、麵包糠 做法：1、把豬裡脊切成10
喝水的時候加點它，幫你清除身上多餘脂肪，撫平小肚腩
2017-04-26
　現在社會經濟正在快速發展中，上班一族的男那女女們每天都是忙碌的一天，久坐在辦公室裡，再加上飲食上的不規律，導致小肚腩瘋狂的長起來了，每天都頂著個大肚子出門。你看著是不是也覺得很煩啊，那麼就更應該減肥了，運動減肥你做不來沒關係，只要每天喝水
這樣的坐姿可以讓你一周瘦三斤哦，久坐的人你還在等什麼？
2017-04-26
　一直久坐在辦公室的你，是不是也出現了這樣的情況就是越坐肚子也大，腿也越來越粗了。你知道這是為什麼嗎？那是因為你一直坐在辦公室中不動，再加上坐姿不對導致的，其實你只要矯正坐姿，收腹挺胸，便能減去二斤聚積於腹部的脂肪。不信的話，你可以試一試。
不要再盲目減肥了，營養師教你一招算出你到底胖不胖
2017-04-26
　 減肥這個話題，女人都永遠離不開，只要身體稍微長點肉，減肥就會被重新提起。但是有些人並不是很胖的人卻一整天都嚷著減肥，其實拋開身高和骨架，大多數正在減肥的妹子們都不算是胖的。那麼女人要如何才算胖呢？小編教你輕輕鬆松算出來。 首先，我們要知
俯臥撐告別多餘贅肉 瞬間把女神收下
2017-04-26
　 相比之下，男生就想要達到這種，肌肉爆棚，八塊腹肌，這種理想狀態。 經常做俯臥撐，不論是對男人還是女人都是，好處多多。 第一，強身健體，讓身體看起來更加的均勻，勻稱。剛開始做俯臥撐的時候可能會有點困難，但是一般來講的話，都需要從最簡單的來
平板支撐可以減肥嗎 快速瞭解輕鬆享瘦
2017-04-26
　平板支撐是一項非常受歡迎的一個運動，因為這個運動可以鍛煉到核心肌肉群。這是個非常難堅持的運動，因為這個運動對於剛練的人來說覺得非常累。很少人剛開始就能堅持1分鐘。很多人都不知道平板支撐的好處是什麼，下面讓小編告訴你平板支撐到底有哪些好處吧
長期駝背危害大 出現這些現象你要當心了
2017-04-26
　 一個人如果想讓外表加分，除了學會一定的化妝技巧之外，還必須塑造完美的形體。但是許多人在工作和生活中不注意養成正確的姿勢，很容易造成駝背，給人的第一印象非常難看，還會引起一些疾病的發生。雖然說人的年紀大了，會造成駝背是不可避免的。但是在年
瑜伽球不知道怎麼充氣 新手必看文章
2017-04-26
　 瑜伽球是我們瑜伽運動中常用到的運動工具，能夠説明我們達到局部運動的效果，對於初學者瑜伽球時必學的。但是新買的瑜伽球或者使用過一段時間的瑜伽球都需要充氣，怎麼給瑜伽球充氣呢？充氣到身兼程度是最好呢？ 我們購買瑜伽球時大部分都已經隨球配送了
這些小習慣可以幫助你減肥你知道嗎？效果還很出乎意料哦
2017-04-26
　妹子們只要身上出現有一絲絲肥肉都會一直嚷著要減肥減肥的，但是，真正做到的又有幾個呢？過了一下減肥的嘴癮之後，又開始大吃大喝了，等到夏天到了，你看到你身上的那些肥肉，你才知道減肥到底有多重要了。在日常生活中，我們不能忽視減肥這件事，對於吃東
吃東西也能瘦？每天吃點這些常見的食物，讓你越吃越瘦
2017-04-26
　夏天來了，你是不是已經在懊惱在2月、3月的時候不開始減肥呢，現在的你徒傷悲了吧，看著別人穿上了美美的衣服，你卻還在跟身上的贅肉作鬥爭。其實現在減肥也不晚，下面小編介紹給你吃東西也能變瘦，讓你越吃越瘦，那麼到底是吃什麼都系呢？ 減肥應該吃
正在減肥的你只要專注於做到這一點，想不瘦都好難的
2017-04-26
　夏天就要來了，你做好準備了嗎？你的減肥事業進行得怎樣了啊！瘦下來了沒啊！相信很多妹子們都會說還沒呢。對於減肥，妹子是又愛又恨啊，愛她可以讓自己擁有好身材，恨它減了這麼久都瘦不下來還會反彈。其實減肥並不是一味的節食或是瘋狂的運動，胖和瘦之間
這四大飲食誤區你要知道！誤踩陷阱怎麼吃怎麼胖
2017-04-26
　很多人在減肥的時候都採用了素食減肥，一天三餐用蔬菜水果來代替主食，一點油脂跟肉都不碰，素食減肥這個想法是挺好的，可以控制熱量攝入和消耗的平衡，但是素食減肥也有弊端的，有時會造成適得其反的情況。而這四大飲食誤區是你必須得知道的噢！ 1.吃過
這些瘦身的小秘訣，幫你解決瘦身總是沒效果問題
2017-04-26
　瘦身這條路上，很多妹子都經歷過瘦身了很久，方法用了很多就是沒有效果，吃的是越來越少了，運動強度也在一點點的增強，就是不見體重減少。 其實那是因為很多妹紙並沒有找到減肥瘦身的技巧！今天，小編就悄悄告訴大家幾個壓箱的瘦身小秘訣！ 1、選對食