冬天吃對了蘿蔔好處可不小
2017-01-09
　 民間有“冬食蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”之說，可見吃蘿蔔有很多好處。今天來說說白蘿蔔。白蘿蔔味甘，性涼，能促進人體消化，冬天人缺乏足夠的鍛煉，同時天氣乾燥，人體內比較燥熱，加之進食增多，容易產生內熱，很容易出現消化不良，甚至便秘等症狀表
霧霾天必吃的5款清肺食物
2017-01-09
　 又到了霧霾氾濫的冬季，很多城市上空總是霧濛濛的，藍天白雲貌似好久沒看見了。此霧非彼霧啊，這種霧是一種嚴重危害身體健康的污染物，它通過呼吸將顆粒物質吸入人體內，造成呼吸道感染。生活在霧霾穹頂下，見面打招呼，從“你吃了嗎？”變成“你今天戴口
這4個竟是晚上腳抽筋的原因
2017-01-09
　 腳抽筋的情況其實在人們參加運動項目的時候最為常見，但是，不少人在夜間睡覺的時候也很容易出現腳抽筋的情況，可見，在腳部出現抽筋後，大家對於腳抽筋的原因是應當認真進行查找的。 晚上腳抽筋的原因 1、外界環境的影響：寒冷的刺激，比如冬季
姨媽痛，只會「多喝熱水」？男生女生都要瞭解這些月經小知識
2017-01-09
　流傳了經千年的經期禁忌，束縛的不止是女性的身體，也許還有心靈。冰激淋不能吃，涼水不能碰，運動不能做，更別提滾床單啦……這些所謂月經禁忌，和宗教禁忌也差不了多少。拋開這些所謂禁忌，無論是在特殊的日子裡，還是那些尋常的生活中，做最驕傲、最自由
泡腳有學問 晚上幾點泡腳養腎效果好
2017-01-09
　 民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參，富人吃補藥，窮人就泡腳。這話是有科學道理的，現代科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，泡腳時可以刺激這些反射區，促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增強人體器官機能。而且不管窮人富人
導致寶寶食物中毒的6類食物
2017-01-09
　 對於寶寶來說，有些食物是很容易導致食物中毒的，媽媽們在煮食時一定要仔細觀察，避免以下幾種食物。 導致寶寶食物中毒的食物 1、隔夜飯菜。寶寶吃不完的飯菜，媽媽會捨不得丟掉。但剩菜經過長時間鹽漬能產生亞硝酸鹽，特別是一些綠葉蔬菜，其中
暗紅色血便的治療方法
2017-01-09
　人們不喜歡去醫院這是比較常見的一種心理，但是沒有定期體檢對於身體健康的維持是很不利的。如果有定期體檢，一般不會出現暗紅色血便，更不會在暗紅色血便中晚期才發現。如果發現的早，一般不會對健康構成威脅。 第三章　病例分析——細菌性痢疾 概念 細
頭髮變白八個原因 你是哪個
2017-01-09
　有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影響。所以，還是希望擁有一頭烏黑秀髮。 頭髮變白八個原因 為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮？怎麼才
飯後別急著做七件事
2017-01-09
　 飯後別急著做七件事 一、不急於吸煙 飯後吸煙的迫害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液迴圈量增多，致使煙中有害成分大量吸收而侵害肝、腦及心臟血管。 二、不急於飲茶 在吃飯一小時內最好不要飲茶，應待飯後一小時胃內食品消化得差未幾
早晨改掉四個習慣
2017-01-09
　“一日之計在於晨”。早上一個小小的動作，可能給一天帶來巨大的影響，輕則讓人焦慮，重則導致代謝水準下降，久而久之，會讓生物鐘紊亂。近日，日本美容健康網“Ranger”最新刊文，告訴你早晨應該避開哪幾種錯誤行為，幫你度過完美的一天。 早晨最
記住這一個字延長壽命
2017-01-09
　英國著名化學家法拉第年輕時，因工作過分緊張，精神失調，經常頭痛失眠， 雖經長期藥物治療，仍無起色。後來，一位名醫對他進行了仔細檢查，但卻不開藥方，臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語：“一個小丑進城，勝過一打醫生。” 便揚長而去。法拉第對這
正確洗澡順序是這樣的
2017-01-09
　近幾年，老百姓越來越關注養生。其實，真正的養生都在生活的小細節中。洗澡是我們每一個人經常要做的事情。但是你有沒有好好去瞭解和學習過關於洗澡的細節。先洗頭還是後洗頭？水溫多高才合適？或許你我都是憑感覺，從來都沒有去注意過這些。可是，“日本每
腎虛吃什麼好？ 推薦3款補腎食療方
2017-01-09
　 大家對於腎虛這個問題，一定要非常地重視。腎虛的調理方法有哪些?其實，吃再多的藥，都還不如平時多利用食療補腎。那麼，哪些食療方可以有效補腎呢? 哪些食療方可巧治腎虛 1.杜仲腰花 取杜仲、川斷各15克，豬腰子1對，白酒25毫升，蔥、
冬天皮膚乾燥怎麼辦？吃3種蔬菜解決乾燥問題
2017-01-09
　 在冬天裡，你是否會感到皮膚乾燥呢？皮膚乾燥總會讓我們感到不適，有什麼辦法能夠緩解呢？今天，要告訴大家的是多吃蔬菜就可以幫你緩解皮膚乾燥的現象，快來看看這些蔬菜都是什麼吧。 冬天皮膚乾燥要吃蔬菜 白蘿蔔。俗語說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，蘿蔔
自製葡萄酒應慎喝 日常飲用應避開4個雷區
2017-01-09
　 葡萄酒雖然是具有養生效果的酒類，但是如果喝法不正確也是同樣會造成傷害的。尤其是自釀的葡萄酒，方法不正確就會有很大危害。今天，為大家總結一下葡萄酒的飲用雷區都有哪些，快來一起看看吧。 喝葡萄酒不能吃哪些菜？ 海鮮配紅酒符合烹調學自身的
這五種東西該扔就扔
2017-01-09
　 大家都知道食品有保質期，也或許知道日化用品也有保質期。但你或許不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，而是讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。 筷子 即便清洗得再乾淨，使用超過半年的木質或竹
44歲是生命危險期
2017-01-09
　44歲，是男性生命的一個警戒線和轉捩點，男性生命功能的四大指標全線下降：以腎為主的五臟功能紊亂，維繫男性 性功能的“性腺軸”失衡、雄性荷爾蒙分泌下降，各種免疫營養缺失嚴重，致使男性生命功能下降，體現在精神、性能力、體力、體態、免疫、抗衰老
五種東西該扔就扔
2017-01-09
　大家都知道食品有保質期，也或許知道日化用品也有保質期。但你或許不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，而是讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。 五種東西該扔就扔 筷子 即便清洗得再乾淨，使用超
這樣的洗澡順序才是正確的
2017-01-09
　 近幾年，老百姓越來越關注養生。其實，真正的養生都在生活的小細節中。洗澡是我們每一個人經常要做的事情。但是你有沒有好好去瞭解和學習過關於洗澡的細節。先洗頭還是後洗頭？水溫多高才合適？或許你我都是憑感覺，從來都沒有去注意過這些。可是，“日本
這4個竟是黑眼圈的形成原因
2017-01-09
　 很多人都有黑眼圈，想要去除黑眼圈首先要分析為什麼會有黑眼圈，那麼黑眼圈是如何形成的呢？黑眼圈怎麼去除比較好呢？ 黑眼圈的形成原因 1.遺傳體質 患者的輪匝肌屬於先天性肥厚，或者是眼皮膚的色素，先天體質會比其他部位的皮膚色素暗一些