女生減肥用多重的啞鈴，正確用啞鈴瘦手臂
2017-03-17
　 夏天快要到了，女性都喜歡吃露一點的衣服，可是如果你的手臂太粗，在穿衣服時就會很沒自信，趕緊去瘦手臂吧，啞鈴瘦手臂的效果就很好，但是要瞭解正確的使用啞鈴的方法。 一、如果通過力量練習塑形，想有漂亮的線條，那麼選擇做8-10次就會
蘆薈可以直接塗在臉上嗎
2017-03-17
　 蘆薈是一種天然的藥物，其有美容、護髮、治病等功效，在市面上也有好多的商家將其加工成蘆薈膠也受到了大家的喜愛，不過這些都是經過加工的，那麼天然蘆薈可以直接塗抹在臉上嗎？ 可食用的蘆薈葉大,肉厚,沒有徑，是溫和無毒的，對皮膚有收斂
面部水療怎麼做，護膚專家支招
2017-03-17
　 春風是比較厲害的，他們對皮膚的傷害也比較大，很容易使皮膚乾燥，因此對面部做水療就比較重要了，這樣能夠使肌膚變得更加清爽，有彈性，那麼面部水療該怎麼樣去做可能很多人還都不知道，以下就為您方法以便能夠使您的肌膚擺脫乾燥。 1、潔膚
胡蘿蔔榨汁搭配這一物，美味又養生！
2017-03-17
　 胡蘿蔔和蘋果榨汁絕對是一道非常好喝的飲品，胡蘿蔔蘋果汁不僅可以在我們的生活中幫助我們美容養顏，而且還可以補充維生素，讓身體更加健康，最重要的是還能保護眼睛和血糖的好低，絕對是老少鹹宜的一款新品。 蘋果胡蘿蔔汁可以治療眼部疾病
胡蘿蔔汁祛斑有效嗎？
2017-03-17
　 臉上色斑太多很困擾，祛斑產品又太貴，沒關係，最天然的胡蘿蔔祛斑法就可以幫助你輕鬆祛除你臉上難看的斑點，很多人可能會不相信，不過看看這些原因你就知道。 因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，大量飲用會所引起的血中胡蘿蔔素濃度過高，致色
雞蛋一天吃幾個最好，五個方法要記住
2017-03-17
　 雞蛋裡有人們所必須的蛋白質，膽固醇，是人體代謝所必須的物質，而膽固醇多了，少了都不好，有學者研究過，最好把每日膽固醇攝入量控制在300毫克以下，那麼應該怎麼吃雞蛋呢？ 1.一般情況下，健康成年人每天吃1-2個雞蛋 2
煮玉米需要多長時間你知道嗎？
2017-03-17
　 玉米不僅營養價值高，而且吃起來口味非常好，不過煮玉米也是有一定的要求的，不同的玉米品種煮的時間也不同，比如青玉米，甜玉米，糯玉米等等，而且想要用家裡的不同的鍋煮也是有一定的要求的。 玉米的營養價值極為豐富，吃起來香甜無比。而煮
幹煸肥腸的做法，教你做出美食
2017-03-17
　精鹽le="text-indent:2em;"> 幹煸肥腸這道菜絕對很下飯，特別在東北是很受歡迎的，男性朋友喜歡這道菜而且也很解饞，做幹煸肥腸的時候可以放一些青筍，洋蔥，糖，這樣味道會更爽口，鮮嫩。 一、幹煸肥腸 菜譜簡介
牛腩燉土豆的做法，這三種最地道！
2017-03-17
　 牛腩燉土豆的材料主要是牛肉和土豆，但是想要做好這道菜的話還需要很多種輔料，比如辣椒、薑蒜、桂皮以及冰糖等等，但這道菜最講究的是製作過程的細節，具體該怎麼操作呢？ 做法一 原料： 牛腩350克切成小塊、土豆100克切成大
急性腸胃炎不能吃什麼？
2017-03-17
　 腸胃炎是一種發病率非常高的一種消化系統疾病，特別是是在夏季由於氣溫過高更容易引發，其對患者的正常生活帶來很大影響，當然也是需要一些飲食禁忌的。 甜食 研究人員說，乳脂是一種飽和脂肪，大量存在於冰淇淋和巧克力製品。它難以消化
牛肉辣醬的做法大全，高級廚師來教你
2017-03-17
　 在正式做牛肉辣醬這道菜之前，需要準備好所有的原材料，尤其要選擇最新鮮最好的牛肉，另外要準備好辣椒等相關輔料，在操作的過程中做好每一個細節，這樣才有可能做出美味的菜肴。 一、製作方法 1.將鮮紅辣椒剁碎，幹黃醬加水稀釋；
急性腸胃炎能吃水果嗎
2017-03-17
　 急性腸胃炎主要是日常的飲食規律不良造成的一種消化疾病，其發病後會伴有發熱、腹痛、腹瀉、嘔吐等一些症狀，往往需要忌嘴，那麼能吃一些水果嗎？以下我們就來說一下。 腸胃炎吃什麼水果好 1、天然維生素C水果 紅棗、獼猴桃、山楂
多形紅斑不能吃什麼
2017-03-17
　 多形性紅斑是一種類似與風疹的一種皮膚疾病，其發病範圍比較廣，往往會存在一些季節性的因素，患者需要在日常生活中多注意，特別是飲食上。 1、飲食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及飲料，矯正便秘。 2、應該儘量減少日曬，
酒精性肝硬化飲食怎麼吃
2017-03-17
　 酒精性肝硬化主要是酒精性肝炎多造成的一種，其對正常的生活帶來很大的影響，嚴重的甚至會造成肝癌，採取一些好的措施是非常必要的，那麼該怎麼注意飲食呢？ 首先，患者在平時生活中合理膳食。日常飲食時刻影響著病情的發展，患者在日常生活中
睾丸扭轉症狀有什麼
2017-03-17
　 睾丸扭轉其實並不稀奇的，這個疾病在哪個時段都可以發生，青少年的發病率相對是最高的。如果這個疾病延誤了治療的話，有可能會因為壞死而需要切除的，對於睾丸扭轉的症狀，各位男性朋友可以來看看。 症狀 睾丸扭轉發病急驟，來勢兇猛，患
淺表性胃炎吃什麼好？
2017-03-17
　 日常生活中平時飲酒過多或者經常吃一些刺激性的食物很容易會造成胃炎的出現，特別是淺表性胃炎，這種疾病就需要在飲食上多注意，那麼應該吃一些什麼好呢？ 菜汁燉峰蜜 選鮮芹菜120克，鮮車前草30克，鮮白蘿蔔100克，將三者去泥沙
高蛋白的食物有哪些？
2017-03-17
　 對於人們來說蛋白質是我們身體中非常重要的一種物質，經常吃一些蛋白質含量高的食物會對我們的免疫力有很大的幫助，幫助預防一些疾病，那麼高蛋白的食物有哪些呢？ 1.奶類食物以及乳製品 像牛奶、羊奶、馬奶等這些都屬於牲畜的奶，這些
番茄生吃好還是熟吃好
2017-03-17
　 番茄是日常生活中再為常見不過的蔬菜了，其營養價值非常的高，其中也含有番茄素能幫助女性美容養顏，又能抗癌，所以好多人對番茄都是存在讚美，那麼它生吃好還是熟吃好呢？ 人們喜愛番茄不僅是可以烹飪出各種美味的佳餚，無論是爆炒、燉湯還是
高蛋白飲食的危害是什麼
2017-03-17
　 在日常生活中我們對於富含蛋白質的食物都是比較的仰慕，認為富含蛋白質高的食物都是好的，其實蛋白質攝入水準高了對身體也會有很大的影響，那麼以下我們就來介紹一下它的危害。 1.造成口臭 當你把碳水化合物的攝取量降至絕對最小值後，
番茄怎麼吃最有營養
2017-03-17
　 番茄又被我們稱作番茄，其對人體有很好的保健作用，當下生活中番茄的吃法也多種多樣，如榨汁、清炒、燉湯、生吃等等，那麼怎麼吃最營養呢？ 1、涼拌和生吃是食用番茄的最好方法，不經過烹調，番茄中的維生素C和番茄紅素就不會被破壞掉，並且