膽固醇高吃什麼好？
2017-04-07
　 膽固醇高是日常飲食不當所造成的生活中錯誤的飲食習慣往往會造成血液中的膽固醇直線升高，從而對身體帶來很大的危險，那麼膽固醇高吃什麼好呢！ 1、海帶 含豐富的牛黃酸，可降低血壓及膽汁中的膽固醇；含食物纖維褐藻酸，也可以抑制膽固
醋泡核桃 功效原來有這麼多
2017-04-07
　 眾所周知，核桃對人體的健康來說有很大的作用，不但能夠補充人體所需的各種營養物質，還有健腦的功效，其實，說起吃核桃對人體的功效，最多的還是醋泡核桃這種吃法，下面我們就來具體的瞭解下醋泡核桃的功效到底有哪些吧！ 醋泡核桃仁的功效
生薑和老薑的區別，這常識要明白！
2017-04-07
　 薑是生活中隨處可見的食材，每個人都非常熟悉，但是家有老薑和生薑之分，這兩種姜的營養成分會有些區別，所以功效也不一樣，因此大家要懂得該使用哪一種薑才行。 一、生薑有採收娘姜、嫩姜和老薑之別，娘姜于株高16-18釐米，有五片左右真
毒生薑有何壞處？這些常識要牢記
2017-04-07
　 生活中有的生薑是有毒的，大家稱之為毒生薑，這種生薑可千萬不能亂吃，吃了之後會有很多壞處，有的影響還特別嚴重，尤其是孕婦一定要避免吃毒生薑，否則後果不堪設想。 1.可能誘發孕婦流產 有說法稱，吃生薑對緩解孕吐有一定的效果，但根據
早上吃薑有什麼好處？沒想到優點這麼多
2017-04-07
　 生薑是日常做菜必不可少的一種調味品，實際上，吃生薑對身體健康有很多好處，比如早上吃薑可以提高抵抗力，有效避免感冒，另外還有保護肝功能以及祛除風寒等多種功效。 一、緩解感冒 自古就有姜湯治感冒的說法，每次感冒時，家裡的老人就
甜椒肉絲的做法，沒想到如此的簡單
2017-04-07
　 甜椒炒肉絲這道菜受到很多人的喜愛，實際上，這是生活中非常普通的一道菜，其做法也很簡單，只需要準備好甜椒以及肉絲等食材，然後按照下面的步驟操作就行了。 一、甜椒肉絲的做法 製作原料： 豬肥瘦肉350克、甜椒100克、青蒜
夏季養生保健知識，這六點你要知道
2017-04-07
　 夏季養生保健有很多我們不知道的知識，而我們在日常生活中的不注意往往會給身體造成傷害。夏季其實要注意的事情比冬季的還要繁瑣，有些人會覺得大驚小怪，那只是因為情況還沒有嚴重，那麼夏季養生保健知識有哪些呢，我們一起來瞭解下。 一是飲
小米加山藥 原來有這麼多功效
2017-04-07
　 小米和山藥是日常生活中比較常見的食物，很多人都非常喜歡吃，但是大部分人卻並不知道小米加山藥放在一起熬粥其實是最好的，是對身體最有營養的吃法，下面我們就來具體的瞭解下小米加山藥的功效都有哪些吧！ 在日常生活中越來越多的人喜歡熬山
這些部位洗澡的時候多搓一會兒，比補藥還補
2017-04-07
　 壽命是否長久，和我們的身體健康是密切相關的，所以我們在生活中一定要仔細地觀察自己的身體健康狀況。經常清洗身體的某一些部位，也是可以促進身體健康和長壽的哦。 一、洗腳趾，防治糖尿病 每天晚上用熱水泡泡腳，既解乏又有利於睡眠，
扁桃體發炎吃什麼食物好
2017-04-07
　 扁桃體發炎是生活中最為常見不過的一種咽喉炎症，他所表現的症狀主要有咽部腫痛發熱，寒戰，主要是由感冒或者其他呼吸道炎症所引起的，那麼扁桃體發炎後吃什麼食物好呢！ 1、梨子 喉嚨痛、發燒時可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛
去法令紋最好的方法是什麼
2017-04-07
　 在生活中，好多愛美的女性對法令紋的產生都是格外的憎惡，其實法令紋的出現往往就是衰老的首要體現，對一個人的外貌會有很大的影響，那麼去法令紋的方法有哪些呢！ 1、口腔內的按摩法 第一步：舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇
維生素e消除法令紋方法是什麼
2017-04-07
　 我們都知道，維生素e有很好的護膚效果，對於皺紋也有去除的作用，在日常的生活中，好多的女性朋友都會選擇維生素e來進行美膚，那麼維生素e消除法令紋的方法有哪些呢！ 維生素e消除法令紋1、內服 維生素e主要是能夠中和人體內的自由
刮痧去火嗎
2017-04-07
　 在冬春季節，天氣比較乾燥，所以好多人都可能引起上火的症狀，在這時就可以嘗試刮痧來改善這一現象，特別針對臉上出痘痘便秘，咽炎，喉嚨痛等症狀都有不錯的改善。 刮痧時，最好準備一把瓷勺和一點橄欖油。這是一種很好的清熱排毒的降火方法，
刮痧治療脫髮嗎？
2017-04-07
　 在日常的生活中，我們都知道刮痧是一種非常健康的中醫養生方式，其實在一些時候，它對脫髮也有一定的説明，不過這就需要正確的做法，下面我們就來介紹一下刮痧治療脫髮的方法. 1.刮拭頭部兩側，從太陽穴直至風池穴，經過的穴位包括頭維、頜
怎樣治療咽炎引起的咳嗽？中藥效果非常好
2017-04-07
　 咽炎疾病患者很容易出現咳嗽的症狀，治療這種疾病的方法有很多，中醫療法就是很好的，所以越來越多的人選擇中醫，因此今天為大家介紹治療咽炎的相關中草藥。 一、疏風清熱止咳法 症見咽喉紅腫，咳嗽聲重，痰黃而粘，咯痰不爽，頭痛、口渴
經常搓耳朵的作用，沒想到有這麼多好處
2017-04-07
　 可能很多人都沒有穿耳朵的習慣，實際上，這個動作幾乎隨時隨地都可以做，非常的方便，關鍵是對人的身體健康有很多好處，比如可以預防感冒，可以預防腰酸腿痛等等。 1、搓外耳 用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到發紅發熱，直至出現火辣辣的
大腿肌肉收縮怎麼辦？這些方法來應對
2017-04-07
　 導致大腿肌肉收縮的原因有很多，所以患者首先要找到根本原因，這樣才能有針對性的找到治療方法，這樣的對症治療才是有效的，具體有哪些解決大腿肌肉收縮的辦法呢？ 1、你的病情我已近有所瞭解，現在向你解釋一下產生大腿萎縮的原因.你有腰骶
慢性咽炎不能吃什麼東西？看完後要學會忌口
2017-04-07
　 如果出現慢性咽炎的情況，一方面要採取合理的治療方法，另外在飲食上要多加注意，這是非常重要的，如果吃的東西不對的話很容易導致疾病情況加重，因此學會忌口很重要。 1、慢性咽炎不能吃辛辣刺激性食物 辛辣刺激性食物如辣椒、蔥、蒜、
怎麼瘦肌肉型小腿？掌握這些方法就夠了
2017-04-07
　 一些人總體的身材不胖，但是小腿上的肌肉比較多，這會嚴重影響身材比例，看起來有些肥胖，針對這種情況有專門的減肥方法，大家要掌握以下這幾種運動技巧。 一、打松結實小腿。 其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是繃緊。若是
電腦狂躁症怎麼治療？掌握技巧最重要
2017-04-07
　 現如今很多上班族都有電腦狂躁症，針對這種症狀有很多解決的辦法，患者需要調整好情緒，要讓自己輕鬆一點，另外要認識到長期使用電腦的壞處，儘量減少對電腦的依賴。 1.緩解電腦躁狂症要解決自己本身精神緊張的問題，儘量放鬆自己的情緒，用