這四種常見食物最傷胃
2017-01-12
　 我們的胃每天辛苦工作，消化各種食物。其實，胃對食物很挑剔，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物會影響胃的工作，可能帶來胃酸、胃脹、噯氣等症狀，長此以往，可能患上胃潰瘍、淺表性胃炎等胃病。所以日常生活中，我們要對傷胃的危險分子敬而遠之。 這
中醫專家告訴你 冬季養生為何要養腎
2017-01-12
　 俗話說，春季養肝，夏季養心，秋季養肺而冬季則要養腎，那麼冬季養生為什麼要先養腎呢？很多朋友表示，養腎是每個季節都可以做的事情，專家卻表示，冬季是最適合養腎的時節，這到底是為什麼呢？下面就來看看中醫專家是怎麼解釋的吧。 冬季養生為什麼
12種食物補血效果不輸給紅棗
2017-01-12
　 貧血是人們不想面對的情況，處於貧血的狀態，會造成臉色變差，對於身體調節都會造成較大的影響，如何補血?不妨食用下面的這些食物，讓你身體更健康。 11種食物能補血 1.紅豆 通常情況下，黑色、紅色的食物，能幫助補血，紅豆也是大家熟知
這八種東西醫生從來不買
2017-01-12
　 這八種東西醫生從來不買 1.空氣清新劑 它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善室內空氣的最好辦法是通風，或在室內放一些植物。 2.下水道、馬桶等衛生潔具專用清潔劑 這些東西易灼傷皮膚、眼睛和身體組織，清潔這些地
中醫六種減肥方法不反彈
2017-01-12
　 中醫的博大精深想必我們還是有所瞭解的，但是你知道中醫還能減肥嗎?中醫減肥相比其他減肥方法更加的安全、有效，並且不容易反彈，那麼中醫減肥到底是哪些原理?下面小編就告訴大家六種中醫減肥方法，幫你快速瘦身不反彈。 六種方法瘦身不反彈 1
青少年吸煙危害大 及時戒煙很重要
2017-01-12
　 如今出現了很多未成年人吸煙，且年齡也越來越小，要知道未成年吸煙的壞處是非常大的，對身體發育、大腦、精神上的影響都是不好的，因此要及時戒煙。那麼青少年吸煙有什麼危害呢？青少年如何戒煙呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 青少年吸煙有
早上吃什麼 五類東西千萬別吃
2017-01-12
　 早上起床後吃什麼對於有些人比較關注但也有些人不關注，但對於早起後吃什麼是相當重要的，吃不好當心胃越來越受傷！ 早上起床不能吃的東西 喝冷水不吃飯 有些人一大早起床就大量飲用涼水的同時還不吃其他的食物，認為這樣的做法不但可以清腸，
4個原因讓你變得比別人黑
2017-01-12
　 俗話說“一白遮百醜”，想要變白是每個女人的心願，可真正靠後天變白的卻很少。為什麼你總比別人黑呢？為什麼人家能變白呢？ 導致變黑的原因 原因1：使用手法不對 在使用美白精華時，你是用哪種手法呢？美白產品有兩種劑型，一種是精華液，最
一把零食代替一把藥，效果太神奇
2017-01-12
　 堅果是植物的精華部分，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。近日，一項刊登在國際雜誌BMC Medicine上的研究報告分析研究發現，每天20克堅果（相當於一把左右）就能夠降低個體近30%患冠心病的風險、5%的患癌風險以及22
早餐來個蛋，給你的身體帶來六大好處
2017-01-12
　 在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質，美國《男性健康》雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有
聽說，臘八節和它更配哦
2017-01-12
　 今天是個特殊的日子，節氣逢節日。 除了喜迎小寒，還可以歡度臘八節。一天過兩節，不亦樂乎！ 那麼在這個喜悅的日子裡，我們該怎麼養生呢？下面頭條妞來支招，教你小寒天如何養精蓄銳！ 穿宜暖：頭背足忌寒涼 寒時節冷空氣活動
平凡的它卻造就了不平凡的生命
2017-01-12
　 “為什麼有人能長壽，有人卻短命”？導致這種差異的決定性因素就是一個字——吃。 長壽“第一菜”：黃豆芽 根據近代老年醫學研究，在有益壽延年功效的N種食品中，排在第1位的就是黃豆和黃豆芽。 韓國漢南大學食品與營養系對63名
女人生育力強與弱，身體三處一看便知
2017-01-12
　 其實生育能力如何，是可以從身體上的一些小細節看出來一點的，而如果出現這些情況，可能懷孕的幾率就大大降低甚至有些困難，但是早發現早治療，希望能幫到備孕的你! 第一、指甲上的月牙 我們都知道指甲上的月牙直接反映著我們的身體健康
男人吃的不對，竟然變“娘炮”
2017-01-12
　腎結石"text-indent:2em;"> 男人一直都是陽剛的代表，保護女性，一家之主，都是對男性強壯的褒獎，很“男人”更是男人們最喜歡從女性口中聽到的“獎勵”。但是事實上，很多男性由於各種原因，至少外表看起來並不是閑的那麼意氣風發，相
女人天天隨身帶的它暗藏無數細菌，驚呆了！
2017-01-12
　 從鏡子裡看著自己，覺得自己好美好乾淨啊！身上是乾淨了，可身上的物件卻比廁所還髒。究竟是哪些物品呢？ 1. 包包 我們整天帶在身邊的心愛包包，其實正是最大的細菌源之一。首先，包包被放置在各種場合的沙發、椅子、桌子上，它的外部
廚房裡的四大養發高手勝過任何護髮品！
2017-01-12
　 擁有一頭順滑而彈性十足的秀髮，是女性夢寐以求的願望，儘管我們可以通過各種外在的養護達到目的，但內在的補充，更能給秀髮以本質的滋養。本期，讓我們遵循英國《婦女村》雜誌的建議，走進廚房，去發現養發的好食材。 4大養發高手 貝類
情緒差傷健康，這樣飲食來調節！
2017-01-12
　 人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。吃是我們不得不進行的活動，而且吃也是一種享受生活的方式。如果吃的得當，不但會保證健康，也會起到調節情緒的作用。那麼如何吃才能調節情緒呢？ 一、 吃好三餐 吃好三餐的重點“吃什麼”。 這是大
女人常吃這些食物無病無痛！
2017-01-12
　 女性健康離不開吃，怎麼才能吃的健康有營養呢？女性養生可以從日常的飲食入手，吃這些適合女性的食物，讓你健康又養顏。推薦這些適合女性養生的食物，別錯過了。 莓類水果 常見的草莓、藍莓、樹莓等就屬於莓類水果，能夠對抗肥胖症，預防
六種食物為男人健康保駕護航！
2017-01-12
　 日常的生活與我們的健康息息相關，尤其是飲食習慣，是首當其衝的，需要多加注意。在生活中，提高身體素質不僅僅是運動能達到的，還需要吃得健康，對於男人來說更為重要，那麼男性吃什麼好呢?哪些食物有助男性健康呢? 1、枸杞：補腎一直是男
這些食物竟是補鈣的冠軍！
2017-01-12
　 大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而，含鈣量高的食物未必是補鈣的最佳來源。那麼，哪些食物是同類食物中的補鈣冠軍呢？ 穀類——燕麥。各種穀類糧食當中，以燕麥的鈣含量最高，達精白大米的7.5倍之多。儘管燕麥中的鈣吸收率不如牛