紅薯第一抗癌菜,這麼吃最抗癌
2017-02-06
　紅薯是我們日常生活中很常見的一種粗糧，尤其是在冬季的街頭更十分的常見。我們都知道常吃紅薯可以對抗癌症，紅薯是最佳的抗癌菜。我們都清楚紅薯的功效特別的多，抗癌就是其中的一種。那麼你知道紅薯怎麼吃抗癌呢？   紅薯內物質有效防癌 眾所周知，紅
春季養生就吃韭菜 韭菜的6種功效
2017-02-06
　 話說春季的時候吃什麼蔬菜是最養生的，想必很多人就會在腦海裡冒出韭菜。是的，春季的時候吃韭菜的最養生的。下面我們就一起來看看春季吃韭菜的好處都有哪些吧。 春季吃韭菜的好處 補腎壯陽 韭菜，又名男人菜，是男性補腎壯陽必不可少的一種蔬
南瓜和10種食物搭配吃，會給身體帶來十個大麻煩！
2017-02-06
　南瓜是我們日常常吃的食物，因其超高的食療功效而備受人們喜愛。但是吃南瓜是很有講究的，有時候搭配不當會給身體帶來大麻煩！ 1.南瓜+菠菜 南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。 2.南瓜+紅薯 皆屬易
總覺得昨晚睡了假覺？提高睡眠品質的n個方法x26amp;神器！
2017-02-06
　 神經大條躺下就著的阿噗經常在朋友圈看到一張圖，這才發現身邊竟有在多人睡眠都存在問題。 據美國睡眠基金會的人群抽樣調查顯示，約3╱4成年人有睡眠問題。睡眠品質差不僅會使人白天疲憊不堪，還會影響正常的生活品質，使人做什麼難以提起興趣。 如何
消化不良，胃動力差，吃飯時不妨站著吃
2017-02-06
　一個人的胃動力變差時，容易出現上腹脹滿、易飽、飯後腹脹、噁心、嘔吐等消化不良症狀，甚至出現胃食管反流。而胃食管反流是酸、氣、食物、膽汁等胃內容物反流到食管，患者通常會感到上腹部有灼熱感。胃食管反流常在飯後1小時出現，臥位、彎腰或者腹壓增高
女人什麼時候最適合補血
2017-02-06
　 女性每個月都會有生理期，貧血對女性傷害很大，所以補血對於女性來說特別重要，女性補血方法有很多種，除了要選對補血的方法之外，掌握最佳的補血時間也是很重要的。那麼女人什麼時候最適合補血呢？女人吃什麼補血呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
針灸能減肥 哪些人適合針灸減肥
2017-02-06
　 現如今，中醫減肥成為了流行的趨勢，針灸是中醫減肥中最常見的方法。不過，針灸減肥也是有誤區的，並且是很常見的誤區。在這裡，為大家盤點一下哪些人適合針灸減肥，和常見誤區都是怎樣的吧。 針灸減肥的適宜人群 1.全身肥胖及腹部局部肥胖者
一天能吃幾顆蛋？比數量更重要的是這個
2017-02-06
　有些人認為雞蛋的營養豐富，可以多多益善，有些人則擔心吃多會有熱量和膽固醇的問題，究竟，每個人一天可以吃多少顆蛋？營養師表示，比起顆數，烹調方式更值得關注！ 雞蛋保健效用多　美容、護眼、防衰老 雞蛋是優良的蛋白質來源，自古被當作養顏美容的
在家裡艾灸有哪些事項要注意
2017-02-06
　 在家裡艾灸有哪些注意事項?艾灸是簡單易行而切實有效的養生方法之一。很多人在家裡也會選擇艾灸方式，但是在艾灸之前，一定要瞭解注意事項，避免出現問題。 艾灸是用艾絨或其它藥料點燃後，在體表一定部位或腧穴上進行燒灼、烘烤、薰熨，或用鮮品搗
如何選擇運動內衣？兩大專家有妙招
2017-02-06
　 【環球網綜合報導】不論是專業運動員還是業餘愛好者，對女性而言，跑步這項運動的兩大基本裝備就是運動鞋和運動內衣。在裝備良好的條件下運動，人體才能最大受益。如果胸部沒有得到良好呵護，散步也將成為衝擊力強大的運動。運動內衣的先進技術使其能在
這三種水輕鬆祛病保健康！
2017-02-06
　 生活中無處不在的疾病，每個人都有機會患上，特別在天氣寒冷的時候，因此預防是關鍵，下面小編就為你介紹幾種養生水，喝了不但養生還能預防疾病，僅供參考。 一、養膚水 材料及做法：柿葉、薏苡仁、紫草。將柿葉、薏苡仁和紫草加水用文火
讓減肥成泡影，竟是喝了這優酪乳！
2017-02-06
　 優酪乳真的可以減肥嗎？每天喝多少優酪乳可以達到減肥的效果呢？很多女孩子喜歡喝優酪乳，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸呢。優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內
冬季女人驅寒只要吃它就能暖一冬!
2017-02-06
　 女人冬天怕冷吃什麼？很多女性害怕過冬，因為寒冷的天氣會讓她們手腳冰涼，甚至包著被窩時手腳都是冰的。冬天怕冷的話要多吃些溫性、驅寒的食物，那麼，女人冬天怕冷吃什麼好呢？ 1、牛肉 牛肉性溫味甘，富含維生素A、B和菸酸、蛋白質
吃藕就能“治”好的女性五種隱私病
2017-02-06
　 藕是冬天滋補食物之一，並且吃法也有很多種。藕味甘性涼，生用具有清熱、生津、涼血、止血、養陰的效果，做熟後食用還具有補脾胃、滋腎陰、補血養顏的作用。 根據陰陽五行學說，女性為陰。女人的生理特點是容易出現“陰精虧虛”，而藕是很好的
吃了這三類食物，男人再也不會被掉發困擾了！
2017-02-06
　 男人老是擔心自己會禿頂，其實每天掉幾根甚至幾十根頭髮是正常的，但一旦超過100根，你就要小心了。那麼男性應該如何預防掉發的問題呢？ 茯苓 茯苓 500 克左右。將茯苓研成細末 , 每日 3 次 , 每次 6 克 , 溫開水
總用一邊牙齒咬東西，危害大到驚人！
2017-02-06
　 長得漂亮的人有一個重要特徵，就是沒有「大小臉」——對稱的臉會顯得更美。 但臉型除了先天生得好，也受後天習慣的影響。 後天習慣的影響到底有多大？ 當然是……很大的那種大，比如說，只用一邊牙吃東西，時間長了不僅「毀牙」，還
身邊最危險的致癌物，大家竟都不知道！
2017-02-06
　 為了遠離癌症，我們應當成為捕捉致癌物的獵人，而不要成為它們的獵物。下面小編就為大家對我們身邊一些可能含有致癌物的物品由輕到重、從1到5進行了危險分級，對它們多加注意，能減少患癌風險。 8成人會忽略身邊最危險致癌物 致癌的化
打呼嚕影響他人睡眠，一個睡姿百分百搞定！
2017-02-06
　 很多人睡覺的時候打呼嚕自己卻不知道，打呼嚕雖然不是很嚴重的疾病，但如果是嚴重的打鼾就要注意手術治療了。一般打鼾的預防與保健有以下幾點，一起來看看吧。 睡眠，一個睡姿百分百搞定！" alt="打呼嚕影響他人睡眠，一個睡姿百分百搞定！(
用鹽搓身體這幾個部位，不但治病還美容
2017-02-06
　 在大家的印象中，鹽一直都是用來吃的，不過鹽其實還有更多其他的用途，生理鹽水還是直接緩解鼻炎症狀的好幫手哦！ 鹽水洗頭，幫助防止脫髮 有的人會大量脫髮，異常煩惱。如果是正常脫髮(每天50~100根)，就不必緊張。放鬆心情，減
寶寶大便異常是病嗎？莫慌，這幾種情況是正常的
2017-02-06
　 便便的狀況往往能反映身體的健康狀況，因此不少家長平時會注意觀察寶寶的大便，但也不必過於緊張。寶寶大便的某些變異是正常的，也不需要寶寶大便一有異常就跑醫院。 寶寶大便這幾種狀況是正常的 墨綠色胎便 胎便屬於正常新生兒的大