文章歸檔：2017-03-06 - 康途健康百科

為什麼容易心碎

　為了一場演講比賽，你精心準備了很久，最後卻沒有獲得名次，你大哭一場，決定再也不參加任何比賽了；被心儀已久的女孩拒絕，你心灰意冷，開始懷疑自己，甚至不再相信愛情；同事無心的一句玩笑，你便覺得他話中有話，對自己有看法，為此輾轉反側好幾天……生

口臭怎麼辦教你如何排除口臭問題

　第一、口臭大部分的原因是你的消化系統不少，那麼我們在出行口臭以後，要及時的調節自己的食品結構，比如我們要增加蔬菜的攝取量，減少肉類的攝取量，這樣可以很快的改善你的消化系統。第二、還有的人出現口臭其實是自己的生活不規律引起的，比如晚上睡覺比

自言自語可能是病

　網路上有個“自言自語”貼吧，裡面有20多萬帖子，大多是用戶自己發帖、自己跟帖。有人自說自話，有人靜靜地發一段自己的日常或心情，宣洩孤獨。然而，我們身邊的獨居老人、空巢老人的孤獨卻無處表達、無處傾訴。在他們做事、回憶、走路時，偶爾會有自言自

戒煙太難？來看看吸煙導致的疾病吧

　吸煙會致癌大家都知道，可它的危害遠不止這一點。如果你早一點知道今天聊到的這些吸煙小知識，還會抽煙嗎？ ● ● ● 吸煙不僅致癌還會導致中風、心梗等疾病說起吸煙，很多人會想到肺癌，其實它對心血管來說也是個不小的打擊。經常吸煙的人，

紅棗不同的吃法有著不同的功效

　第一種吃法：棗子蒸熟預防哮喘中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定的預防哮喘作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神、增強身體免疫力。第二種吃法:紅棗泡茶

如何抗春困 5款花茶來幫你

　 5款花茶來幫你抵抗春困 1.振奮精神的熏衣草檸檬茶製作：選取熏衣草幹花蕾5~6顆檸檬片或檸檬汁。將乾燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。功效：

低血糖、併發症高齡糖友面臨六個挑戰

　隨著年齡增長，人體對糖尿病併發症的承受能力每況愈下。美國“每日健康”網站援引醫學專家的觀點稱，七八十歲以上的高齡糖友在對抗糖尿病時會面臨六大挑戰。 1.低血糖。哈佛醫學院副教授邁哈·孟希表示，相比高血糖，極低的血糖水準對老年人來說更加

氣虛血虛的表現有哪些中醫如何調理

　氣虛血虛的症狀表現有哪些 1、皮膚氣血對皮膚的充養作用在《素問邪氣臟腑病形篇》中有精闢的闡述：“十二經絡，三百六十五絡，其氣血皆上注顏面而走空竅。”也就是說，經絡把氣血精微物質輸送到皮膚，皮膚得養則紅潤；氣血運行正常，濡養皮膚

先刷牙還是先吃早飯？答案是……

　早上起床，到底是先刷牙還是先吃飯？對於很多人來說，這根本不是個問題，當然要刷完牙再吃早餐嘛。但也有不少人很疑惑，昨晚睡覺之前認真刷了牙，之後就睡覺了，沒吃沒喝，早上起來還有啥可刷的？別再糾結了，丁當今天請來了口腔科的許桐楷醫生，告

女生吃山楂好不好女生適當吃山楂有好處

　山楂又名紅果，山裡紅，同時又因為其吃起來有點酸味因此也被叫做酸楂。它是一種營養價值很高的水果，是不少愛吃水果的女人們的最愛之一。為了健康著想，其中有人問那麼女生吃山楂好不好呢？吃山楂有什麼禁忌呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

上班族養生：教你如何養護頸椎

　縮頸拉正頭部，背部挺直保持下頜與眼為一平面維持3秒鐘，重複10次。上斜方肌伸展輕輕地用手扶住對側頭，同時另一側手在背部伸展維持3秒鐘，重複10次。上頸曲伸通過點頭動作輕微曲伸上頸。盡力使頸伸長，維持3秒鐘，重複10次。曲頸頭向前彎曲，再

鬱金香、百合、薰衣草太香的花草別放臥室

　室內養點花草，賞心悅目，還淨化空氣，但大家最好遵循以下原則，以免傷了健康。不要養太雜。花草都有一定的代謝途徑，有的白天吸收二氧化碳、夜晚放出氧氣，比如仙人掌；相反，有些則會在夜間呼出二氧化碳，出現與人爭氧的情況。對於老百姓而言，鑒別

兩歲寶寶能吃哪些食物怎麼吃才健康

　豆腐花豆腐花是黃豆經過各項措施製成的食品。黃豆性溫屬於鹼性豆質食品，具有開胃消食、清腸潤肺、抗菌消炎、健胃養胃等功效。寶寶食用豆腐花，不要放太多糖，需要將豆腐花攪拌打碎再喂給他食用。溫牛奶牛奶富含蛋白質、脂肪、維生素、磷、鐵、鋅、銅、錳、

刮痧能治小兒疳積嗎小兒疳積的刮痧療法

　小兒疳積是一種慢性營養缺乏症，又稱蛋白質、熱量不足性營養不良症，多發生在3歲以下的嬰幼兒。其主要原因是由於餵養不當或某些疾病(嬰幼兒腹瀉，先天幽門狹窄，齶裂，急慢性傳染病，寄生蟲病等)引起的蛋白質或熱量不足所致。小兒疳積的症狀表現

哺乳期吃什麼對皮膚好首選這四種水果

　不少女人生完孩子之後，皮膚都會變差，對於不敢盲目使用護膚品的哺乳媽媽而言，最好的護膚方法還是應該從食療入手，也就是多吃一些對皮膚有保養作用的食物，才可以改善產後的皮膚狀況。那麼哺乳期吃什麼對皮膚好呢？接下來為大家介紹幾種有助保護肌膚的食

預防老年癡呆症應多吃這十二種食物

　魚：多吃魚對預防癡呆有好處。因為魚肉尤其是金槍魚中不飽和脂肪酸含量很高，此物質對大腦細胞有好處。山楂：常用於治療癡呆兼有高血脂症、糖尿病患者，對痰濁蒙閉腦竅、血淤氣滯的患者尤為適宜。松子：用於防治早老性癡呆，尤其適用肝腎精虧伴有肺燥陰虛、

女性晨起必做的5個養生習慣

　不要以為起床是一件小事，女人只要合理利用這段時間做好養生，就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼，只需要每天多花10分鐘做好這些細節，就能讓你一生受益。女性晨起必做的5個養生習慣 1、賴一下床起床第一件事是什麼呢？不是刷牙

辰時早餐最養胃推薦養胃早餐

　辰時吃早餐最能養胃辰時對應7:00~9:00，是氣血流注胃經的時候。這時就應該吃早餐，讓胃“有活幹”。一夜過去胃排空，此時進食可養胃，因此時間再緊也要吃早餐。吃早飯不會讓身體發胖，因為此時體內陽氣完全生髮，陽氣健旺，胃的運化能

常做六大娛樂運動有助於女性抗衰老

　聽音樂這是因為聽音樂可以給人很輕鬆快樂的感覺，使你忘記傷心難過的事情。讓身體達到一種最佳狀態，可以有效的説明女性起到抗衰老功效。書畫這是因為畫書畫可以讓你達到心平氣和、認真細緻、心如止水。經常保持這種最佳狀態，可以有效的説明女性起到抗衰老

口臭如何自查推薦3個方法

　口臭主要是口腔菌群造成的，而唾液有殺滅口腔菌的功效，因此，唾液的分泌在一定程度上決定了口臭發作的危機時段。下面提醒大家留心口臭發作的危機時段，並教你如何應對。怎樣自查口臭許多人存在口臭風險，或是輕微口臭而不自知，可以通過以下幾