便秘吃什麼好？4招幫你輕鬆擺脫便秘
2017-04-23
　便秘對於我們來說並不陌生，基本上每個人都有便秘的時候，可是每個人便秘的程度不一樣，有的只是偶爾 有的是常年便秘。 引起便秘一般有一下幾種因素： 1、飲食 食量比較少，粗纖維少，形成糞便時間比較長，體內水分被大量吸走，所以大便乾燥困難。
吃這樣的核桃，不僅不補腦，反而中毒致癌
2017-04-23
　核桃很像一個微型的“大腦”，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部大腦，甚至其褶皺或折疊就像大腦皮層。 其實，核桃仁的脂肪含量很高，能提取核桃油，其主要成分是亞麻酸和亞油酸等不飽和脂肪酸。而α-亞麻酸是DHA的前體，可以間接補充DHA(一般認
這句諺語中很多人知道，但包含了一個致癌的隱患，卻很少人都不知道
2017-04-23
　作為廚房中一種應用廣泛的調味品，生薑可分為老姜和嫩薑。老薑質地老而有渣，味較辣，多用於矯味、調味；嫩薑質地脆嫩而無渣，辣味較輕，多作菜肴配料，或作醃醬原料。 有一種說法：“爛薑不爛味”，但這是錯誤的，生薑在腐爛過程中會發生一系列變化，產生
同樣都是不見光的蔬菜，前兩種不僅營養豐富還抗癌，後一種卻有中毒的危險
2017-04-23
　我們都知道栽種蔬菜需要充足的陽光和水分，還要肥沃的土壤，但這幾種菜卻不需要陽光。 首先是金針菇，金針菇含有18種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，這都是腦部營養特別需要的，能夠增強記憶，開發智力。被稱為“益智菇”。 其次，韭菜
韭黃是不見光的蔬菜，好處很多被稱為“洗腸草”，不僅排毒還益肝抗癌
2017-04-23
　韭黃是韭菜隔絕光線，在黑暗中生長不能合成葉綠素變黃而成。其營養價值要遜於韭菜。韭黃含豐富的蛋白質，糖，礦物質鈣、鐵和磷，維生素等。 其實韭黃是韭菜經軟化栽培變黃的產品。在韭菜出土之時將遮光物蓋在韭苗上，是韭菜隔絕光線，完全在黑暗中生長，
很多人愛吃醋，但醋雖然是很好的調味品，也不適合這麼吃
2017-04-23
　醋，自遠古以來一直是食材，很多人都很喜歡吃醋，醋很開胃，但是醋雖然是好東西，卻不適合這麼喝。 首先，不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化
老中醫說，一種菜葉，就能治胃痛、降血壓、去結石，你今天吃了嗎？
2017-04-23
　感謝閱讀小編的百家號內容“ 老中醫說，一種菜葉，就能治胃痛、降血壓、去結石，你今天吃了嗎？”，喜歡本文還可以訂閱我的百家號，每日將給您帶來更多更有用的健康資訊，謝謝。 南瓜，很多人都是十分瞭解的，並且在很多人的平時飲食中也是能夠常常看到
老中醫說，農村有一種野菜名字不好聽，但卻是降血壓的良藥。
2017-04-23
　感謝閱讀小編的百家號內容“ 老中醫說，農村有一種野菜名字不好聽，但卻是降血壓的良藥。”，喜歡本文還可以訂閱我的百家號，每日將給您帶來更多更有用的健康資訊，謝謝。 豬毛菜，別號蓬豆芽、軲轆娃子、豬毛纓。藜科、豬毛菜屬一年生草本，莖自基部分枝
老中醫說，治體內濕氣，祛瘀止血，只需一篇它，就全搞定。
2017-04-23
　感謝閱讀小編的百家號內容“ 老中醫說，治體內濕氣，祛瘀止血，只需一篇它，就全搞定。”，喜歡本文還可以訂閱我的百家號，每日將給您帶來更多更有用的健康資訊，謝謝。 荷葉，清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消風祛濕的功效。 對多種病症都有必定作用
黃金土豆球，酥得不得了
2017-04-23
　黃金土豆球 黃金土豆球 所需材料 黃金土豆球做法步驟詳解 1切土豆 土豆洗淨，削皮滾刀切塊。 2蒸熟食材 土豆和玉米開水入鍋蒸15分鐘。 3炒幹吐司 吐司掰成小塊，放鍋裡炒幹。 4碾碎吐司 將炒幹的吐司倒在保鮮袋裡面碾碎。 5處理食材
什錦排骨燜飯！！
2017-04-23
　什錦排骨燜飯 什錦排骨燜飯 所需材料 什錦排骨燜飯做法步驟詳解 1焯水 豬肋排冷水入鍋，加入生薑片，大火煮開，焯去血水後，瀝幹備用。 2切蔬菜 將胡蘿蔔、土豆、香菇分別切丁，鮮蝦洗淨去頭剝殼去線。 3煮花菜 將花菜焯水 4炒糖色 平底鍋
菇香雞中寶，香菇寶中雞！
2017-04-23
　菇香雞中寶 菇香雞中寶 所需材料 菇香雞中寶做法步驟詳解 1蔥切段 小蔥斜刀切段。 2香菇切片 香菇泡軟後切成片。 3姜切片 姜切成片。 4調味 雞翅、生粉、雞精、鹽、耗油、糖、海鮮醬、柱候醬依次放入小碗中。 5攪拌醃制 攪拌均勻，醃制
兩歲寶寶經常尿床太鬧心，這三招教你輕鬆緩解！
2017-04-23
　兒童尿床一般分為兩種，一種是病理性的兒童尿床，物件指的是5歲以上的孩子。 還有一種多屬於生理性原因所致，與疾病無關，就是2歲的孩子還不能控制自己的排尿、夜間常尿濕自己的床鋪，白天有時也有尿濕褲子的現象。 雖然這是一種比較正常的現象，但還
唐嫣羅晉婚期將至，羅晉默認唐嫣已懷孕？一個細節透露出寶寶的乳名
2017-04-23
　去年，唐嫣生日的時候，羅晉發博表白，肩膀永遠都為你依靠，瞬間感動了所有人，而唐嫣也回復“緣來是你”默認這段感情。 自戀情公佈以來，雖然兩人比較低調，但是仍然阻擋不住戀愛發出的甜蜜氣息，每次出場都大把“撒糖”。 最近，羅晉在某活動上，大方
嗆聲Baby瘦的像沒生過？那是你沒看到她產後拼命瘦身！
2017-04-23
　最近，卓偉又在“搞事情”了，接二連三的“放猛料”。尤其是在微博上回答有關網友對Baby懷孕的提問，掀起一陣不小的質疑。更有一些網友支持卓偉，認為Baby產後三天出月子，而且瘦的像沒生過。 你只看到了baby的好身材，殊不知，產後的bab
二胎男寶寶出生了，從孕相上看寶寶性別，婆婆的這些方法真神了！
2017-04-23
　很多准媽媽們都很想知道胎兒的性別，其實，不管是男孩還是女孩，都是爸爸媽媽的心尖尖。不過，如果能提前知道寶寶是男孩還是個女孩，也是一件值得欣喜的事情。 小靜第一胎是女孩，第二胎想生個男孩湊個“好”字。去年過年回家，婆婆便說這次和上次不一樣
魚的這兩個部位重金屬含量特別高！吃魚記得避開
2017-04-23
　魚的這兩個部位重金屬含量特別高！吃魚記得避開。 魚類是體被骨鱗、以鰓呼吸、用鰭作為運動器官和憑上下頜攝食的變溫水生脊椎動物，屬於脊索動物門中的脊椎動物亞門，一般人把脊椎動物分為魚類(53%)、鳥類(18%)、爬行類(12%)、哺乳類(9
素餡餃子出香味不易，加了這個料鮮香撲鼻，我終於成功了！
2017-04-23
　 包餃子已經是家庭餐飲的家常便飯，如何把素餡餃子做的更好吃，真的需要研究。最近我包了一次素三鮮餃子，特別放了一種提味料，那叫鮮香味十足，大人孩子都說太好吃了，今天就介紹一下我的製作過程。 溫水和麵，用筷子順一個方向攪拌，面不要太硬，俗話說
這樣簡單的做法，做出來的味道超級好吃的豆腐！
2017-04-23
　【香菇燉豆腐】 --食材--豆腐500g、鮮香菇150g、油適量、鹽適量、蔥適量、生抽20ml、白糖2g、蠔油30g、雞精少許、水澱粉適量、薑適量 --做法--1.鮮香菇用淡鹽水浸泡，豆腐沖洗一下 2.把豆腐切小塊也用淡鹽水浸泡5分鐘
戀愛的季節，就要喝蜜桃冰冰
2017-04-23
　春天，戀愛的季節，就要喝蜜桃冰冰 用煮的方式，把蜜桃的滋味釋放出來融入水中 心裡想著蜜桃的橘粉粉一定漂亮 怦然心動，也就是這種感覺吧 1、1個水蜜桃撕皮切塊加糖醃制； 2、醃制出水了，加少許水，少許檸檬汁煮到桃子軟爛； 3、桃子品種不同