文章歸檔：2017-04-07 - 康途健康百科

胃疼時按這個穴位管用

　胃痛是人們日常生活中經常會遇到的病症，輕者片刻會自然恢復，但嚴重者會有痙攣疼的表現，中醫認為，寒邪客於胃中，寒凝不散，阻滯氣機，是導致胃氣不和引發疼痛的主要原因，可以通過按壓兩手的內關穴來緩解疼痛。方法：內關穴是手厥陰心包經的穴位之一

科學家發現一種與睡眠品質相關的基因

　新華社華盛頓４月５日電晚上睡不好，也許是因為壓力大，也可能因為年齡大，但科學家５日說，基因也有可能在其中作怪。美國華盛頓州立大學助理教授傑生·格斯特納等人當天在美國《科學進展》雜誌上報告說，他們在大腦星形膠質細胞裡發現了有一種叫ＦＡ

久坐著不動小心會引發五種疾病

　1傷害心臟由於久坐不動，血液迴圈減緩，日久會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液迴圈遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓。2傷神又損腦久坐不動，血液迴圈減緩，則會導致大腦供血不足，傷神損腦，產生精神壓抑，表現

臥談會 | 睡得飽飽也感覺疲憊，“心累”到底是個什麼鬼？

　結束了一天的辛（chi）勤（he）工（wan）作（le），10點就早早地癱在了床上。但一覺醒來，你卻依然能感覺到內心深處的疲憊。 “心累”到底是個什麼鬼？別擔心啦，你不是一個人。據荷蘭拉德伯德大學一項有20000多人參加的調查顯示，醫

五種症狀預示你的腎生病了你知道嗎

　1.尿量變化正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現。特別是正常人夜尿很少，如果發現夜裡要起來好幾回，而睡前喝的水並不多，更要警惕腎臟病變。2.尿性狀改變正常人的尿色是透明的淺

頸椎疼痛老不好教你幾招輕鬆緩解

　1.頸型。頸椎退變引起頸肩局部疼痛，或頭、頸肩疼痛，就是頸型頸椎病。主要為頭、頸、肩感覺異常，比如落枕、脖子難受，一般沒有手麻和頭暈的情況，但如果X光片顯示頸椎曲度改變，或椎肩關節不穩，即為頸型頸椎病。2.神經根型。即頸椎間盤退變、刺激或

不得不熬夜加班時怎樣緩解熬夜的傷害

　切記熬夜夜宵吃泡面熬夜時身體容易缺水，而一般的泡面口味偏鹹，夜宵吃泡面會加重火氣。建議吃些含水分多些的水果或者清淡的粥來充饑。女生熬夜切記要先卸妝主要是為了防止厚厚的化妝品將皮膚毛孔阻塞引發滿臉的痘痘哦。熬夜前最好補充豆漿或牛奶豆漿在熬夜

孩子咳嗽吃什麼好我來告你治療咳嗽的偏方

　蘿蔔蜂蜜水蘿蔔味辛甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用。蜂蜜潤燥止咳，蘿蔔搭配蜂蜜可起到宣肺、祛風止咳的作用。川貝母蒸梨貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽幹，氣短乏力。這個止咳方法對

什麼是“春困”？春困怎麼吃比較好

　自古以來就有“春困秋乏”諺語，說得就是春天到來的時候人會覺得很困，秋天的時候人會很乏。今天，我們主要先來說春困怎麼辦。什麼是“春困”？春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。春天，氣候日漸轉暖，人們常感到困倦、疲

泡桐花的功效與作用【圖】

　泡桐花是一種玄參科喬木，該品性寒味道苦澀，於每年的春季開花，民間可取其花入藥。同時，我們的泡桐花也是一種中藥藥材。泡桐花的功效與作用 1、泡桐花的抗菌抗病毒作用明顯泡桐花的樹皮能提取丙醇，這是一種有抗菌活性的提取物。研究發現

肝火旺怎麼調理推薦4款食療方

　中醫用火來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較熱氣還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。中醫以為火的病理可分虛實兩大類，常見的上火症狀有心火和肝火兩種。我們常稱一些情緒輕易激動的人為肝火大。實在，一般俗稱肝火大的體質

研究：英式馬麥醬含大量維生素B12 或有益大腦健康

　味道濃郁的英式抹醬馬麥醬維生素B12含量高，維生素B12是與大腦健康有關的一種重要的神經元化學物質。（法新社圖）【環球網綜合報導】據法新社4月5日報導，對於馬麥醬這種味道濃郁的英式抹醬，在英國存在兩大陣營，討厭它的人認為其非常難吃

夜宵吃什麼不會發胖四種美食讓你安心吃

　1.香蕉一般人誤以為食蕉會肥人，其實一隻香蕉只含100kcal，比食飯少一半，而纖維更比飯多一至兩倍。但營養師指出吃一隻香蕉太多，建議吃上一隻皇帝蕉就好，只有50kcal，而且蕉內含有鉀質;鉀質乃礦物質，沒熱量，可以維持神經運輸正常，令心

頭皮屑多又癢怎麼辦推薦5個妙招

　頭皮屑，是我們日常非常反感的東西，不但頭皮癢難受，而且會在很多公共場合讓自己無地自容，那麼有什麼辦法可以去除呢？頭皮屑多又癢怎麼辦？ 1. 保持頭髮清潔，天天洗頭就我個人的感覺，愛洗頭的人肯定比不愛洗頭的人頭皮屑多，頭皮屑北

牙齒發炎、耳垂褶皺心臟異常，眼耳牙會報警

　近期，美國《預防》雜誌表示，美國約有1/8的心臟病患者未被發現。胸痛、胸悶、氣短很容易讓人聯想到心臟問題，但有一些較為隱匿的症狀或疾病，也可能是心臟病發作的提示信號，但被我們忽視。眼底血管病變。東南大學附屬中大醫院心血管內科副主任醫

病從口入與吃有關的癌症你瞭解嗎

　俗話說“病從口入”，令人談之色變的癌症也不例外。癌字三個口，很多癌症都是無節制的攝入致癌物導致的。今天就來說說，這7種和吃有關的癌症。肝癌吃發黴的食物、喝酒食物被黴菌污染，會產生有致癌作用的黴菌毒素(如黃麴黴毒素)，導致肝癌。最容易受黴菌

預防胃病吃什麼推薦4款食物

　可以說大部分現代人都患有胃病，但對於胃病吃什麼好的問題幾乎都不瞭解。胃病雖然事小，但是如果任由其發展的話，勢必會惡化。那麼預防胃病吃什麼好呢？預防胃病吃什麼好 1、牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸

空腹能喝牛奶嗎空腹不能喝牛奶的真相

　都說睡前喝杯溫牛奶好催眠，那早上喝會犯困嗎?都說不能空腹喝牛奶，為什麼嬰兒卻可以空腹喝奶呢?都說牛奶脂肪含量高，卻為什麼可以控制體重呢?今天就來與你聊聊喝牛奶那些事牛奶，夜宵的最佳選擇先說明，牛奶本身並不含有“催眠”成分，只是相比其他食物

貪吃乳酪或患乳癌

　喜歡吃乳酪嗎？美國最新研究提醒你，對這個喜好可要慎重，因為攝入過多乳酪，特別是切達乾酪和奶油乳酪，可能大幅提升乳腺癌患病風險。不過，多喝優酪乳會降低乳癌風險。英國《每日郵報》報導，羅茲韋爾·派克癌症研究所歷時11年追蹤調查了3000

酚、麻、敏、美，感冒藥這麼多種類，你都能分清嗎？要選對藥，一定得記住三個原則！

　 ——感冒是人們生活中最常見的一種自愈性疾病，大多由病毒引發，一年四季皆可發病，患者常伴有咳嗽、頭痛、鼻塞、流鼻涕、發熱以及肌肉或者周身關節酸痛等症狀，生活品質明顯下降。為了緩解這些不愉快的症狀，防止其他併發症的發生，需要及時服用抗感冒藥